2010. május 31., hétfő

Hűűű


ide is kéne írkálnom de van hogy frankón kimegy a fejemből :)
Ez van,kissé szenilis.így már legalább 2 napja nem is másoltam be a blogomba semmit.Tudjátok kicsit tartok attól ha csak itt vezetném a kis fogyásos életem akkor kevesebben olvasnátok,és ez csak azért lenne "baj" mert úgy veszem észre hogy ha nem is olyan sok mindenkinek de jó prá embernek azért segítek azzal hogy írkálok hogy mit eszem meg mit hogy gondolok...stb...stb...
Persze ez nem egy olyan hókuszpókusz hogy ne lehetne itt is olvasni mert nem vagyok meghívós meg a hoxás naplóm sem titkos...........apropó titkos! Épp azt vettem a minap észre hogy azok a naplók amik titkosak lettek brutálul lecsappant az olvasók száma,és nem értem,ha valamit elkezdek olvasni akkor már tuti kíváncsi lennék hogy nah akkor legfogy vagy sem ..........na mind 1 nem filózok ezen tovább.
De most azért bemásolom ma a hoxáról a bejegyzésem.
Csak gyors felsorolom a mai kajám.Mert megint elmetn az idő :)
Szóval,reggelire volt 4db piritós abból 2 májkrémes 2 csirkemell felvágottas sok zöldség.Majd jött Apukám és hozott fincsós nutellás piskóta tekercset nyammííí,azt meg muszáj voltam megízleni (mivel szülinapomra sütötte,igaz csak holnap lesz).Aztán neki láttam a főzésenk,tavaszi zöldség leves lett csipetkével( és tényleg csak zöldség van benne,s.répa,f.répa,krumpli,borsó+saját csipkedésű csipetke :D:D:D ),no ebből még egy tányér és végezetűl 1 fagyi.Ja meg az actimel még reggelim után.
Ma voltam Manival a humanicba de holnap mehetek vissza mert megszivattauk egymást a Lánykámmal,én azt hittem jó a cipő aztán itthon már nem volt jó mert nyüsszögött hogy vegyük le, a bolba meg vígan szaladgált benne 5 percen át................tiszta rafinált egy NŐŐŐŐ!!!Ez van :D
Még filózom hogy holnap sütök magamnak egy epres-barackos túrórtorát.Azt ami a képen van.Remélem ha meg is sütöm finom lesz :))))

2010. május 29., szombat

Megjöttem :)

Míg el nem felejtem kezdem a tegnappal.
Reggelire ugye ettem egy mákos patkót,nagyon jól esett mert már kívántam valami péksütit :9 aztán megcsináltam az ebédet ami pritamin paprikás pulyka lett tésztával.............akor még abból egy tányérral és desszertként pedig egy rudit nyomtam be :)Meg még este egy mályva teát és slussz.
Így a mai reggel 73.3kg voltam ismét............ma nagyon kellene figylenem ahhoz hogy holnap lemenjen 72.9-re.De már azzal is megelégszem ha tartom ezt a 73.3-at mert akkor majd jövőhéten meglesz az a flancos 72-es kezdet :)))
Ma eddig nem tú sok mindent ettem mert egy L-casei-s actimelt ittam.........bár rohadtúl sokaltam érte a pénzt míg így is hogy le volt árazva,de ettől is valami javulást várok hátha,no meg asszem valami ilyesmit kéne majd innom ,ennem a hydro colon kezelés után hogy a blflórám visszaálljon.
húúú már nem tudom hogy hol de tegnap hallottam megint valamit arról hogy a bélfalon a sok éves lerakódás mennyire megnehezíti az emésztést mert nem tudnak felszívódni úgy a tápanyagok............valami ilyesmi volt a lényeg.Tényleg nagyon bízom ebben a kezelésben :)
Most meg megyek is mert Dorkám hiányol :)
Szép napot Nektek!

2010. május 27., csütörtök

Gyors

leszek mert fáradt vagyok fáj a jobb csípő forgóm ,mert ma futottam babakocsit tólva az eső elől..........persze eláztunk mint állat,de nem volt vészes :)
Szóval, a mai kajám reggelire 3db pirítós kenceficével meg felvágottal,ebéd lencse főzelék,majd még egy rudi és egy fagyi is befigylet :)))A hűtőt is kiglancoltam de a jobb kezem bánta mert az Anktartiszon nincs ennyi jég mint ami az én hűtőmbe volt,és persze úgy oldottam meg hogy kicsit ütögettem meg még meleg gőzt is bevetettem............és most estére látom hogy össze vissza van kaszabolva és még a hüvelykujjam töve is fáj :(((
Megyek is és elteszem magam holnapra!
Szép álmokat!

2010. május 26., szerda

Ő


A LEGFONTOSABB A VILÁGON!!!!!!!!!

Az én kis Mindenemmel :))


IMÁDOM ŐŐŐŐŐŐŐŐŐTTTTT!!!!! :)

Hűű de


későre jár már,eltöketlenkedtem az időt!!!!
No........a reggeli mignonon kívűl ettem még 2db pirítóst csirkemell.felvágottal.Majd kész lett az ebéd ami lencsefőzelék volt ,abból egy tányér, majd megettem a másik sütit valami gondolat néven futott de olyan volt mint a krémes,na azt is benyomtam, ja meg megkóstoltam másnaposan a meggyes pitém,finom lett......de nem a kedvencem sütim.
Voltunk ma Manócskával fodrásznál,tök jól viselte :D a várakozást de mikor neki állt a csajszi vágni a haját.......kb 2 perc és hiszit műsírás :) minden volt.De míg engem piperésztek addig nagyon cukifül volt :D:D:D
Meg vagyok most elégedve a hajammal mert legalább látszik hogy le lett vágva,és bár egyenes a hajam de mikor ki van vasalva még jobb,gondolkodom hogy veszek majd egy hajvasalót és akkor még hullámosítani is tudnám.............na majd még meglátom.
Most meg lassan megyek is mert márnem látok kettőig :)
Szép álmokat!

2010. május 25., kedd

Jáááááájjj

mi lesz holnap uhhh!!!!
és hogy miért írom ezt...............mert ma voltam annyira elveteműlt hogy sütöttem meggyes pitét ......tiszta gyagya vagyok itt rinyálok hogy unom már ezt a 73kg és már jó lenne fogyni valamit erre neki állok sütni.........birka neeee :D:D:D Na nem volt nagy zabálás mert reggelire ettem 2db toast pirítóst,aztán kb 5 szem győri csokidarabos kekszet.Ebédre ettem még egy szelet brokkolis baconos pizzát,aztán kész lett a süti és még úgy frissibe forrón megkóstóltam de akkor annyira nem voltam kibékűlve vele mert olyan volt picit mintha nem sűlt volna meg rendesen..........ráadásúl a recept szerint csináltam a sütit és basszus olyan sok lett hogy kifolyt a sütőbe XD XD íy merőkanállal szedegettem le és tettem át egy másik kisebb tepsibe............birom mikor nem írják oda hogy kb mekkora tepsibe kéne csinálni.Na de az ember a saját hibájából tanul :)
No de kb 2 szelet sütit ettem és még egy fagyi is lecsúszott.......most este meg ittam mályva teát,majd holnap kiderűl mennyire lesz elég.
Holnap megyünk Manival fodrászhoz........kíváncsi leszek hogy mennyira bírja majd a várakozást meg a nyiszálást:)
na nem lesz olyan nagy változás legalábbis nálam mert a hosszú hajamból nem lesz tüsi Falusi Mariann féle rózsaszínes kékes hajam :D:D:D
Na de elballagok 2 méterrel arébb mert kezdődik a grace klinika és csóri Izzie Stevens-ért aggódom hogy most meghal vagy beteg vagy mi???Na de nem fárasztok tovább senkit főleg azokat akik utálják ezt a sorozatot vagy amúgy a a sorozatokat...............na duguljak már el.Ma már így is lefáraszottam megint mindenkit mert délután szófosásom volt :D
Na megyek tényleg cakát :) !

2010. május 24., hétfő

Ma is

csak ettem csak ettem!!!!!!!!!!
délutánra már fájt is a bendőm :) :S
Mert reggelire volt 2db piritós felvágottal pórével,aztán rudi,majd kész lett a pizza na abból egy emberes szeletet ettem,majd azt még lenyomtam fagyival és utána még egy fagyival............ :XD XD XD
Kíváncsi leszek,bár ezt mind 2 óra előtt sikerűlt betermelnem utána már semmi evészet nem volt!!!!!!!!
Sétáltunk egy "jót"délután,a kis Duna parton de a tököm is tele volt a rengeteg sok biciklissel,mert mást sem csináltunk mint folyamatba hátra fele skubiztam hogy mikor jönnek és így nem volt valami élvezetes a séta,Pláne mikor még szaporáznom kellett a lépteim hogy a biciklisnek nehogy már a sárba kelljen hajtani grrrr,ja és luxus a csengő vagy a köszönöm hogy arrébb álltál!!!!!!!Na de nem mérgelem magam :)
Lassan el is teszem magam mert ma punnyadás van!
Kész vagyok hogy ma mennyi mindenki érdeklődött az édesgyökér után.............csak látszik sokan nem figyeltek hogy évi 3kg minusz az nem valami nagy csoda.Ha meg már eleve figylesz a táplálkozásra akkor meg aztán radírgumitól is fogyhatsz.
Na ezt bírtam akkor is mikor az akupunktúrtát próbáltam ki, még vagy kb.6 évvel ezelőtt.Ott is kb 6-8tűt szúrtak a fülembe,majd 30-45percig ülés vagy fekvés(eközbe lehetett használni elektro terápiát,kis lapkák rá a pocakra vagy combra és árammal stimulálják).És a legszebb az egészben az hogy adtak egy kis füzetet ami a lényeg volt ............600kalóriás étrendek és pár recept,és étel hogy mi mennyi!!!!!!!!!!!Na szép mi?!!Tehát aki azt hiszi hogy az akupunktúrától fogy a nagy túrót,esetleg annyi a segítség hogy az éhségérzeted stimulálják,de nálam ez nem működött,és még drága is volt!!!
Nincs semmilyen csodaszer!!!!!!!!Egyedűl abban van a csoda hogy hiszed hogy lefogysz,és adsz időt magadnak,és helyesen étkezel.
Én azért gondoltam úgy hogy már 6 után nem eszem....később meg már 4 óra után nem eszem........mert több orvostól és dietetikustól szakembertől hallottam sőt orvosilag is bizonyított tény hogy délután egyre inkább lelassúl az anyagcserénk,kezd lelassúlni a szervezetünk,emésztésünk........így én inkább délelőtt eszem és kora délután,mert akkor még 2pörög" a szervezetem.
De lehet rosszúl gondolom bár ha a leadott súlyt és a kajálásaim milyenségét nézem akkor talán nem állítok nagy butaságot!!! :):)
na de most már tényleg megyek!!!
Szép álmokat!!!

2010. május 21., péntek

Ma

nem volt valami jó a mályva tea hatása mert már nagyon fájt a pocakom,szóval most egy jó darabig nem iszom mert nagyon nem volt jó!!!
De maradtam ma reggel is 73.3kg :):) és ez nekem nagyon jó!!!
Na most kicsit a tv előtt ragadtam mert a csak csajokban épp egy fogyás szakértő beszélt hogy a fogyás kezdetekor nem érdemes sportolni mert nem lesz olyan hatásos,és kb 4 hónap az mire a szervezet hozzászokik az új körűlményekhez...........nem így fogalmazott de ez volt a lényeg és az hogy 2 év amíg meg kell tudni tartani az elért súlyod férfiaknál ez 1 év,utána már könnyebb :):)
Ettől a pasitól hallottam azt régebben hogy az étkezések között 4 óra kell hogy elteljen és nem szabad közötte ízesített italt fogyasztani mert a nyelv és az agy akkor azt az infót kapja hogy eszel mert a folyadék ha valami íze van akkor az táplálék............és többek között ezért sem ajánlatos inni pl.zöld teát vagy más ízes lötyit!!!
Nem mondom hogy nincs benne valami..........ez a pasi volt a királynők evés trénere vagy milye :)
Sőt azt is mondta most hogy nem lehet úgy fogyni hogy csak ilyen olyan zöldeket mert a krémes is hozzá tartozik az étkezéseinkhez..................na itt nekem már is szimpi volt :D:D:D mert ez így igaz,én is erre jöttem rá!!!!!!ÉS ez annyira jó hogy eszel amit akarsz persze bizonyos határkon bellűl és akkor tartósan tudsz fogyni.
Azt is mondta hogy az nem jó fogyás ha valaki teljesen szimetrikus görbének megfelően fogy,mert KELL hogy legyenek benne kisebb nagyobb szakadások hogy hol sttagnál hol vissza jön jó pár deka esetleg kiló............tehát én az ő nézetei szempontjából nagyon jól fogyok!!!!!!!!
És ez jó!!!!!
Na megyek is enni mert még nem sok mindent ettem:)
Szép napot!!!

2010. május 20., csütörtök

Jó kis nap

Mert ma finomakat ettem,bár én minden nap finomakat eszem :)
Reggelire benyomtam 3db túrógombócot jó sok tejfölös cukros gezemicével.Aztán azzal annyira jól elvoltam hogy már csak azért ettem ebédet hogy majd délután ne legyek éhes........magamnak curry pulyka rizottót csináltam abból szedtem egy kisebb adagot de nem bírtam vele így meghagytam későbbre.Dorkámmal szunyáltam ma ezért nem volt torna,hiába álommanó elkapott :D és mikor felkeltünk éhesek voltunk :D:D:D ezért megettem Dorkával közösen a maradékot csak egy baj volt hogy én már 4 után falatoztam aztán valami fránya kisördög a vállamon még belém erőszakolt egy rudit is :D:D:D jah meg még reggeli után ettünk Manival egy meggyes cerbónát.
Szóval ma dőzsőltem de jó volt!!!!!!
Ma is ittam 2 mályva teát,remélem holnap is reggel eltudok menni :)))
A száras zöld tea nem vált be mint hatóanyagát tekintve és mit ízileg is .....bleee!!!
Holnap jövök mert még ügyködöm egy kicsit!
Szép álmokat!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hurrá!!!!
Basszus tökre be vagyok pörögve mert már most oda vagyok meg vissza mi lesz ha tényleg meglesz a 70kg és később majd a 65kg????Már most úgy örülök hogy ..............
Mert reggel 73.3kg voltam,persze azt hozzá kell tennem hogy tegnap délután meg este is ittam egy mályva teát........nekem ez a dopping,mert már megint pár napja nem voltam ott...értitek :) de ma már sikerűlt.Amúgy így lenne normális hogy reggel felkelsz és elmész a mosdóba aztán megméreckedsz.......
Már nagyon kíváncsi leszek mi lesz júni 11-én mert bízom benne nagyon hogy beáll legalább egy fél évre,mert már azzal is elégedett lennék.Csak egyszer volt normális a szervezetem mikor,pocakos voltam akkor elmúlt az allergiám(igaz volt egy vakbélműtétem 18 hetes várandósan ) és akkor nem tudtam több mint egy hétig ......de ezt leszámítva jó volt:)))
Asszem megyek eszem valamit:)
Majd még jövök!Szép napot! :))

2010. május 19., szerda

:):):)

:)) Ma reggel a mérleg szép eredményt mutatott 73.8kg :):):):):) Már kevesebb mint 4 kg van hátra!!!! És meg van az eslő álomsúlyom :)
És még az eső sem esik és picit süt a napocska!!!!
Boldog vagyok!!!


Finom lett a túrógombóc oly annyira hogy vagy 5db-ot benyomtam persze kisebb felvonásokba :) és naná hogy cukros tejföllel+ még reggelire a pirítós 2db..........kíváncsi is leszek hogy holnap reggel mit fog mutatni a mérleg :D
Amúgy annyira teli lettem az édes ízzel hogy utána egyből valami sósat kívántam és csak sós földimogyoró volt otthon,így abból falatoztam.Mást nem is ettem........de finom volt,elég volt......
Holnap elvileg rizses húst fogok csinálni,páromnak meg Manófülnek hagyományost magamnak meg curryset :)
Ma ügyes gyerek voltam mert tornáztam,holnapra is tervezem mert ma azt éreztem hogy nehezebben megy lehet azért mert még mindig megvan vagy azért mert múlthéten csak 1x tornáztam.........passz!!De a lényeg hogy megcsináltam.
Még mindig kivagyok kicsit a Született feleségek miatt..... :(hogynincs,most megint hónapokig kel várni hogy mi a fene lesz a lila akác közben :D:D:D
Na de nem fárasztok tovább senkit :)
Szép álmokat!

2010. május 18., kedd

Az én kis énekes pacsírtám :D:D:D

video

És


végül! Ma szanálom a ruhákat amit már nem valószínű hogy fel fogok venni ,legalábbis nem áll szándékomba megint nagydarab nőci lenni!!!
És köztük van a kismama nadrágom ami akkora de akkora hogy uhhh(pedig 48-as de hatalmas,bár mikor vettem akkor is picit nagy volt a comb részénél de nem olyan vészesen nagy........félre értés ne essék,nagyon szeretnénk még Babócát de nem szeretném már ezt a nacit felvenni akkor sem ha 9 hós kismami leszek.
Na most egy szárába beleférek :D:D:D

Egy


újabb kockás ing,ezt is nagyon szeresse:)

Ma a


reggelim ugyan az volt mint tegnap,ragaszott francia melegszendó.Megfőztem a tökfőzeléket ipari mennyiségbe,mert Tesóm ezt kért a hétvégi fáradozásaiért :D:D:D csak egy a bibi hogy én hogy stílusos legyek tökre nem kívánom :D így nem is ettem belőle.helyette inkább 1 fagyit és 2db rudit ebédeltem :):)
Majd még kiooskodom mit főzzek holnap:)
Most pedig teszek fel pár képet magamról :)

A tegnapi napom

Uhh csak gyorrsba felsorolom Oksa!?
Reggelire melegszendót amolyan francia ragaszott félét.majd ebédre tölöttt gomba fejeket 4 kis darabot és még pici rizs m,eg csemege ubi,majd Dorkával bevágtunk felesbe egy csomag mandulás.kókuszos piros pöttyös 10 pontost és slussz is....

2010. május 16., vasárnap

Ma

jöttem mentem Tesómmal,akinek ezúton is KÖSZÖNÖM a türelmét :))))
Mert valami elmebaj ahogy én vásárolok :D:D
A legjobb hír hogy majdnem betudtam gombolni a 38-as gatyát,de a 40-es meg pont jó:)))..........hmmm ....tavaly még csak reméltem ilyenkor hogy egyszer majd talán jól lesz rám a 44-42-es gatya most meg :)))))))))))TÖK JÓ!!:)
Na de úgy elment az idő,hogy csak reggelit ettem ami 1.5szelet gombás meleg szendvics volt :))) tudjátok abból a szeletelt kenyérből és a sercli után a 2.szeletből lett az enyém elkészítve.jól esett fincsi volt.Majd utána nemsokkal ettem egy 158kalóriás fagyit,az is finom volt:)
Majd mikor már hazafelé tarottunk akkor néztem az időt hogy 6 óra elmúlt,de éhes voltam így otthon ettem kb 3falat kis rántott csibemellet ami még tegnapról maradt a sóskához és salátát is 3 falatot hozzá.Nem mondom hogy húúú de jól laktam de nem is az volt a lényeg csak hogy legyen valami a gyomromba.Most is picit éhes vagyok de nem vettem észre hogy eltelt az idő.....így most már ez van.
Azért büszke vagyok magamra ilyenkor sőt akkor is mikor ünnep van és nem mentem fel magam a "szabályaim" alól.........és itt ez alatt azt értem,hogy nem hagyom hogy kifogásként bármi eltérítsen a célomtól.
Ma vettem magamnak melltartót és az eladó hölgy aki már nem volt egy mai csirke.....olyan aranyosan megjegyezte hogy dögös vagyok a cicifixben és még mint az olaszok az újját is megcuppantotta :)))) esküszöm jól esett jobban mit egy férfitól,mert azt sosem szerettem ha a cicimet szugerálták és nem épp a tekintetem.
Ja,míg el nem felejtem ma este megjött a havi látogatóm..........szinte gondoltam hogy ez lesz,és remélem csak ennek volt betudható a súlytöbletem.
Holnap fincsit készítek,töltött goba lesz,na semmi extra mert lepirított bacon azt összekeverem egy kis füstölt reszelt sajtival meg zsemlemorzsával ezt bele a gombafejbe és kisütöm.
Na de most már eltolom a biciklim!

Csak még egy gondolat..........
Ahol vettem a cicifixet ott a hölgy aki megdícsért........szóval a lánya is kűzd a súlyával de nem megy neki így elmeséltem hogy én hogy adtam le 32kg tavaly május óta.
És mint már többszőr is említettem az egyik,hanem a legfontosabb az hogy az emberek Uram Isten de azonnal leszeretnének fogyni..........én is örűltem volna ha lefekszem este és reggel mikor felkelek tipp topp csaj vagyok........de ilyen nincs.
Mert aki most olvas csak gondolkodjon el azon hogy hány év kellett ahhoz hogy túlsúlya legyen???Nálam kb 8-10éve van ez a folyamat hogy évről évre több és több lettem.........van aki gyerek kora óta,ott tuti nem fog semmilyen fogyókúra,diéta segíteni,ott életmódot kell váltani amit egy életen át lehet folytatni.
És ami a másik nagyon fontos dolog hogy időt,időt,időt kell hagyni magunknak.Mindenki számoljon csak havi átlag 2kg minusszal +/- és akkot 100% hogy tartósan tud fogyni.
Na de nem okoskodok,bőlcselkedek tovább.Csak szeretnék segíteni. :)

Szép álmokat!

2010. május 15., szombat

A hócipőm teli van

ezzel a tetűláda idővel,és tudnám még cifrázni :S
No de nem is fecsérlem erre a szót.
A sóskát megcsináltam fini lett,oly annyira hogy Dorkababa 2x is evett belőle nem kis adagot :))) ilyenkor úgy örűl a kisszívem :)
jah a reggelim meg a szokásos 2db toast pirítóst ettem sok zöldséggel.És még ettem egy fél marék smartiest meg fagyit.De emiatt az idő miatt olyan ehetnékem van de próbálok úrrá lenni magamon :)Ha holnap is több lesz a súlyom akkor bőjtölök :D:D:D
De viccet félre téve szerintem akkor a mensi lesz a dologba.
Holnap majd jövök valamikor!
Szép álmokat!

Tegnapi elszámolás

Tegnap nem volt sok időm meg kedvem sem írni,bocsi :)
De tegnap ettem reggelire 6db fornettit különféléket(mákos,túrós,girella,szilvás,bracis,erdei gyümis).Majd ebédre sűlt pulyka volt rizsel és sok sok zöldséggel.sütit nem ettem pedig van még de valahogy nem voltam rácsúszva így édesség gyanánt egy fagyit ettem és ennyi is volt a nagy kajálásom tegnap.Szerintem nem volt sok ám ennek ellenére ma reggel 74.8kg voltam :(((((csak azt nem tudom hogy miért,talán mert nemsokára meglátogat a havibajom......passz,csak ebben bízom hogy ezért voltam ma több.
Ma hála Tesómnak,aki reggel hajnalba elment a piacra és hozott nekem sóskát ma az lesz kis rántott husival.
Most pedig megyek is mert még nem ettünk semmit Manóval!
Szép napot!

2010. május 13., csütörtök

Kicsit

haragszom magamra,mert ma már nem volt valami szép a mérleg eredményem:( ma már 74.5kg voltam ,tehát visszajött 30deka:(
Ahelyett hogy jobban odafigyletem volna ...........én inkább majd 4 szelet sütit nyomtam be....hülye,hülye,hülye!!!!
De azért nem tartok ott hogy felvagdaljam az ereim emiatt :D,így is örülök hogy sikerűlt 1 hónap alatt 2.5kg ledobnom:)) smint már írtam többszőr is csak 2 kg alá ne menjen soha a haiv norma:)))
Centiket végűl nem mértem mert sem kedvem sem időm nem volt rá.
A reggeli meg a szokásos volt (2db toast pirit.)
Ma azért nem akarok 2 sütinél többet enni :P de erről meg az édességről jó kajákról nem vagyok hajlandó lemondani.Én nem hiszem hogy ha nem eszek tésztát meg cukros ételeket akkor attól én jobban ,könnyebben gyorsabban fogyok,mert úgy gondolom hogy csak ideig óráig lehet ezek nélkűl élni,de aztán úgyis ki leszel éhezve rá akkor meg minke strapálni magad :)) na jó lehet hogy másnak más a véleménye de én aki szeretek enni és élvezettel enni,annak ezek a fajta megvonások feleslegesek!
Na most meg röpülök mert kis-nagy takarítok,ágynemű lehúzás,mosás......
Szép napot!!!

2010. május 12., szerda

bakker


Nincs ma Született feleségek :(
De most gyors leírom a mai étkezésem,mert még netezni valóm van.
Szóval,reggelire 2db toast pirit. csirkemmelese,zöldségekkel aztán végűl kész lett a sűlt csibecombi,rizzsel és rengeteg salival........ne ebből úgy bezabáltam hogy én is lefeküdtem Dorkával szunyálni:D
Na de mikor felkeltünk akkor még vagy 1.5 szelet sütit betúrtunk :D és még 4 után is ettem egy falat husit meg salátát!
Nagyon drukkolok magamnak hogy holnap ne legyen több a mérelg eredményem ,mindig úgy állok rá hogy több nem de kevesebb lehet,de még a stagnálás is oké! :)
Ja és nem tudom hogy a centiket is mérjem e holnap reggel mert szerintem totál nem jól mértem eddig,mivel,pl.a comb nkem az a comb közepétől kicsit fejebb ,másnál meg a comb tő.......szóval passz,majd még megálmodom hogy mi legyen.Meg az is előfordúlt már hogy kg-ban fogytam de centibe meg több voltam akár 5-6centivel is.......ezért gondoltam inkább nem idegelem magam ezekkel:)
Na de megyek még keresgélek valamit a neten!
Szép álmokat!

A képen az én fantás sütim van

Hűűhaaa ez

hihetetlen!!!!!!!Ma reggel már 74.2kg voltam :)))
Na de azt azért hozzá teszem hogy mivel már múlthéten is elég gyászos volt a wc látogatásom ,ezért tegnap előtt és tegnap is ittam mályva teát,és nos eltudtam menni.Basszus ha frankón mindennap mennék akkor már lehet lennék vagy 60kg :D:D
Na de enni még nem ettem.Az ebéd űber lightos lesz,mert kicsontozom a csibecombit majd jól befűszerezem kisütöm sok zöldséget(paprika,pari,retek,újhagyma,ubi) kockára vágom kapros öntet rá meg max kis párolt rizs:)
Hűű már csorog is a nyálam
Megyek valamit eszem!

2010. május 11., kedd

Jaa.......

és eldöntöttem hogy ha meglesz a 70kg akkor azt azzal fogom "megünnepelni" hogy cikket írok ide a Hoxára,hogy, hogy sikerűlt lefogynom.És remélem mire megjelenik addigra már meglesz a 65kg is.
És azért fogok cikket írni mert szerintem nem drasztikus ez a fajat "életmódváltás" amitől mint látható jelen esetembe le lehet fogyni és nem csak 5-10kg.
Na de ehhez is most is lenne annyi sok sok gondolatom hogy csak nahhh de majd a cikkembe remélem sikerűl jól megfogalmaznom a gondolataim!!!

Ma nem

bírtam magammal mert sütötem sütikét,méghozzá fanta szeletet,most épp dermed a hűtőben.A sarkából kostóltam meg hogy finom lett e és azzz,na mert azért mert én csináltam de frankón finom lett pedig előszőr csináltam:))
Ma már reggelire 2db toast pirítós ettem sőt még a süti sütés közben a nyalakodás,ebédre meg Dorka maradék borsó főzelékét amitől nem mentem a falnak.Ja és most ettem még egy túrúice fagyit,sőt tegnap is ettem fagyit csak elfelejtettem leírni :D
MA már több kaját nem tervezem max csak annyi ha megdermed a süti akkor még megkostizom,és slussz!!!
Most meg még pihenek kicsit és állok neki hasazni!
El sem hiszem!!!!!! Ma a mérleg 74.5kg mutatott:)))
Nagyon Boldog vagyok!!!
De még nem ettem semmit mert Manimanó alszik,nem tudom mi van vele,de én már 9:15 kor felkeltem mert nem bírtam tovább fekvést,most totál kipihent vagyok!!!
Na megyek eszem valamit!!!

A tegnapi kajámmal még lógom,legalábbis a délutáni falatozásaim eképp alakultak:Borsófőzelék ,1 szilvás activia, + még 1 fél krémes no és a reggeli de azt már lentebb írtam :)

Mindenkinek Szépséges napot!!!

2010. május 10., hétfő

Csodás napra


virradtunk:))))
És a mérleg is szép számokat mutatott mégpedig: 74.9kg!!!!!Nagyon örülök nagyon nagyon:))
Nm hiába ,tegnap megérte hogy nem ettem az étterembe pl. rántott húst :S
Én úgy vagyok vele hogy ha étterembe vagyok akkor olyat eszem amit otthon nem nagyon főzök vagy még nem ettem.
NA de tök jóóóó hogy már 74-essel kezdődök:) még jó lenne ha lemenne csütörtök reggelig legalább a 74.7-re de ha meglenne a 74.3 juhhh akkor Dóri nagyon örűlne:D,mert akkor meglenne a havi 2.7kg minusz megint :)
Az új súlyom meg is ünnepeltem egy házi krémessel:) de enni fogok még 2db piritóst a szokásossal + camambert mert tegnap is ettem egy fél camamber sajtot csak elfelejtettem leíírni.Meg főzök borsófőzeléket is:)
Most meg léptem! Szépsésges napot!

2010. május 9., vasárnap

Csodás nap :))

De majd holnap írok bővebben mert elvagyok pilledve:)
A kajámat illetőleg csak felsorolom,nos: reggelire volt 2db pirítós toastból májkérmmel....majd egy fél pöttyös gurut,ittam kb jó fil lityi rauch iceteát ami a liblingem:)
Aztán ebéd gyanánt még gyrost valami borzalmasan hagymás salival,köret nem volt mert a sült krumplira nem voltam rágerjedve....de felejthető volt a kaja,majd később ettem még foghagymakrém levest is,mert az étlapon nem volt nagy a választék......ettem volna még fagyit de aztán kifutottam az időből :D de nem is baj!
Ja és a lényeg hogy tegnap reggel 76.1 voltam aztán kissé ezen kiborultam de ma reggel a mérleg már 75.2kg mutatott :)))))Ráadásul nagyon a 75 felé hajlott de visszaugrott a 75.2-re.Röviden most ennyi!
Szép estét,és álmokat!

2010. május 8., szombat

Dilemma

Nos,ami a kajámat illeti.Ettem ma 3db toast kenyeret felvágottal,májkrémmel,1 activa fekete ribizlis joghurtot, 1 hambit,1 házi krémest 1 rudit és ennyi.
Ma olyan szituba kerűltem hogy nagyon agyalok rajta,pénz vagy az érzelmeim.....érzelmeim vagy a pénz???Jajhhh nehéz........
Holnap nem leszek mert megyünk kujtorogni :))))Nagyon figyelek majd mit eszem:))
Szép estét!

2010. május 7., péntek

Villám gyors leszek

mert nem aludtam jól meg sokáig űltem tegnap a gép eéőtt a sok körmös holmikra vadászva........aztán még hajnalba fel is riadtam,és max talán 4-5 órát hunytam :(
A mai kajám,fúúúúú nagyon jó volt,mert most húst kívántam hamburger formájában.Így Apummal meg is csináltuk a hambi pogácsákat(fele sertés,fele marhahúsból) én simán zsömibe szertem és sok hagymával meg parival,ubival,salival,ketchuppal.Valami Isteni finom volt és 2db-ot is bevágtam belőle :))))De szerintem itt csak a zsömi volt az ami dobott rajta mert darabja 150kcal.Desszertként meg még egy fél házikrémes is befigylet:)Szerintem simán lehet ilyeneket enni,persze párom rendes bucival ette ,de abba gondolom több a kalória meg édeskés..........nekem az annyira nem gyere be.
Ma mentem annyit mint egy mérgezett egér:) de mindennel végeztem amit elterveztem(kivéve hogy az optikába már nem tudtam bemenni,a napszemüvegemnek tokot venni) addig vásároltunk Drokámmal míg bezárt :)
Most meg lépek is mert ma időben lefekszem!
Cakát!

Tegnap elfelejtettem

írni,hogy megvettem J.Lo ajánlásával a szálas zöld teát,meg is ittam az első bögrével,direk utána olvastam meg minden......de valami főrtelem íze van.Pedig én bírom az ilyen teák ízét nem szeretem de elviselem........de ennek,hhhhhuuuhhh mint az epe olyan keserűűűű,nem győztem utána inni rá a vizet meg öblögetni a szám,de ha már megvettem csak megiszogatom.Ja hatása ez idáig nem volt.
Kb most beszéltem pár perce a hydro colonosokkal és itt a manus a telefonba nagyon mondogatta hogy legalább 4 alkalom kell.De közbe meg az van a honlapjukon hogy ezt csak az első kezelés után tudják megmondani hogy kb mennyi kellmég.......
ja és tegnap ráadásul a fodrszákellékesbe az elad nőci mesléte hogy az ő barátnőjének is volt ilyen kezelése és a 2.alkalomnál majdnem szétrobbantak a belei :S:S:S:S és azótaa csak összegörnyedve tud menni............jó nem???!!!! Most mi a francot csináljak mert én 2 alkalomnál többszőr nem nagyon akarok menni,de leginkább csak anyagi indíttatások miatt.Huhh passz hogy mit csináljak XD
Lehet még egysze átrágom magam a fórumozókon ezen témában és akkor döntök,ja meg néztem neten egy két colonos videót és nem értem mert csak angolul hablatyolnak benne,de majd tesómmal lefordíttatom:)
Na de nem nyafogok tovább,a reggelim 2db körözöttes toast pirítós sok sok zöldséggel(paprika,pari,retek,ubi,újhagyma)
Nemsokára megyek a piacra mert venni akarok darált marhahúst és csinálok kis hamburgert :))))imádom,sokkal jobb mint a "bóti" :)
Szépen süt a nap,és lehet hogy még a balkon ládám is feltöltöm virággal:)) Imádok a növényekkel foglalatoskodni csak ebe a rohadt panelbe nincs tól sok lehetőségem :((
Na lépek ,szép napot Nektek!!!

2010. május 6., csütörtök

HÚÚÚ

még van dologm:)
Ezért gyors leszek,mert a neten nézegetem a műkörmös cuccokat,(mert elvileg műkörmös is vagyok )és most Tesómra is rájött hogy kell neki csinálnom:)
Szóval, a reggeli után ettem még levest és még egy fél mézes zserbót és egy egész Isteni finom házikrémest:)) jó pár darab győri csoki darabos kekszet,ja és megkostóltam jó párszor délután a körözöttet is :P
És ma Réka 20 perc hasaztam:) ügyes voltam ,mert most rohadtúl fájt,de végig nyomtam:)
Kitakarítottam a lakást márcsak mosnom kell majd:)
Holnapra is sok mindet tervezek........szóval majd jövök:)
Szép estét,jóccakát!!

Hehehe

Komolyan mondom nem hiszem el,hogy tényleg akkor fogyok mikor édesség ehetnékem van és sütit meg édességet eszem :D:D:D
MErt ma reggel a mérelg 75.3kg mutatott:))) sőt még másodjára is :))) és tegnap reggel pedgi 75.7 voltam.
Nagyon örülök neki de már olyan jó lennea 74-el való kezdődés,és 13.-áig pedig még legalább 60dekát kéne ledobnom,mert akkor tudnám tartani a 2.3kg fogyást havonta ,mert ugye eddig "simán" ment a 2.7kg havi fogyás de most már a 2.3kg lőttem be de a 2kg is jó,bár nem a legjobb de már itt a finisbe mit akarok???!!!Hisz minél kevesebb kilótól szeretnél megszabadulni annál nehezebb,tudom,ezzel én is tisztában vagyok,de ha kis célokat tűzök ki magam elé az is piszkosul motivál!!!Meg az is nagy erő hogy elalvás előtt elmondom magamba többször hogy igen."meg fogom tudni csinálni,és csinosabb leszek mint valaha,és elérem a céljaim meglesz az áhított 70 majd 65kg!!!" no és akkor még előveszem azt a képet amilyennek szeretném magam látni és akkor ott totálisan tudom és hiszem hogy meglesz!!!
Soha nem egyben néztem azt hogy mennyi fölös kilótól kéne megválnom,hanem mindig kis célokat tűztem ki magam elé.Ha úgy indultam volna neki a fogyásnak hogy na vagyok 107kg és 65kg szeretnék lenn.............nos akkor ahhoz 42kg kell fogynom.........nah ja,neki sem álltam volna,Isten ments,hisz én annyit úgy sem tudok lefogyni!!!Kb.így álltam volna hozzá,de apránként kell elérni a célhoz és akkor biztos a siker:))))
Na de nem prédikálok tovább:)
Ma a kajám,minő meglepő pirítós volt 2db(májpástétomos,ami már el fogyott :((( és egy csirkemells.)és egy félrudi is lecsúszott.
A körözöttből majd csak holnap eszem mert még meg is kell csinálni és majd holnap jobb lesz az íze mert addigra összeér.
Most meg megyek is mert takarítok egy kicsit!
Szép napot

2010. május 5., szerda

Hogy ma

mi van velem????Talány.... mert nem vagyok éhes de,úgy ennék valami fincsi kajákat,mint pl. gyros jó sok zöldséggel meg husival, és ma ahogy belenéztem a Vacsoracsatába ,ráizgultam a körözöttre,kb vagy 5 éve nem ettem mert annyira nem vagyok oda érte,de most rácsúsztam,így holnap lehet csinálok egy keveset :)
A mai napom huhhh,ettem ugye a 2 pirítóst májassal és ettem még 3db benei teasütit,2 gombóc fagyit és még egy gyerek tányérnyi palóc levest no meg a fincsi fincsi házi krémest,ja és még 5-6 szem epret cukor nélkül!!!Manókámnak is ízlett:))) tavaly nem volt oda érte de ma repetázott:)
Ma torna gyanánt fúúú jó volt,az még hagyján hogy a játszóról spuriztunk haza Dorkámmal mert csöpörgött az eső,de a liftnél szembesültünk azzal hogy nem jóóóó,így a nagy játszótéri pakkommal no meg a 10.5kg lurkóval és a triciklijével fel az 5.-re.....hihihihihi
De még az a szerencse hogy olyan Tündéri fitt Kislányom van hogy egyedül felsétált persze minden emeletnél ment a középső ajtóhoz mert azt hitte megérkeztünk......jót nevettem rajta:D:D:D
Na de megyek lassan mert kezdődik a Született feleségek!!!
Szép álmokat!!!

Már nagyon

unom ezt a 75 kg körüli áldigálást :((( már jó lenne elhagyni és a 74-el barátkozni majd a 73-72-71-70.szóval értitek :)
Iszonyat türelmetlen vagyok.és ez tudom hogy nem jó mert nem szabad itt tépődnöm...
Na de, a reggelim 2db pirítós volt májpástétommal,már alig van belőle :(,amíg van eszem :)
Azért ettem csak 2 pirítóst mert nemsokára megyünk Manóval erre arra és útközben lesz lehet fagyi meg süti még nem tudom......persze csak ésszel fogok enni ezekből,mert tegnap sem ettem valami sokat sőt és ennek ellenére nem mentem le sok deka,így ezért ma kipróbálom ezt a sütizést,fagyizást :)
Aztán ha nem jól sül el akkor magam okolhatom,bár erre még nem volt precedens:)
NA megyek mert Dorkaborkám a nagy párnákból bunkert épített a nappali közepén :D:D:D
Szép napot Nektek!!

2010. május 4., kedd

És letudva


a torna,kicsit pihegek és irány-darány.........a fagyi szerintem már lecsúszva mert fél 4 :( majd holnap :)
Nem is tudom hogy,jó ötlet volt e ezt feltenni,mert szörnyűűűű a tavalyi és az idei kép is :S
Pedig a bal oldali képen ott már fogytam kb 7 vagy 9 kilót szóval ott majd 98kg körül voltam :( a jobb oldali meg mai termés 76kg körül de még messze messze az áhított test amit eltudnék képzelni magamnak
A tavalyi képen brutál a fejem ááááá!!!!!

És igen örök elégedetlen vagyok,legalább is magammal:)))))
Nos itt majd 76kg vagyok......de nagyon tetszik az ingem és már régóta szerettem volna valami rózsaszín rucit:)))
A napszemüvegem is nagyon szerem ,csak azért van rajtam hogy kb így festek ha kimerészkedem az utcára :D:D:D éééééés a szemüveg is öltöztet :)

Sajna

fel vagyok fázva és ebből kiindúlvaa felvagyok puffadva leszakad az alhasam meg még a mérleg is többet mutatott ,gondolom azért mert nem vagyok most jól :(
A mai reggelim 4db Apum féle májpástétomos toast pirítos,új hagymával meg retekkel......de ebből úgy bezabbantottam hogy uhhh pedig mindig szinte 4 db toasto eszem.Ja és ma egy janás üvegbe ami 1 literes azt ma 3x fogom feltölteni vízzel mert szerintem csak 1.5-2 lityit iszom és most rámegyek a 3 literre :)) bajom nem lesz tőle legfeljebb csak ahogy Apum mondaná "berozsdásodik az a vas szervezetem :D:D:D:D "
Na épp most ittam meg a 1 liter vizemet és még csak negyed 1 :))
MA még lesz egy kis palóc leves és max fagyi egy két gombis........de ezt majd még meggondolom :)
Ma Rékázom hasas részt!!!!És teszek fel majd képeket vagy egy képet az új genyegunyámról :)
Basszus már tökre nem sok ez az majd 6 kiló de mégis olyan nehéz vagy csak megint rinyálok..........asszem igen rinyálok,mert már tavaly május óta 31kg lement tehát ahhoz képest nem sok és akkor is meglesz mert sosem voltam semmiben ennyire biztos mint abban hogy nemsokára de nyárvégére tuti meglesz a 70kg és még egy kicsivel alatta is:))))))))
Ha valaki úgy olvas engem hogy némi reményt táplálnak belé a mondataim,szavaim akkor csak annyit tudok javasolni Neki/Nektek,hogy ha valamiben nagyon hiszel akkor tuti100 hogy sikerül.Most azt vettem tegnap a fejembe hogy nyerek egy wellnes hétvégét:)))) fő a pozitív gondolkodás : Sőt azt is tudom hogy kb.46-48éven Bellül megfogom nyerni a lottó 5-öst :))))))mert tudom és hiszem hogy egyszer beletrafálok :D
Na de nem fárasztalak titeket továbbmegyek a dolgomra!
Ma már megajándékoztam magam egy arcrekonstrukcióval :) mert volt arcradír meg tonizálás és még egy 20perces maszk is.........na nem mondom hogy fiatalodtam vagy 20 évet mert nem nézek ki úgy mint 5-6 évesen :D:D:D
Na de most már tényleg leléceltem:)
Szép napot Nektek!

2010. május 3., hétfő

A napom

Már bele is vágok a közepébe,legalábbis ami a kajám illeti :)
Reggelim 4db toast pirítós volt Apum készítette májpástétommal:) Isteni volt!!!!Aztán később ettem még egy szilvás activiát is,neki álltam főzni palóc levest de az már 4 után lett kés így azt csak megkóstoltam:) az ebédem így knorr smack leves lett......nem egy főnyeremény étel de 1x2x elmegy!És még egy rudi is lecsúszott a zacsis leves után:D:D
Tornázni majd holnap fogok ha nem fáj a hasam alja mert szerintem fel vagyok fázva mert kiszakad a petefészkem:(((
Meg holnap ha minden igaz teszek fel képet magamról.......
Most meg eltolom a bringát mert ásítozom :P

Szép napra ébredtünk :)

és a mérleg is végre szép eredményeket mutatott :))) 75.5kg:)))Tökre örülök neki és tényleg jó lenne ha meglenne az a legalább 2.3kg mint múlt hónapban:) de havi 2kg mínusznál alább sose menjen a fogyásom!!!!Jövőhét csütörtökig van még időm,szóval hajrá!!!
A reggelimen még nem vagyok túl de tuti Apukám féle májpástétomot fogok a szervezetembe bevinni :D mert Imádom!!!Majd még jövök szép napot!!!

2010. május 2., vasárnap

És íme

a ruha amit valaki ott hagyott a próbafülkébe,csak mellesleg volt kicsit kicsi de a ruha .......nem hittem a szememnek s-es volt :)))))))és csak mellben volt kicsit szűkös de amúgy is abban elég erős vagyok,jó lenne egy számmal kisebb.De a ruha nagyon tetszik,a fejem az már kicsit más kérdés :P

A mai napom........


..........hűűű hol is kezdjem???!!!
Kezdem azzal hogy ma tesómmal elmentünk vásárolni ,én cipőt akartam ő meg csak úgy ezt azt :D:D
Persze sikerűlt még venni egy tök jó inget meg Manófülünek is játszós nacit.....de még tudtam volna pénzt kőlteni:)
Na de most már élvezettel próbálgatom/próbálgatnám a ruhákat mert tök jó hogy nem a 48-as gatyákk között kell keresgélnem....próbáláltam gatyát is 42-es simán rám jött de a 40-essel még nem mertem próbálkozni,majd esetleg jövőhéten ha úgy lesz pénzem :)
Egy pszichés bajom van hogy még mindig a sok évi beidegződésem és a sok évi túlsúlyom miatt élből a nagy méreteket nézem,holott már ha nem is a sor elején de a közepe eleje felé kell már nézelődnöm:)) és ez szuper jó érzés:)
Sőtttt egy csajszi a próbafülkébe hagyta a cuccokat és én meg míg vártam tesómra addig felvettem egy zöld nyakban köthető nyári ruhát..........és esküszöm nagyon tetszett,pedig kint volt a vállam belőle de nem zavart sőt ha meglesz a 65kg akkor tuti azzal ünnepelem meg hogy veszek egy szoknyát és egy ruhát igazi nőcis ruhát:)))Soha életembe ki nem álhattam a szoknyát ruhát,mindig is tetszett csak magamon volt elképzelhetetlen.......most meg ,már alig várom hogy nőcisen öltözzek,csak egy baj van hogy amíg megveszem szép lassan ezeket a rucikat az elég sok jövés menés és pénz.....
De szép apránként majd meglesz:))
Majd felteszek képet az ingemről meg a zöld ruháról:)
A kajcim ,na az ma nem sok volt,délelőtt ettem a kicsiLányom maradék bundás toast kenyeréből 3 falatot ez volt a reggelim aztán Apumnál ettem csíkos tokányt nokedlival (nyammmi) és amolyan vacsi gyanánt ettem még kb 3 kiskanál müller tejberizst............ja és vásárlás közben megkostiztam a pöttyös új termékét a Gurut,finom volt nagyon de iszonyú tömény édes.
Na szóval ennyi volt a kajám,kíváncsi leszek a mérlegelésre de szinte nap mint nap kíváncsi vagyok :)
Sok naplóban olvastam ma ki miért hálás az Anyák napja miatt.......sok érzelem,gondolat.......én csak egyet tudok vagyis érzek hogy mióta én is Anyuka vagyok sok minden más szemmel látok,azt tudom hogy a Kislányomért az ég világon mindent megtennék és míg a karomban nem tartottam nem tudtam milyen érzés így SZERETNI.........Ő az én MINDENEM,ÉLETEM!!!És nekem nem csak ma van Anyák napja ,nekem minden nap Anyák napja van mert Ő minden nap megpuszil,megölel,rám mosolyog.........

2010. május 1., szombat

Kiborítóóóóó

volt ma a mérleg eredményem,mert 76.2kg mutatott aztán nem is mérgelődtem tovább ezen mert hétfő dél óta nem voltam ott........értitek??!!!Ez nagyon ki tud borítani,úgyhogy ma megnéztem a hydro colonnal kapcsolatos mindent témát!!!És szülinapomra meg is lepem magam legalább 2 kezeléssel!!!Mert ez így tarthatatlan :((( olyan jó lenne naponta.....még azon is elfilóztam hogy így ilyen gyatra anyagcserével kész csoda hogy lefogytam több mint 30 kilót!!!!!!!De komolyan ,mi lenne ha jó lenne az emésztésem és az anyagcserém???Már tuti a kitűzött célomnál lehetnék!!!De most leginkább csak az érdekel hogy talán ezzel a hydro colon terápiával normalizálódni tudják a...........szóval azt :)
A reggelim 4db toast pirítós volt(2májk. és 2 csirkemelles).
Szép napot!