2012. február 27., hétfő

Múlt hét pénteken megakadt

a szemem a story újságon. Amire figyelmes lettem az S.Norbi és ez a cím " Pufi lett a lányom".....őszinte leszek,csak ezért vettem meg az újságot! És hogy még miért........Mert mikor még csak gondolati síkon fogant meg a Gyermekem,én már akkor féltem attól,hogy majd kis ducuska lesz,és jajjj Istenem csak ne csúfolják,ne legyenek önértékelési,kisebbségi gondjai.... és még sorolhatnám!
Millió meg egy félelmeim voltak,így is, de ezek is közte voltak.....Párom kb 4.5 kilóval született én kicsivel több mint 3kiló fölött......a 3D ultrahangon azt mondták,hogy inkább 4 közelébe lesz Dorka,vagy fölötte......Ezért el is könyveltem magamban,hogy nekem biztos kis hurkás Babácskám lesz......ehhez képest, 39.hétre született Nani,úgy hogy én 120kiló körül voltam,Apukája sem az a kisdarab.... Ő pedig kemény 2800grammal és a kis 54-56 centijével,egy apró kicsi csomag volt:) Meg is voltam rémülve,hogy miért csak ekkora :) Soha semmi,hurkája nem volt, sem a combiján,sem a tokáján.....soha semmi,mindig éppen hogy csak megvolt a havi elvárt súlya,nem volt sosem egy hűűű de nagyevő! Igyekeztem 1 éves kora fölött azért arra szoktatni,hogy ne egyen este felé nasit,nem tömtem sosem.Mert még régebben azt hallottam,hogy az elhízás már gyerekkorban,a rossz szokások,beidegződések által alakul ki.És itt értem ezalatt,azt,hogy egy családi kajálásnál,nem kell "terrorizálni" a gyereket azzal,hogy "addig fel nem állsz,míg meg nem ettél mindent" vagy " egyél még naaaaa,még csak ezt a 2 falatot!" az már mellékes,hogy lehet,hogy az a gyerek azzal a kevéssel is jól lakott,mert ő érzi mikor elég.Ezért én Dorkut sosem,tömtem,hogy naaa egyél még.És éppen azért,mert nem akartam,hogy ez belérögzüljön. Annyit mindig evett,hogy fejlődjön. Nála vannak korszakok,hogy van hogy 2-3 hónapig éppen csak hogy eszeget valamit,amihez épp kedve van,aztán van 1-2 max 3 hét amikor rájön egy evős időszak! Most épp ez van,és ilyenkor is azért igyekszem nem hagyni,hogy túlzásokba essen.Mert ilyenkor gyakran azt játsza,hogy lefekvés előtt 10-20 percel,kérne még kekszet,meg felvágottas kenyeret..... és,hát én ilyenkor nemet mondok! Lehet genyó vagyok, de nagyon tudatos szereték lenni az evésben is(meg másban is).Mert nem szertém,hogy bárki is csúfolja majd a testalkata miatt.Engem szumónak,meg buldózernek is csúfoltak.....igyekeztem könnyedén venni,de azért csak rosszul esett!
A másik::: Sokan azt mondják,hogy ha a gyerek azt látja,hogy a szülők mozognak,nem a tv előtt tespednek,akkor majd a gyerkőc is szeretni fogja a mozgást és természetes lesz neki az hogy ne a monitor legyen neki a legjobb kikapcsolódás.
Na ebben kell nagy nagy példát mutatnom. Csak itt most nem értem,hogy S.Norbi és Réka ebből él,ez a hivatásuk,erre tették rá az életüket...stb. És most itt ez az újság cím,hogy "pufi lett a lányom,megnőtt a feneke". Az ok,hogy sokat kell űlnie a suliba és ha hazamegy,akkor meg a sok lecke miatt sem jut idő mozgásra. De azért bennem felmerül,az a kérdés is,hogy azért az sem mindegy mit eszik,mikor eszik,mennyit.?! Aztán ezt lehet,hogy csak én gondolom így. Lehet ezért sem engedem Naninak a kései evést,meg a lefekvés előtti evészetet.Mozogni mozog,idén szeretném úszásra vinni.Én is 4 éves korom körül kezdtem el,szerettem nagyon,hasznos is,hisz jó ha az ember tud úszni és nem fél a víztől.Meg lehet vele alapozni azt a vázizomzatot ami tini és később felnőtt korban is egy fajta alapot ad. Legalábbis ezt mondták:)
Szóval, mindig bennem lesz a para,hogy Dorkunak ne csak szórakozás és pótcselekvés legyen az evés. Persze Ő is eszik édességet,meg mindent amit egy felnőtt(kivéve fűszeres kaják). Ma is evett most ovi után itthon győri kakós kekszet,de utána ő kérte az epret meg a mandarint:) és ennek nagyon örülök. Tegnap este vacsira 1 sonkás toast szendvicset evett,hozzá kígyó ubit,aztán repetázott volna még,de aztán végül már csak mint kiderült,az ubi volt a lényeg,így azt evett még:)
Most a kisasszony amúgy olyan 13.5-14 kiló között mozog, szerintem van már 1 méter :) nem egy dunduska,szerintem pont jó:) Csak maradjon is mindig így.:)
Tini korban a hormon változások miatt lehet lesznek kisebb-nagyobb változások,mert az benne van a pakliba,de akkor is igyekszem majd figyelni.
Nem szertném,hogy akár egy percig is megtapasztalja,azt,milyen 10-20-30-40kiló súlyfelesleggel élni!
És íme egy kép,az én kis TündérGyönyörűűűűm!:))

2012. február 17., péntek

Hoxára írtam ma de átmásolom ide is,mert talán van benne valami segítség :)

Eddig sokszor találkoztam olyan kifejezéssel,mint hogy " stressz evő","kényszerevő","öröm-bánat evő"...... akire valamelyik illik,akkor biztos tudja hogy melyikbe sorolható! Szerintem rám mindegyik igaz volt! Most már ingkább mondjuk a kényszerevő jellemző rám, néha nap mikor az ízek vezérelnek és nem az éhség,(a többi zavaró tényezőt meg már kitudom iktatni).De ez talán betudható a hedonista mentalitásomnak is :D
Az egészből csak annyit szeretnék kihozni,hogy ha valaki valamelyikbe benne van,márpedig benne kell hogy legyen,különben nem lenne 5-10 kilónál több többletsúlya. Azok gondoljanak vissza,hogy mikor vesznek magukhoz + élelmet,tehát ami tudják hogy akkor ott pont felesleges volt és nem volt sok értelme. Gondolok itt arra,hogy valaki vizsgázik másnap és aznap nyomja be a csokikat,hogy "fogjon agy agya" vagy mert, hisz megérdemlem:D című felkiáltással..... Vagy pont hogy, aznap alig tud enni megrt görcsbe van a gyomra,de másnap behozza az egész heti lemaradást..... de lehet ez,egy új munkahely,pénzügyi,családi gondok..... vitázol pároddal, és utána az jut eszedbe,jajjj de megennék egy tábla csokit vagy frissen sült pogácsát!
Pl. jó pár hete egy ismerősömtől,akin azért van felesleg,azt hallottam,hogy ő naponta sétál 1-2 km és bizony megérdemli az esti jó kajázásokat.
Én is hányszor vágtam át magam,ezzel a süket dumával......"ezt én megérdemlem", nehogy már még ezt is megvonjam magamtól"...... Akinek ezen mondatok ismerősek, akkor talán nem is kell tovább ragoznom!
Ezek mind mind csak kibúvók és arra jók,hogy elkendőzzük azt, ami valóban zavar bennünket!
Kicsit skizóba át kell menni,na nem nagyon......csak szépen csendben magadba fel kell tenni bizonyos kérdéseket és arra őszintén válaszolni. Az egész lényege a jó és a rossz öntudatod közötti párbeszéd,ha a rossz gondolkodásod megtudja győzni a jó,akkor nyert ügyed van! :) És ez nem csak a fogyásra érvényes,hanem bármire kivetíthető. Most ezt igyekszem én is "tanulni" :) az a lényeg,hogy mennyi időt tudsz rászánni és mennyire tudsz jól érvelni saját rossz, önmagaddal szemben :)
Remélem érthető voltam,mert tovább is tudnám csűrni csavarni:) De akkor már lehet én sem tudnám követni:)
Legyen szép napotok!

2012. február 15., szerda

Már egy jó ideje

készülök,jönni és írni:) De most aztán visszatarthatatlanul rátok öntöm a mondanivalóm :)
Most ismét a Hoxán napi szinten írom miket ,hogy eszem....mert már tavaly november óta nem nagyon találkoztam a 65kg-val.Szóval ezért most ez a "bekeményítés" tudom,hogy sok vackot eszem és nem vagyok az a hűűűű de nagy egészség "fan". Hozzám nem áll közel a tönköly liszt és a belőle készült ételek......meg a ne együnk tömeg gyártott csirkét,sertést..... Én is szívesen ennék bio élelmiszereket,de nem épp az olcsó kategóriába tartozik. ÉS itt jön a nagy nagy agyalás.......Életem eddigi jelentős részét(18éves koromig) családi házban éltem le,és mondhatom hogy ,össze sem lehet hasonlítani a panel élettel :S Én szívesen lapátolnék most is inkább havat,vagy szedném össze ősszel a leveleket.........stb.
Nagyon vonz az is ,hogy legyen egy kisebb kertem ahol van borsóm,babom,sárgarépám,burgonyám,hagymám......stb. Mert tudom milyen érzés az,mikor tavasszal,nyáron....Mamámnál lementem a hatalmas nagy kertbe és ha málnára vágytam oda álltam a bokor kellős közepére és tele ettem magam málnával. Ha sárgarépára fájt a fogam akkor kihúztam picit lemostam a földet és már ropogtattam is.......és még sorolhantám,hogy a borsóföld közepére leültem és ott legeltem :) Ezek nagyon klassz és feledhetetlen emlékek:) és hiányoznak,bár most nyáron megint ledézsmáltam Mamánál a málnát........
Láttam pár hete a Napló c. műsorba,hogy egy srác maga termeszti a zöldségeket és a halak is segítik ezt az egész mechanizmust....nagyon tetszett.Aztán jött a Paprika TV-n látott műsor ahol Feri a nagyikkal süt sütiket,közben meg mutatták,hogy csinálják a tehéntejből a vajat és a túrót.......és én is szívesebben enném azt,amit tudom,hogy a frankón élő tehénből való tej és nyilván az, IGAZI vaj és túró,tejföl... szóval kalssz dolog ám ha az ember maga teremti/termeli meg azt amit később megeszik:)
Tegnap este megint néztem a Paprika Tv-t és épp Bódi Margó főzött jó kis romás kajákat, a tyúkban lévő tojásokból,csibemájból csináltak valami tésztás étket..........áhh régen kölyök koromban kilehetett volna kergetni a világból azokkal az apró pici tojásokkal.......most már meg simán megeszem,mert az egész tyúkban az a legjobb :D
Margót nagyon bírom,ahogy dumál ahogy főz.....ahogy ő mondaná "kamázom" :)
No megyek,még gyorsba bejelentkezem hoxára,majd reggel írok oda is bővebben:)
Addig is itt egy kép,hétvégén a Camponába találkoztam ezzel a bájos kis jószággal.Én frankón kígyót melengetek a keblemen :)) Nagyon kalssz bőre van,már régebben simogattam de most magamra is kaptam ezt a kis 25 kg szépséget.