2011. december 27., kedd

Most karácsonykor volt

4.éve annak,hogy nem dohányzom.Mikor megtudtam,hogy Baba van a pocakomban abban a pillanatban letettem,minden kín és lelki,pszichés,fizikai trauma nélkül! Azóta sem jutott eszembe,hogy na most rágyújtanék.......még egy slukkot sem! Nem is tudom minek kéne történnie,hogy visszaszokjam! Bánni nem bánom,hogy cigiztem,pedig elég korán kezdtem a pöfékelést,bár a füstöt sosem bírtam,sem ha másét kellett szívnom sem a ruhámon......Igazából semmi értelme nincs a dohányzásnak, egyedül kaja után estett jól meg bulik alkalmával.....aztán ennyi is!
Pár hete Tesóm beszélgetett barátnőjével(agykontroll tanfolyam kapcsán) arról,hogy a kábítószerről,az alkoholról sokkal de sokkal könnyebb leszokni mint pl a kényszeres evésről!!!!!!Bár nem kell konkrétan így hívni,hogy kényszeres evés,nevezzük inkább úgy,hogy lefogyni a legnehezebb.És hogy miért???!!!! Mert az alkohol,kábítószer nincs benne a mindennapi életünkben.Értem ezalatt azt,hogy ez nem olyan mint az ivás,evés alvás,higiénia.
Ha valaki attól hízott meg,vagy azért duci mert sokat eszik,mértéktelenül,azon lehet változtatni úgy,hogy kevesebbet eszik mértékkel.De mivel az evés egy napi rutin,kell ahhoz hogy életben maradjunk,ezért nehéz az egésznek a megváltoztatása,hiszen a kísértés mindig ott van minden egyes reggelinél,ebédnél vacsinál.....vagy ha csak elmegyünk egy pékség előtt,egy kifőzde előtt....stb.
Szóval ha ebből a szemszögből nézem,akkor tényleg van benne valami,hogy nehéz,de amúgy minden fejben dől el:) És igenis lehet tudni kevesebbet enni,tudatosan mértékkel!
Bár jókor nyomom ezt a dumát,mikor a Karácsony a szeretet ünnepe és egyben a mértéktelen zabálásé is :D Mikor még a fogyás stádiumában voltam,simán tudtam mértéket tartani,sőt még fogyogattam is az ünnepek alatt! Tavaly sem híztam,most idén is úgy ahogy kordában tartom magam,mert ott van minden reggel a mérleg,aki ha úgy van üti rendesen azt a vészharangot ha nem épp kedvemre való amit látok !Most 66.4-67kg között mozgolódik a mérleg így ünnepek alatt.De ahhoz képest nem is gáz,mert ami kaját,sütit és csokit magamba nyomok.......áhhh.De még így is türtőztetem magam,mert a konyhába a szekrény telis tele van csokikkal.....ami ugye a gyengém:D
Most így hírtelen ennyi! Szép estét Nektek!
Tesómmal Nagy Levinbe:)

2011. december 24., szombat

Most Hoxára írtam,sajnos nem sok szabadidővel

rendelkezem,de ez most egy ilyen időszak:S Sokkal sokkal kevesebb időt töltök a gép előtt. Írni dumálni,mindig lenne miről,csak energiám is lenne hozzá.....
Ezúton azért szeretnék Mindenkinek Békés Boldog karácsonyi Ünnepeket Kívánni!

2011. november 28., hétfő

Voltam Godotba múlt hétfőn

és tovább jutottam:))) 17 emberből 7 embernek sikerült,köztük egyedüli nőként nekem is:)))
http://dumaszinhaz.blog.hu/2011/11/23/felorult_tomeghatas
Itt el is lehet olvasni,mi volt hogy volt,ki volt ott.....rólam is írtak :)))A képen én veszettül magyarázok,Csenki Ati meg abal alsó sarokból nagyon figyel:)))



Node,vissza arra amiért a legöbben itt vagytok és olvastok:)
Még mindig kapok leveleket,amire igyekszem is válaszolgatni.
És mikor válaszolok akkor ihletet kapok,felidézem mi,hogy volt......
Sajnos senkivel sem tudom,megosztani azt az érzést,gondolatokat,ami végül elindította nálam ezt a fogyás folyamatot!!!!!!! Bár át tudnám adni ami akkoriban a fejemben volt,de sajnos nem tudom! Így csak leírni tudom,mik jártak akkor a fejemben!
Ma is válaszoltam egy anyuka levelére!Neki is, mint sokan másoknak,az volt a kérdése,hogy mi volt az ami átlendített,elindított a fogyás útján????


"Nehéz nagyon azt visszaadni,ami akkoriban az én fejembe lezajlott!!!!
De csak körvonalakban tudom,neked ezt leírni!
Még a várandósság előtt is nagyon sokszor tépelődtem azon,hogy "úhha,le kéne fogyni,mert ez így nem vezet semmi jóhoz"!
De mindig csak napolgattam a dolgot.......aztán mikor ott voltam,a védőnőnél és hónapról hónapra egyre több lett a súlyom, valahol érdekelt is meg nem is!
Tudtam hogy űber gáz és sok,hogy 120kiló vagyok(mert szülni kb. annyival menetm).Aztán utána úgy voltam vele,hogy oké hízni ne hízzak tejem legyen és ennyi.Ja és azzal is vígasztaltam magam,hogy majd szülés után 6hónappal vagy 1 évvel,majd már lemennek a kilók,mert miért ne mennének le,hisz a szoptatással mennyi sok kalóriát lehet égetni!
Aztán hamar leesett,hogy kevés tejem van.......örültem hogy fél éves koráig eltudtam látni tejjel Nanit!
Aztán ott volt, egy újabb arcon csapás,hogy "hahóóóóó,most már nem szoptatsz,ideje lenne valami megoldást keresni!" És nagyon sokat járt ezen az agyam,hogy mit kéne, amit egy életen át tudok tartani???!!!!!
És akkor összeállt a fejembe a dolog. Nem akartam lemondani semmiről persze tudtam azt, hogy nem ehetek több szelet kenyeret,meg nem ehetek csokikat.........de emelett szerettem volna enni,sütit,édeséget,tésztát..........szóval azokat amit addig is!
Tudtam ,hogy én az esti sok sok evéstől híztam el,volt hogy egész nap semmit sem ettem,de este....................hát adtam az élvezeteknek,akkor is ettem ha nem voltam éhes,mert hát finom íze van!!!
Szóval,megegyeztem magammal,hogy eszem amit szeretek,de sokkal kevesebbet(a régi mennyiséghez képest) és a vacsorát elhagyom!Így ha bármikor éhes is lennék,az elején míg hozzá nem szokom,akkor is feltudom magam "pofozni" azzal,hogy hahóóóó ehetsz amit akarsz,ennyit ki kell bírni,hogy este nem tömöd a búrád!!!!
És hát ott volt a nagy másik motíváló erő, a KISLÁNYOM! Nem akartam,hogy az legyen,hogy csak azt látja,hogy én mennyit eszem és csak hízom,hízom........majd egyre betegesebb leszek......Sokáig szeretnék élni,hogy sokig együtt lehessek Vele!!!!
És ott volt az is,hogy egész 9 hónap alatt,nem volt semmi hátfájás,lábfájás.......(volt egy életmentő vakbél műtétem és ennyi,meg vizesedtem...) De ahogy Nani megszületett,nem sokkal rá jött is az,hogy kínkeservesen tudtam csak leguggolni,lehajolni........fájtak az izületeim......és utáltam ezt!Nagyon sokszor fent volt a savam.........szóval nem éreztem túl jól magam!
Ez a sok zavaró tényező indította el nálam,azt a folyamatot,hogy kész elég volt!!!!!!!És nekifogtam, az "új életemnek":) Nehéz volt az elején,de legalább elkezdtem,eleinte nem is mentek le a kilók majd 1 hónapig.........de úgy voltam vele,ha most ennyi idő után megadom magam,akkor később csak rosszabb lesz! És akkor vártam és tudtam ,hogy majd egyszer el fog indulni a fogyás,persze tudtam azt, hogy nem romhamtempóban.Mivel ha eszem mindent és nem épp teljeskiörlésű ezt meg azt,és nem édeskés ilyen olyan szerekkel készítem az ételem........akkor biztos tovább tart,de nekem ez megérte.Reálisan 2 évet adtam magamnak,hogy a 70kilót elérjem.Sosem néztem egy nagy számként a leadandó kilókat,mert akkor csak stresszeltem volna,hisz ilyen sokat képtelenség leadni! Inkább úgy álltam hozzá,hogy havi legalább 2 kiló menjen le,vagy heti 0.5-0.7deka és akkot már jó is vagyok,mindig előre számolgattam,hogy kb mennyinek kell lennem következő hónapban :) És végig hittem abban,hogy elérm azt a 70kilót,és mikor a közelébe kerültem már a 65kg volt a cél!!!!!!!!

Egy másik anyuka,azt kérdezte(nem ő volt az első:),hogy bírom megállni azt,hogy 6 óra(bár az én esetemben du.4óra, mivel már régóta 4 óra után nem eszem).Szóval hogy bírom megállni, hogy 6 után nem eszem,csak vizet iszom!??? Mert az eszével tudja,hogy mit hogy kéne,meg nagyon akarja is a fogyást,de mégse.............megtörik a varázs és ő is leül vacsizni a családdal!

Nos,ez is egy olyan kérdés,ami nem egy meghatározott gondolat,ami áll 1-2 dologból! Mindennek vannak következményei!
Én mindig úgy tudtam magamnak megálljt parancsolni,hogy tudtam,az az x falatka lehet nem sok,de egy egész lavinát indít el.........és ha azt hazudom magamnak,hogy "jajj csak ma este egy picit" akkor az egy nagy kamuzás,mert csak kifogást keresel arra,hogy bűnözz,és aztán úgy is bűntudatod lesz,mert józan ésszel tudtad ,hogy az nem fog előrébb vinni a célod felé!
És az a kis falat,majd holnap este is egy kisebb-nagyobb falat lesz.........még egy nap észbe kapsz és látod,hogy az addig leadott kilókat fel is szedted.Vagy azt veszed észre ,hogy jaaa így nem is fogyok,pedig én megpróbáltam.......... Ez nem próbálkozás!
Ha valaki akarja a változás és tesz érte,akkor meg is lesz az eredménye!
Ez mind mind agyban kell eldönteni!!!! Nem hiszem,hogy itt főként a kitartásról van szó!!!! Inkább az a lényeg,hogy meg kell tudni értetni magaddal,azt,hogy ha valóban akarod a változást,akkor nemet kel tudni mondani az esti evészetnek!Nem arra kell gondolni,hogy most szegény te(mert én régebben a fogyókúráimnál,bizony jajj de tudtam magam sajnálni,hogy jajjj most Dóri nem ehet ezt meg azt ....jujj szegény,és a többiek meg milyen jóízűen esznek..... NEM!!!!!!!Ezt nem kell sem gondolnunk,sem éreznünk! Ezeket ki kell cserélni más fajta gondolatokkal!!! Pl. Na most ők sonkás,sajtos melegszendvicset esznek,és méghozzá milyen jóízűen! Nem baj,én majd holnap reggel eszem ugyanezt és még fogyni is fogok,mert most ellen tudtam állni!!!!!Hisz nem mondok le róla,csak épp akkor ott már este nem ehetem meg,mert fogyni szeretnék!
Ez amit,én csináltam/csinálok,nem egy szigorú szabályokkal teli étrenden nyugvó fogyókúra.Itt az agyad kell átállítani egy új étkezésre!Ami persze némi áldozatokkal jár!!! De inkább kihagymom az esti vacsorát,mint hogy salátán és puffaszott hungarocel kenyeren élljek.Eszem amit szeretek de este nem!!!!!!!!Ennyi:)

Akik régebben is olvastak,azokan nem volt új ez a bejegyzés:) Én hiszem,hogy itt az számít a leginkább ,hogy miket gondolsz és mik zajlanak le a fejedben!Ha pozitívan állsz hozzá a fogyáshoz,vagy bármihez ami az életedhez kapcsolódik,akkor abban jól fogsz teljesíteni!

2011. november 16., szerda

Múlt hét pénteken

végre eljutottam a nőgyógyászhoz és hála égnek, minden rendben a rákszűréssel,ezért már akkor meg is csinálta a fagyasztást..........nos nem mondom,hogy nem fájt,de ki lehetett bírni.Ha valakinek volt már szülés előtt burokrepesztése(ami nekem totál nem is fájt,meg sem éreztem....) na ez a fagyasztás ahhoz képest aúúúú :) De nagyon kis fain a dokim,mert közben ,hogy ne feszengjek a Márton napi ünnepi edébről kérdezgetett :) mit főzök,hogy főzök...... Lányos zavaromba el is felejtettem kérdezni tőle, normális az hogy sokat fj a farokcsontom :S de majd 6 hét múlva ha megyek kontrollra,akkor majd igyekszem nem elfelejteni!

Most az elmúlt 2 hétben nem tudom mi van velem,de mindig csak ennék ennék,ennék......és eszem is :D aminek ma véget vetek! Tényleg nagyon keményen nyomom,hogy 4 után még beverek egy túró kockát.......ami nem épp lightos kaja! A súlyom most,hogy női gondokkal bajlódom,ma 66.6kg volt :S Majd most visszább veszek a habzsi-dőzsiből,mert Karácsony előtt egy héttel jó formába szeretnék lenni :)
Tegnap Nani előkotort a szekrényből egy fotóalbumot,amibe a régi ballagós képeim voltak........na egy párat feldobok ide is,én mindig az arcomon látom elsőre a változást........persze tokám van most is gazdagon,de ez nálam családi örökség amit hol nagyon nagyon szeretek(mert ilyen Apumnak is és Mamának is a tokája :))) és ezért szeretem,de amúúúgy meg pffff :)
A kép általános suli 8.osztályos ballagásán készült ......foggalmam sincs a súlyomról de 75kiló tuti hogy vagyok ,alsó hangon!

2011. november 10., csütörtök

Ide is igyekszem

jönni és írni!
Ami nekem most nagy dolog, hogy ma 1 éve ,hogy elértem az álomsúlyom,64.8kg mutatott tavaly nov 10.reggel a mérleg:) Akkor is most is ha belegondolok nagyon szuper érzés:)
Azért is "görcsöltem" az elmúlt hetekben a súlyomon,mert szerettem volna ha ugyan ezt látom.......de ahhoz nem kellett volna sütizni és hát a női bajaim is napokon bellül itt van. Ennek ellenére ma reggel 66.5kg voltam,ami szerintem nem rossz.Ez is nekem bizonyíték,hogy jól csinálom ezt a súlytartást:) És mondhatom amennyire féltem a fogyásom alatt attól,hogy majd milyen nehéz lesz megtartani........bátran mondhatom,hogy annál sokkal könnyebb.Persze naná,hogy nem tértem vissza a régi rossz kajálásokhoz,mert akkor tuti vissza is jött volna a fele legalább.......ha nem több.
Szépen azóta is ésszel eszem,bár nem mindig sikerül,mert vannak kívánósabb napjaim,de nekem sokat segít a napi egyszeri mérlegelés.Tényleg jó, hogy látom mikor kell visszább vennem az evésből. Azóta is imádok enni,ez nem változott:) Sőt mióta elértem a súlyom,sokkal több alkalommal eszem,édességet,ami nekem a gyengém:)
Én úgy érzem azzal ,hogy naponta egyszer megmérem magam,az egy megnyugvás.....eredménytől függetlenül(na jóóóó,nem mindig) :D És miért? Mert tudom hogy sosem fogok tudni enni azt és annyit és akkor amennyit csak akarok.......olyan típus vagyok aki hízásra hajlamos! És azzal hogy méreckedem mindig minden reggel,kiiktatja nálam azt a fajta görcsöt amit esetleg más embernél az étel okoz! Értem itt ,hogy "jajjjj ezt vagy azt nem kéne megennem mert......és uhhhh,de megenném de nem szabad,mert....... Én ilyeneket nem igazán szoktam érezni,mert tudom hogy ha sokat is eszem,vagy több édességet mint amit kellett szabad lett volna......akkor tudom azt,hogy másnap reggel a mérlegre ráállva úgy is megkapom a "letolást" már mint a mérlegtől............Hűűű lehet elég komplikált vagyok,nem tudom hogy értitek e miről hadoválok ??!!!
Persze van hogy én is elfilózom,azon hogy "na bakker,semmi értelme nem volt annak hogy még délután 5-kor 3 marék pucolt,pörkölt napraforgót egyek.......de vannak ilyen kilengéseim,ettől függetlenül nem emésztem magam ezeken. Bizonyos időközönként azon igen,hogy jajj lehetnék kevesebb pár kilóval........de ez már szerintem így lesz az idők végezetéig :D

2011. október 29., szombat

Tegnap volt nálunk a Life Network

egyik riportere,kis cuki kamerával.......pikk pakk kész voltunk,szegényre csak toltam volna a mondanivalóm:)
Kellett nekii vágókép,így szendvicset csináltam,mérlegre álltam :) ami persze délben már nem a reggeli mérést mutatta (65.9kg) hanem már 67.3 :D de akkor már megittam fél liter vizet legalább és bevertem 2 császárzsömlés szendvicset :) no meg a szőnyegen pattantam mérlegre :S
MInden reggel egy szál fülbevalóban szoktam mérlegre állni a járólapon és nem szőnyeges felületen. Ahhoz hogy én még este is fixen 65kg legyek,ahhoz reggel legalább 63.5kg kéne lennem :)))
Na mind1,majd valamikor jövő héten lesz fönt a life.hu oldalán.

No de mostanában,jár az agyam,mindenfélén......
Ugye már hosszú hoszzú évek óta,azt mondják az "okosok" hogy a 90 60 90 méret a legtökéletesebb,az igazi homokóra alkat...... és az a legszebb...stb.
Persze azt sosem teszik hozzá,hogy azért nem mindegy hogy az illető hölgy milyen magas. Én nem méreckedtem mostanába,de még pár hónapja nekem a mellbőségem 99cm a csípőm is kb ennyi volt a derekam meg talán 80cm körüli,szóval nem vagyok az a nádszál :D
Na de máris kilyukadok oda, hogy mit eszeltem ki :)
Neeeeeeeem a tökéletes 90 60 90 :) mert a mellbőségem jó lenne ha nem változna így nekem jó a 99cm és a csípőmnél is jó a 99cm:) viszont a derekamból,meg le kellene faragnom ,ahhoz hogy így ez az arány úgymond "jó legyen" legalább 10-11centit!Tehát hogy meglegyen a 99 69 99 ! Na szóval,ezt találtam ki,mivel a derekamon,leginkább.....hát kisnek nem nevezett párnák vannak,ezért a cardio mozgás lenne a legjobb,amivel csapolhatnék le magamról "csokihájat" :)
Remélem lassan kikörvonalazódik,hogy mit hol hogyan fogok dolgozni és akkor úgy tudom beiktatni újra a mozgást az életembe:) A cardio mozgás szinte mindennek az alapja,egy testépítőnek bemelegítés vagy levezetés(legalábbis amit az edzőterembe láttam a profiktól) vagy egy boxolónak az állóképességét is segíti......stb. Tehát most ezt lőttem be magamnak mint cél:) Ha majd egyszer meg úgy van hogy jön esetleg Dorku Tesója,akkor meg jó lenne a 62-63kg belőni előtte:) No de az még odébb van:)
Szép hétvégét Nektek!
Kép tegnap készült,a csizmám talpa még tiszta,ezért állok a szőnyegen :)

2011. október 21., péntek

Tegnap írtam a másik

naplómba,a Nők lapjás cikkekről 1-2 mondatot!Tudom hogy változtatnom kell és egyáltalán nem vagyok követendő példa mozgás tekintetében,aláírom ,lusta vagyok,és változtatnom kell ezen!
Egy valamire ha nem is büszke.......de...nagyon,nagyon örülök annak hogy nem estem át a ló tulsó oldalára ami a fogyást illeti!
Mikor 100kiló fölött voltam,úgy voltam vele,hogy csak egyszer érjem el a 70kg.....aztán alá mentem,mert bebizonyítottam saját magamnak hogy lehetek én 65kiló is! Megcsináltam! És ezután kellett észnél lennem! Tudom hogy ebből a 65kilóból is lehetne még mit lefaragni! Egy 5-10kilót biztosan(a 171cm képest) de én sosem akartam sem sovány sem vékony lenni! Tisztában voltam mindig is a testi adottságaimmal.Én normál átlagos testalkatot szerettem volna és ezt el is értem!
Mehettem volna még lejebb is ,szoktak lenni nekem is agyalásaim,mikor is azon sopánkodom hogy jobb lenne a 62-63kg........de aztán meg ha az meg van akkor meg még inkább alászaladhat az ember......én meg ebből nem kérek! Ahogy a Fókuszban is mondtam,ez az új étkezésem amit lassan 2.5éve csinálok.....nem uralja az életem,nem kattogok azon hogy mit ehetek és mit nem! Az hogy eszem édességet és csokit,igen eszem, mert most már tudom, hogy mennyit ehetem és mikor....... nem eszem napi,heti rendszerességgel gyorskaját vagy kifőzdés kaját.......azt esszük amit főzök,tudom hogy mi kerül bele a levesbe vagy főzelékbe.......
Valaki egyszer írta minden bántó szándék nélkül,hogy én milyen nem kimondottan egészséges ételeket eszem......mint pl. a bableves vagy töltött káposzta...stb. De szertinem a bab is egsézséges a káposzta is egészséges sőt a burgonya is, hisz vann benne egy csomó vitamin,persze akkor ha nem főzi agyon az ember! Az emberi szerveztnek mindre szüksége van és én inkább eszem ételket, amit tudom is hogy mit tartalmaz,mint hogy igyak porokat meg félkész műkajákat.
Szerintem egy tök normális egészséges testképem van,tudom hogy van mit bőven változtatni a fittségemen.De nem leszek és nemis akarok sem testépítő lenni sem tréner sem semmilyen edző. Én nem a Rubint Réka vagyok aki azzal keresi a kenyerét hogy jól néz ki és izmos és feszes,nyílván neki ez a munkája,nekem nem! Vagy ott vannak a modellek,én az sem vagyok!
Nem hiszem hogy egy átlag nő akkor a legjobb,legszebb ha színizom. Többek között ezért is tetszett Rubint Réka írása: "ha ön heti 1 napot mond,és azt becsülettel tartja,sokkal eredményesebb lesz,mintha 3 alkalmat tűz ki,de egyre sem jut ideje". És ezzel én is egyetértek,bár Rékáékat cseppet sem kedvelem,mert túl elmédiásodtak,de bár nekem jutott volna ez eszembeez az Ud date meg a többi "okosságuk",de ahogy Norbi szokta mondani "azért nem rossz,egy hülye rendőrtől"! és milyen igaz :D Ahogy kinéznek az woww, de ennyi!

Szerintem az én fogyásom,azért is "tetszik" jó néhány embernek,mert nem kell éhezni,nem kell egyféle táplálkozást folytatni,nem kell elhagyni azokat az ételeket amit eddig is evett.Nem kell fogyasztószerekerekre költeni,nem kell hashajtózni........nem kell napi több órát tornázni,edzeni.....egyszerűen csak ésszel kell enni normális adakogat!
A mozgás fontos része a fogyásnak,az már biztos,én is csinálgattam de sosem olyan nagy hévvel hogy én most akkor belehalok ha nem mozoghatok! Mindig is úgy voltam vele,hogy amit fizikailag nem okoz örömöt akkor azt nem erőltetem. Nem hinném hogy sokember tisztában lenne a BMI indexével vagy a testzsír %-val. Rajtam van zsír gazdagon,még így 42kiló minusz után is :) Főleg a hasamon meg a derekamon,csípőmön,combomon. Ezen jó lenne változtatni,hogy még inkább jól érezzem magam a bőrömben.No de erről majd kicsit később bővebben:)
Kereségltem edzés terveket meg mindenfélét a neten és erre akadtam ami nagyon nagyon tetszett!!!!!!!:)
Gondoltam másolok ide belőle ,de nem lehet csak a linket tudom megosztani!

http://edzesmester.com/kocka-has-mitosz.html

Valahol örülök hogy lehullt a lepel:) Most már nem kell azon görcsölni hogy mi van ha nem lesz ilyen hasam........max csak akkor ha ez lesz a munkám,amit jelen állás szerint kizártnak tartok.
Lényeg hogy együnk rendesen,napi 1x legalább főtt ételt sok tejterméket,zöldséget,gyümit és jól fogjuk érezni magunkat. És ha édesség után sóvárgunk azt is lehet enni délelőtt,mondjuk egy kis teasüit vagy csokis parányt,túró rudit........amit épp szeretünk,ez attól még nem egészségtelen:) Csak túzásokba nem szadab esni!
ÉS íme egy kép,a fb. láttam tegnap! Én a bal oldalira teszem le a voksom:)

2011. október 17., hétfő

Sajnos most sem

leszek túl "jóarc" mert még mindig beteg vagyok........Mivel a szervezetem,immunrendszerem le volt/van gyengülve,ezért egy másik vírus fertőzte meg a szám(nyelvem) és ez a gyulladás megy rá a fülemre meg a torkom bal részére.....röviden ennyi! Alsó hangon 1 hetet mondott a szájsebész......gyógyszert nem adott csak egy érzéstelenítő féle öblögetőt :( ami kb 1-2 percig lezsibbaszt,de úgy hogy még az orrom hegyét is :D aztán továbbra is fáj a nyelvem,fülem,torkom......enni csak pépeset tudok. Ma karfiolkrémlevest főztem.......eszem a joghurtokat,meg főztem tegnap is ma is pudingot......közben meg majd meghalok egy rendes finom ételért amit rághatnék és élvezheték:S
No de ennyit röviden a hogylétemről!
Remélem hétvégére már toppon leszek:)
Szép napot Nektek!

2011. október 14., péntek

Nem igazán

szertnék írni arról,hogy uhh mennyire nem vagyok még jól,mert már unom ezt a betegeskedést:S
Ezért inkább valami/valaki szívmelengetőt(nekem legalábbis:) osztok meg Veletek:)
Dorka Lánykám,ma megengedte,hogy videóra vegyem:) Mikor elsőre meg 2.,3....... sokadjára hallottam/hallom Tőle,mindig vagy pityergek vagy elérzékenyülök:) Nincs is rá szó ,hogy mennyire nagyon de nagyon Szeretem ŐT! Nem tudtam elképzelni régen,mielőtt Anya lettem.....hogy ilyet is lehet érezni egy Ember iránt:)Tényleg leírhatatlan! :)

2011. október 11., kedd

Nagyon remélem hogy

legalább hétvégére meggyógyulok,mert most már kezdem unni ezt a takonykórt.... :( Tegnap a háziorvosom megnyugtatott hogy a tüdőm tiszta,viszont az egész arcom,torkom be van gyulladva,most szedem az antibiotikumot és várom a csodát! Este úgy ájultam el......már nagyon fájt a fülem,melegítettem só helyett riszt....beleöntöttem a kispárna huzatba,előtte még befújtam az orromba hogy kapjak levegőt......majd betakaróztam az orromig és rá a fülemre a forró rizst:)))) Hogy az ember ilyenkor ezeknek a kis dolgoknak hogy tud örülni,jó volt mert nem fájt így egy pillanat alatt elaludtam :)
Most megyek,de amit jobban eszek ígérem jövök és írok ennél jobb dolgokról is:)
Szép napot Nektek!

2011. október 5., szerda

Már nem is igen

emlékszem rá,hogy mikor voltam beteg.......
De most tegnap délután elkapott nagyon ez a takony kór :( Fáj a torkom,fülem, bőröm......szóval kész vagyok!
Pedig még kora d.u. simán a hálószobában,kihúzkodtam a közel 40 kilós matracokat......aztán fel is állítottam az ágyunkat...megfordítottam.....tiszta jóerőben voltam,erre estére meg már azt sem tudtam hogy hol vegyek levegőt :D
Ráadásul úgy bekajáltam a csikrepöriből hogy ....az is betette a kaput :) Most nyelni sem igen van kedvem,így ma reggelire kakót ittam meg kis kalácsot ettem hozzá vajjal.
Ebédre nem tudom mit egyek, mert a teán kívül másra nem vágyom!
Annyira nem szeretem ezt az önkéntes "éhezést" mert oké hogy lemegyeget a súlyom(aztán lehet nem :) De nem szertem ha nem tudok enni :D ma reggel 65.6kg voltam! Pedig Mamámnál jól belaktam mindenféléből(azt hittem dobni fog a mérlegen)! Ott nincs mese, enni kell akkor is ha már szétpukkansz :D
Pár napja a pékségnél, egy lány nagyon lelkesen,aranyosan mondta hogy "láttalak a fókuszba"! És hogy nem is hiszi el hogy én tényleg voltam 120kiló.......mert azt mondta hogy "nem tudlak elképzelni ducin!"
Jót nevettem ezen,mert eddig más volt az állás :D eddig a környezetemben,mindeki azt mondta hogy normál súllyal nem tudnának elképzelni,most meg aki régen nem látott és így ismert meg ők meg dundin nem bírnak elképzelni, fordított lett a helyzet :D

hétfőn itt volt a Nők Lapjától egy fotós(Péter) és megcsinálta a képeket! Eleinte nagyon nem tetszett hogy mit gondoltak a szerkesztőségben......beállított képek.....és hülyét sem akartam csinálni magamból..stb. De aztán 1 perc után már totál jól megértettük egymást a sráccal:) Dorka Tündéri volt,mosolygott nevetgélt:) azt csinálta amit Péter kért tőle.Közben többször elkapot a röhögő görcs........ Nem akartam full póker arcal nézni ki a fejemből....ezért vigyorogtam :) mint a tejbetök:)
No megyek kicsit pihengetek!
Szép napot Nektek!
Valami ilyesmi kép lesz a Nők Lapja okt 19-ei számában Dorkáról és rólam:)

2011. szeptember 30., péntek

Tegnap óta vívódom hogy leírjam vagy .......


És végül,úgy döntöttem hogy ez kellemetlen vagy sem, de megosztom Veletek! Csak azért, mert fontosnak érzem!!!!
Tegnap elmentem nőgyógyászhoz,szokásos éves rákszűrésre.Úgy vagyok ezzel is mint az évenkénti fogorvos,szemész,teljes vérkép vizsgálattal,nem szeretünk elmenni de jobb így mintha már azért kéne menni fogdokihoz mert megőrülsz a fájdalomtól,vagy azért mész el a szemészetre mert már alig látsz.........szóval nem érdemes halogatni!!!
A nőgygyógyászom nagyon szeretem,mert gyors,rendes,precíz:)
A hangomon ugyan mindig meglepődik,most is kérdezte hogy Dorottya meg van fázva??? Vagy alapjátraton ilyen a hangja ? :) Mondtam hogy nekem ez az alap orgánumom :)
Gyors vetkőzés(nem tudom Ti hogy vagytok vele,de én ha nődokihoz megyek, sosem tudom mit kéne felvenni, amiből nincs kint mindenem míg a vizsgálószékhez érek :D ) No de lényeg hogy pikk-pakk megvizsgált,közben diktálta az aszisztensnek az ilyen olyan érthetetlen adatokat.......majd,míg én öltöztem mondta, hogy méhszájsebem van,amit 1 hónap múlva,ha jó és rendben van a rákszűrés eredményem akkor le kell fagyasztani!!!
Persze én ,mindig úgy vagyok a nődokinál, hogy jó jó oké öltözzek és menjek már....... ezért nem űltem le és kérdezgettem hogy akkor ez most mi??? És magyarázza el pontosan!!!! Jó oké, majd 1 hónap múlva visszajövök!
Nem is igen érdekelt míg be nem csuktam magam mögött az ajtót........akkor tettem fel a kérdést,hogy mi is ez a méhszájseb??? Tesómnak délután elmeséltem és kérdezte ,hogy ez hogy alakul ki vagy mi miatt van?! Na így én a nethez fordultam és be google-tam! Nem találtam és nem olavstam semmi horrorba illőt :) de komolyan kell venni mert azért egy mondaton eltöprengtem!

"A mindennapi gyakorlat a képen látható elváltozást illeti a méhszájseb névvel, melynek során a méhszájat normálisan a hüvely felől borító többrétegű laphám helyére a méhnyakra jellemző hengerhám kúszik a méh felől. Tekintettel, hogy ez a hámféleség sokkal vérbővebb, ezért úgy néz ki, mint egy horzsolt seb lenne a méhszájon. A méhszájseb gyakorlatilag minden esetben gyulladásból származik. A méhszájsebet minden esetben gyógyítani érdemes, mert hosszú távon a méhnyak rák "melegágya" lehet!""
És itt az utolsó mondat a lényeg!!! Tényleg oda kell figylenünk magunkra! Nem szabad úgy felfogni,hogy jól van,nem fáj semmim = nincs is semmi bajom= nem vagyok beteg= egészséges vagyok!
Azt is olvastam hogy a nők 90-95% van, vagy volt már méhszájsebe.De ott van a másik statisztika......miszerint
""""Riasztó számok
A méhnyak hámeredetű rosszindulatú daganatát, a méhnyakrákot Magyarországon évente 1000-1200 új betegen diagnosztizálják. Az újonnan felfedezett betegek többsége korábban soha nem vett részt szűrésen. Az esetek többsége 30-40 éves korban jelentkezik. A méhnyakrák évente mintegy félezer nő halálát okozza."""

Szerintem mindenkinek van évente 1 szabad délelőttje vagy délutánja, amikor eltud menni a nőgyógyászhoz és túlesik a rákszűrésen!

Biztos vagyok benne hogy negatív lesz a rákszűrés eredményem,lefagyasztják és már semmi bajom sem lesz :)))))))
De mindenki szánjon rá időt és menjen el:)))

Súlyom most nagyon jól tartom:) 65.2kg
Majd még jövök,várom a holnapot mert megyünk le Mamámhoz:))))
Szép hétvégét Nektek!:)

2011. szeptember 27., kedd

Fókusz plusz

Ha esteleg valaki lemaradt volna róla:)
barabás Évi felkonfja nagyon tetszett........mondtam is neki "jajj Évi ne túlozz!" :)
A másik lány ,Anna.......nos emelem kalapom elötte! Én tuti nem tudnám ezt csinálni amit ő,hacsak, nem az lenne az álmom hogy edző legyek.Már elve a futással is úgy vagyok,hogy max. csak ha kergetnek, vagy kutyák üldöznek..... :D Ez a hot iron dolog nem tűnik rossznak,de tuti itt is lehet izzadni nem is gyengén!
Na de tényleg megyek mert késésben vagyok ! majdmég mesélek a tegnap estéről:)

Dr. Tóth Tamás hízás szakértő

Még 1-2 évvel ezelőtt, Tőle tudtam meg,hogy van egy csomó olyan páciense,aki mindent betart úgy eszik és annyit amennyi elő van írva...stb.
Csak aztán kiderül hogy,mondjuk este 6 óra után még issza az ilyenmeg olyan gyógyteákat,csoda gyümi turmixokat....stb. Ez lehet nem sok kalórai,mert ha az ember nem tesz a teába cukrot vagy édeskét vagy citromot csak úgy magába issza,akkor is azt gondolhatnánk hogy " ez nem is kalórai".De az agyunk akkor sem tudjuk átverni!!! Mert hiába iszunk csak sima citromos vizet vagy teákat.....az agyunk úgy érzékeli ,hogy az bizony táplálék! Az ízként fogja fel...... nem csak a nyelvünk(bár a gyógyteákank olyan förmedvény íze van hogy bláá).Ezért nem is megy végbe a fogyás(vagy lassíthatja a fogyást). Én ezért tartottam be mindig hogy vizet igyak 6 után, amúgy is vízimádó vagyok,a legjobb szomjoltó:) (csak kivételes esetekbe csábulokel egy citromos teára).Sőt!!!!! Amit még fontosnak tartok! Lehet hogy írtam már itt is,Hoxán tuti! Mégpedig! Ha este csináljuk a Család vacsiját vagy sütünk,főzünk.......nincs kiskanál lenyalás.....vagy mint az én hülye szokásom,ha a zsömlét megvajkrémezem leszoktam nyalni a kést :S:S:S tudom kést nem nyalogatunk :D de szoktam,hiába.
Nem azért nem szabad mert úúúúú az mennyi kalória,hanem mert az is íz.
No de jövök még ,most szaladok Dorkámért az oviba!Aztán folytaommert van még miről írni,addig is nézzétek meg a videót:)

2011. szeptember 26., hétfő

Remélem ma

de legkésőbb holnap tuti jövök! Mert még lenne miről írni bőven!
Most ezer felé vannak a gondolataim és nem is igen tudok koncentrálni:) Este megyek Godotba,remélem nem lesz nagy tumultus és beférek én is mint szereplő:)
Ilyenkor a gyomrom mint egy kis pici labdácska és még annak a fele.......húúúú !
Szép napot Nektek!

2011. szeptember 24., szombat

:))))))))

Szívem szerint, most csak vigyorgó kis jeleket nyomatnék folyamatosan :D
Egész nap,kellemes gyomorgörcsben voltam,már ha az kellemes :D
Dorka tegnap este is, ma meg 2x is látta az előzetest a műsorból,és minden alkalommal önkívületi állapotba került :) hogy " Anyaaaaaaa,ott vagy a tv-be!!!íííííííííí"
Unokatesóm felesége is hívott,hogy "Te,Dóri jól láttam hogy benne leszel a Fókuszba?" :) miközbe unokatesóm meg kiabál a háttérből hogy mi van te híresség :D és pont jó ember szól be, mert unokatesóm,meg a Nemzeti Vágta fogathatjó versenyét nyerte meg a sógorával!!!...szóval....no komment :)

Jaaa,mivel totál feszkós(feszült) voltam,már este 6 után,így elkezdtem rámolni,pakolni kis ruha hajtogatás.......mondtam hogy majd egyedül visszanézem! Nem tudtam mi fog bekerülni a riportba......eért voltam így taccson:) De nem úgy hogy jajveszékeltem,csak úgy röhögtemmint egy idióta :D
Na,azt is azért még hozzá kell tennem hogy Családom kifiléz.Mert amióta voltama Fél kettőbe,rádióba......most Fókusz Plusza....azóta csak celebnek,cölöbnek művésznőnek hívnak......megkérdezik van e a noteszommba még üres hely egy kis beszélgetésre......szóval aranyosan szívják a vérem!!!:)
Ha valaki azt mondja nekem 3 évvel ezelőtt,hogy valamikor 1x majd leszek a tévében,és arról készítenek egy riportot velem hogy hogy, s miként fogytam le 42kilót.............??!! Na akkor tuti az illető képébe röhögök:)
Tényleg azok táborába tartoztam akik elkeseredésükben, már már örökre elfogadták a sorsukat,hogy "igen nagy testeben fogom leélni az életem!"
Az egy dolog hogy kiprobáltam,az elmúlt tizen x év során,alsó hangon vagy 10-15 féle fogyás módszert..........votl ami működött ideig óráig,volt amitől csak híztam.És most ha az a pénz itt lenne a markomba amit elvertem fölösleges vackokra...........nos nem volna rossz:)
Tényleg keresem a szavakat,mit is érzek most! Azt hittem hogy az Anyafogyi könyv volt a csúcspont,de ezt még tovább fokozta a mai riport!
Még mindig nem látom .........sőt biztosra veszem,soha nem is fogommagam tökéletesnek látni! Van még mit és min változtatnom bőven!De.......! Ha egykori önmagamra emlékszem vissza,és most itt nem feltétlenül a kilóimra vagy az arcképemre gondolok,sokat változtam.Annak örülök hogy megmaradtam én, mint vidám Dóri:) de elhagytam azt a Dórit aki, otthon ha maga mögött becsukta az ajtót és megszűnt vidám lenni,magába fordult és az ételekhez menekült,mert csak az volt vígasztaló számára........
Akkoriban is boldog voltam,de sokkal sokkal többször voltak hangulatingadozásaim.Egy olyan más világba tudtam varázsolni magam hogy hihetetlen..............tényleg nem tudom leírni,csak egy példával tudom megértetni Veletek!
Éltem az életem úgy ahogy mindenki,iskola,később munka.......közbe a kilók jöttek,sunyi módon......és évente pár alkalommal, mikor fényképen vagy egy kirakatüvegből viszont láttam magam,szembsültem a valósággal.......de még akkor is tipikusan tagadásba mentem át,hogy "ááááhhhh ez nem is én vagyok!" Az ember ha nem látja magát kivülről,hajlamos arra hogy egy legyintéssel elintézze azt ami alapjáraton, az egészségét is már veszélyezteti!
Ne csak azért fogyjon egy ember,hogy jól nézzen ki! Hanem azért mert egészséges is legyen! Ez akkor esett le igazán,mikor Dorka megszületett.Amíg csak tehetem mellette szeretnék lenni,minden egyes "kis" és nagy fontos dolognál ami az Életében történik:) és ezt csak úgy tehetem meg ,ha egészséges vagyok! Pénzért annyi de annyi mindent meg lehet venni, de az egészséget..... nem!
Ahhoz hogy én is még inkább formába legyek,mozognom kellene többet mondjuk mint a sétálás!
A képernyőn viszontláva magam........pfff,én látok magamon még 5kilót de még másik 5 kiló fölösleget is :D......de nem szeretnék.....tényleg nem szertnék,60 kiló alá menni,sőt a 62-63kiló minimummal kiegyeznék! Sokat tépelődtem,mikor már majdnem elértem a 65kilót,hogy belövöm az 59kilót! De aztán végig futott az agyamon hogy,inkább azt szeretném vissza hallani hogy "uhh Dóri jól nézel ki,szépen lefogytál!" ...minthogy ....."uhhh Dóri,baj van,nagyon sápadt vagy biztos jól vagy nem vagy beteg!?
nehéz ,ngyon nehéz megtalálni a helyes egyensúlyt,mert sokszor én is rágom magam,hogy még kéne fogyni! De azzal saját magam csapnám be,mert sosem szerettem és nem is szeretnék sovány lenni!Ha így történne azzal a régi dagi énemnek okoznék nagy nagy csalódást :D:D:D:D
Köszönöm hogy itt vagytok és olvstok :)

Srácnak olyan hangja van hogy magával ragadott:))))
Ma így búcsúznék tőletek:))))azt hiszem hogy a dal passzol a mai napomhoz is :)))

A minap megint

láttam pár olyan képet,ami uhhhhhhh.Szóval le a kalappal! Nagyon nagy a változás! Régen is szerettem ezeket a képeket nézni,hogy ember hogy mire nem képes.Bár ezek a változások,még mindig semmi az olyan emberekhez,akinknek se kezük se lábuk és mégis teljes életet tudnak élni!!!!!!!!

2011. szeptember 22., csütörtök

Az elmúlt

pár napban,már harmadjára kaptam meg, azt a kérdést,hogy nem szoktam e, elcsábúlni,este felé??!!
Épp tegnap volt egy olyan alkalom,hogy csináltam kis Családnak a vacsorát,bundáskenyeret.A serclit is épp sütöttem ki,és végig futott az agyamon hogy milyen íze van,nem lenne rossz azt a kicsike kis részt megenni........és NEM!!! azért nem, mert éhes sem voltam nem korgott a bendőm!A tipikus elhízott emberek eszével gondolkodom és eszem/ennék és ettem valaha!!!!Ami azt jelenti,hogy nem azért eszem mert éhes vagyok,hanem azért,mert olyan jóóóó íze van!Ahhoz nem kell beleharapnom és megennem egy kis falatot vagy egy egész szelettel hogy tudjam jóóóó! :)
Nem félek attól hogy elkapna a gépszíj, de viszont nem akarom megkockáztatni azt hogy esetleg ez legyen, egy este aztán 2-3 nap múlva este......és egyszer csak azon kapnám magam ,hogy hoppá visszatértem a régi rossz szokásomhoz!
Imádok enni,imádok finomakat enni,de nem akarom hogy bűntudtatom legyen,egy ilyenbkései hobbi falatozás során! Nem ér annyit az egész!
A napi mérlegelésem is ilyesmi elven alapul. Az aki nem tudja magát rávenni a fogyásra,arra hogy nekikezdjen! A legbrutálisabb az hogy ha napi szinten rá áll a mérlegre ,minden reggel 1x!!!! A mérleg mindig az igazat mutatja,nem fogja kiírni azt hogy "hahóó te így vagy jó ahogy vagy" ha 98kilót mutat akkor annyit! És ha ez a súly tulajdonosának nem tetszik,(mert miért is tetszene) akkor ott van a valós igazság,hogy miért is kell megállni a késő esti habzsidőzsizét vagy csokizást vagy repetázást!!!
Nekem rengetegszer beugrott,mikor ettem volna még,pont azért mert olyan finoooooooom,hogy és itt megint skizó módon párbeszédet nyomtam magammal :D :
-"húhúú,Dóri láttad te is hogy hány kiló voltál reggel!!???
-pff naná hogy láttam,van mit leadni!
-Na akkor,ugye nem igazán kellene tovább tömni a kis búrád,le akarsz fogyni vagy sem!!???
-Persze,igen!
-Na akkor nem kell repeta,nem kell este a tv előtt tömni a fejed!
-Igeeeen! Jó lesz ez,ha meg tudom állni,sikerül amit el szeretnék érni!!!

Ilyen párbeszédeket intéztem magammal! Soha ne mástól várd a válaszokat! Mint hogy párodat vagy családod bombázod kérdésekkel.........."jajj,szerinted sikerül?"......meg "jajj,szerinted nagy gáááz,ha eszem este 7-kor,egy kis rántottát pici kétszersültel?" .....ezekre és a hasonló kérdésekre,általába az a válasz érkezik hogy "te tudod".....vagy " egyél,mi bajod lehet,majd holnap keményebbre veszed a figurát"...stb....
Soha ne testáljuk át másra a saját döntéseinek! Mert akkor könnyebb is lesz a másikat hibáztatni! Tudni kell nemet is mondani! Nem kell állandó visszaigazolást kapni hogy vajon jó e amit csinálunk! Ha bármi negatív érzés gondolat merül fel bennetek,akkor azt ki kell egyből abban a szent minutumban váltani pozitívval!!!
Nem tudom minek kéne történnie ahhoz,hogy visszatérjek a régi rossz étkezésemhez! Nem mondom hogy én milyen fitten és hűű de egészségesen élek! MErt nem vagyok vega,nem mondok nemet egy hamburgernek.Igenis eszem rendes lisztből,cukorból készült ételeket. A konzerveket kerülöm és fél kész élelmiszereket is.De ezeket régebben is kerültem! Nem élveztem soha a konzerv székelyképoszta ízét :D vagy ezeket műkajákat! Kivéve a hamburger azon a bizonyos helyen :D de ott valami tudatmodosító "még akarok enni ilyet máskor is" anyagot adnak hozzá :)
No jól van, már megint elkapott a szófoscsi :)
Míg el nem feledem! Hívott ma Csilla(fókuszos lány) és mondta hogy kb mi hogy lesz a műsorban,ami most a héten szombaton lesz a Fókusz pluszban:)
Már most ááááááááá,állapotban vagyok :) totál görcsbe lesz a gyomrom,furcsa magam viszont látni......kivülről riktán látja magát az ember :)
Szép estét,napot Nektek!

2011. szeptember 21., szerda

Nos

még midig nem tudom mikor lesz Fókusz,vagyis holnap biztos lesz :D de hogy mikor leszek benne azt nem tudom! Nem írt még Csilla én meg nem írtam még ráá,azt mondta keresni fog!
Holnap remélem sikerül feltennem majd egy képet,de ahhoz még kell vennem elemet is:)))
Nagyon meghatódtam ma:)
Melinda elküldte az Anyafogyi könyvet......
Csengetett a postás,totális szívdobogás jött rám:) Mint egy bolond téptem fel a borítékot......és néztem,megillatoltam.......és az a friss könyv illat.....mmmmmm
És elkezdtem lapozgatni,beleolvastam,megnéztem a képeket.....és olyan jóóó érzés töltött el hogy elmondani,leírni nem lehet.Egyszer csak arra lettem figyelmes,hogy nem látom a betüket,mert potyognak a könnyeim :) Úgy éreztem ott akkor abban a pillanatban(és most is) hogy a fogyásomnak ez a könyv a megkoronázása!
Családom büszkék rám,Párom is,ami nagy szó,mert ő nem a szavak embere de most látszott rajta hogy büszke és nem semmi dolgot vittem véghez:)
Most annyi mindet tudnék írni de........még sem állnak össze a mondatok.Sok minden kavarog a fejembe és annyi mindet le szeretnék írni.......Ígérem meg is fogom osztani Veletek!Mert megérdemlitek,hisz Veletek együtt fogytam:)
Ölelés és szép estét Nektek!:)

2011. szeptember 20., kedd

Kezdem a mai

evészetemmel! Reggelire 2 tükörtojást ,2 füstli hozzá 1 magvas zsömlét ettem.Aztán 1db lindt csokit és mivel egész délelőtt meg kora délután menésbe voltam,hazafele jövet ettem még egy epres mc fagyit,és végül kicsit 4 után egy kis tojáslevest.
A rádióhoz már viszonylag korán odaértünk(Livi elkísért,ezúton is köszi érte).Így beültünk egy kis cukrászda féleségbe,etem is egy vaniliás mignont :d na mik ki nem derülnek,mert az elöbb el is felejtettem leírni:)
Aztán irány a Klubrádió,a büfébe helyet foglaltunk,és addig traktáltam Livit az idiótaságaimmal......kicsit liftezett a gyomrom,de úgy voltam vele hogy itt úgy sem lát senki,szóval......felesleges ezen kattognom.Na persze,Tesóm leadta telefonon a drótot hogy élőben is lehet nézi a műsort webkamerán.............pffffff,na de jó!
Kicsit furi volt mert néztem azidőt és már el is múlt fél de én még mindig ott bandáztam a büfében :)) Aztán egyszer csak jött Jaksity Kata,bemutatkoztunk.......és már mentünk is a stúdióba.Ott volt Almási Kitti is.Nekem mindig is szimpi volt,akárhányszor a Csak csajokba láttam vagy bárhol máshol! Most így élőben sem csalódtam benne:)
Sőt nagyon klasszul vázolta fel a elhízás-fogyás lelki ill. pszichés tüneteit:)
Én egy dologban nem értettem volna vele egyet.Mégpedig,nem feltétlenül kell valami újat behelyettesíteni a fogyás során.Ő azt mondta ami igaz is valahol(kivéve nálam :D ) hogy ha fogy az ember más az étkezése is....de hogy ne legyen ingerült más dologgal kell a régit kiváltani,és ez lehet végül is bármi.....sorry de nem tudom már pontosan visszaidézni,csak a lényeget írom :)
Én úgy gondolom hogy az én esetemben, mivel nem mondtam le semmi olyan ételről ami után áhítoztam(tehát mindet ehettem/eszem),úgy érzem hogy nem igen kellett beiktatnom valami féle újat.Maximum a sportot vagy valami féle mozgást,na az jóóó lett volna és jóóó lenne most is :)
Ami megint fura volt hogy még annyi de annyi mindent szerettem volna mondani,elötte meg Livinek pont arról beszéltem hogy "basszus,mit fogok ennyi ideig beszélni??" .......nos lett volna még miről,ez tipikusan olyan téma,amiről hónapokat lehente beszélni!!!
Ahogy vége lett a műsornak,kimentünk a büfébe.........Kittivel beszéltem még pár mondatot,hogy ő szoptatás alatt hízott meg....de amúgy élőben is nagyon karcsú,csak úgy mint Kata:))
Izgalmas volt és klassz élmény:)Nagyon megtetszett ez a rádiózás:)
Ezen a linket meg lehet hallgatni az adást,kb úgy 8 perc elött kezdődik!

http://www.klubradio.hu/klubmp3/klub20110920-132856.mp3

2011. szeptember 19., hétfő

Tegnapi napunk nagyon klassz volt!!!

Kaptam egy fülest Livitől,hogy csoki és édesség fesztivál lesz hétvégét a Budai várba! Így meg is lett mi lesz a program vasárnap:)))
Már tavaly óta mondogatom Páromnak, hogy menjünk már el egy olyan rendezvényre ami az étel körül forog:))) Amit idén még néztem az a Mórahalmi rétesfesztivál lett volna.......de mivel budapesti vagyok......az nincs annyira a szomszédba.A másik nagy vágyam a Penyigei szilvafesztivál lenne,de az is az ország túlsó végén van :D Amúgy nem vagyok nagy szilva fan,de egy jó kis lekvár vagy szilvás gombóc mindig jöhet:))) Ha meg még süti is van, akkor meg tuti jó hely lehet!!
Ami itt a csoki fesztiválon nem annyira tetszett, az a beugró! Gondoltam amúgy hogy a belépőjegy árában nem fognak hozzánk vágni egy tábla csokit,de azért valami kis kóstolót úgy elvárna az ember 1900ft-os jegyár mellett!
No de,nagyon sokféle édesség,főként csokoládé volt,láttam ezer meg egy variálású táblás csokit,horror áron! Én nem nagyon akartam meg reckírozni azt, hogy veszünk 1000-2000 forintért levendula darabokkal megspékelt mandulás csokit......vagy chiliset.....,kakukkfüveset.......stb.
Volt pár standnál méz is,én a mézet max teába teszem vagy sütibe,de volt pl. mákos méz meg ezer másik érdekesebbnél érdekesebb is! Persze ezeken a helyeken még mindig sehol semmi kóstolgatás nem volt!!!
Amúgy én arra voltam kiéhezve, hogy kézzel készített különleges bon bonokat szopogassak! Meg is láttam egy nagyon jó kis helyet.Ott sok ember is állt! A bőség zavara, Dórit elkapta a csokoládé mámor és csak mondtam a lánynak,hogy a párizsi csúcsból 2, a szilvapálinkás meggyből is 2,a mandulszemből is 2............stb. Óóóó,már alig vártam hogy megízleljem őket:) Párom is imádja a csokit,no meg Dorka sem köpi ki(kivéve az étcsokit,bár azt én sem kedvelem).No de ami szerintem nagyon fontos csokievésnél,hogy ÉLVEZNI kell az ízeket!!! Én lassan eszem,az ilyen különleges finomságot meg pláne.Párom és Dorka meg csak tömték magukba, mintha csak valami kis m&m cukorka lenne :D:D Mindent nem is tudtam megkóstolni,túl lassú voltam :D de a mandulás szem valami Isteni finom volt!!!!! Kár hogy abból nem vettem többet!
Mondanom sem kell hogy már szomjasan érkeztünk és úgy voltam vele hogy ilyenkor a legjobb szomjoltó a víz vagy a limonádé,így az utóbbit választottam.Én persze egyből rámentem a marketingre " házi limonádé" na mikor látom hogy egy rost darabka sem úszik a műanyag poharamba.......leesett hogy csak az jó amit én csinálok itthon:) Nem volt különösebben rossz,de szódával lett felnyomva a citromlé és kb ennyi!
Kincseim fagyiztak egyet,Dorka fagyija végét én ettem meg,mert nem bírt vele!:)
Aztán tovább lődörögtünk,és megláttam a süteményeket:))) Itt ismét felcsillant a szemem,főként az ország torták meg mákos guba torta volt mind a 2 süteményes standnál! Kb olyan áron mint egy jobb cukrászdába:) 400-450/szelet.
Még jó hogy kicsit tovább mentünk mert akkor megláttam egy nagyon mutatós,gusztusos kis süti pultot,ahol én tanyát vertem :D Kézműves sütik kínálatából végül......vettünk:málnás túrótortát(nem volt rossz,de Pécsen,ettem igazán finom túrótortát,azóta is azután áhítozom,amúgy Dorka első szülinapi tortája is tavaszi túrótorta volt de még az is a top 3-ba van :DD :)
No de, ami nekem nagyon tetszett,azok kis tégelyekbe voltak,csokis krém meg epres mascarpone krém.........jujjj az valami mennyei volt!!!!Dorka egy szívecskékkel kis virágokkal díszített muffint szemelt ki magának,naná hogy csak a tetejét ette le aztán az én túrótortám ette meg :) Párom még egy mandulás csokis kockát választott,azt is megkóstoltam,de akkor is az epres mascarp.krém nyert!!! Azt azért hozzá kell tennem,hogy nem voltak a megszokott cukrászati adagok,ezért is bírtunk ennyit enni! Tegnap így ebédeltünk:D
Volt 1-2 olyan stand is,ahol kekszeket bonbonettiket árultak.....amin jót röhögtem,hogy volt egy hely, ahol zab kekszeket tördeltek fel és azt kínálták ..........nem volt nagy tumultus! Ellenben mikor meglátta a nép hogy a Tibi csokis helyen tettek ki bon bonokat,már nagyobb volt a tömeg :D naná hogy én is levettem a vámot !:)na nem bunkó módon,nem markoltam bele, de 3 különböző volt kitéve így mindegyikből hoztam egyet!
Amit kicsit furcsáltam,hogy volt 1 stand ahol tejfölös sonkát árultak(mindenhol agyon száradt egész sertés combok lógtak........amolyan mumifikált módon!1 szendvics 800ft volt,amúgy nem nézett ki rosszul! Csak furi hogy egy ilyen édesség fesztiválon ott figyelnek az összeaszalódott sonkák...... :)
Már majdnem mentünk haza,mikor is,látom hogy egy szép kis csajszi osztogatja a Lindt csokikat meg a szórólapot.......naná hogy én is odamentem:) Aztán Dorka is odaszaladt hozzám,meglátta egy a lány......és Ő is kapott,aztán meglátta Párom és Ő is kapott :D Majd én láttam meg hogy akciós a lindt csoki,így egyből mentem is Dorkával hogy vegyünk egy zacsival! Dorka kezébe adtam a pénzt,köszönt majd mutatta hogy mit szeretne venni.Persze a 2 eladó csaj elvoltak alélva Manitól:))) És mivel a legfiatalabb vásárló volt a fesztiválon kapott is csokit ajándékba:)))
Milyen aljas dolgokra használom fel a Gyermekem mi !!??? :D:D:D
Szóval nagyon jó volt,bár kissé drága!!!
Ma is ettem már csokit :) No meg padlizsánkrémet 1 szelet pirítós kenyérrel,sok paradicsommal és paradicsompaprikával!:)
Mentem szép napot Nektek!

2011. szeptember 17., szombat

Nagyon nagyon hezitálok

mégpedig,azon hogy írjam e csak a blogot??!!!
Azt tudom hogy sosem törölném a Hoxás naplómat,túlságosan is a szívemhez nőtt,ezért is nehéz a döntés.Az biztos hogy a kedvenc naplóim továbbra is olvasnám.De az az igazság,hogy ha felmegyek sok idő elmegy ezzel......aztán sokszor akkor eszmélek rá hogy hoppá,még az én naplómba nem is írtam :S Pedig ha nem is minden nap van szó ömlésem,de sokszor lenne mit írnom :)
A Fókuszos lány,Csilla,bíztatott arra hogy bloggerkedjek inkább,mert nem rossz hobbi és....... szakma sem.Persze ha az ember jól csinálja.Remélem nem írok rosszul:) naaaa jóóóó,most a helyesírási hibákat ne soroljuk ide,mert az tudom hogy pocsék!!!! Sőt, sokszor annyira benne vagyok az írásba hogy el el ütök ezt azt:) De ezt nézzétek el nekem!:)
Idáig is azt írtam amit szerettem volna,nem fogtam vissza magam semmiben és ezután sem fogom.Egy időben nagyon csábított hogy gasztroblogot is csináljak,de lehet majd azt is kiprobálom egyszer!

No,de picit más téma,várom a jövő hét keddet,bár biztos megint totál izgalomba leszek!!Hiába rádió és nem lát senki....de szeretném ha értelmes mondantok hagynák el a szám:) Klubrádió FM 88.9(Budapestről) Női vonal 13:30-14:00 ig beszélgetek Jaksity Katával:)
Sőt más bejelentei valóm is van:) .........................................hastászünet... :)
Szóval,úgy néz ki hogy az október 18-ai Nők Lapja újságban,benne lesz Viki és Anna no meg én is:) Elvileg lesz fotózás is,de amint megtudok valamit úgy is írok!
A Hoxás írást egy picit szüneteltetem,de a blogt írom,úgy is nagyon sokáig, épp fordított volt az állás,a blgot alig alig írtam viszont a naplót szinte napi redszerességgel!
Mikor anno neki kezdtem megcsinálni a blogom.....nos, azt sem tudtam mit hogy kéne(ez ma sem nagyon változott) aki esetleg meg el tudja magyarázni hogy pl. a bejegyzéseim alá,hogy kerülhetne fel a Facebook(megosztás és a többi ilyen olyan megosztási oldal lehetőség ...szívesen fogadom a segítséget) :)
Szép estét Vasárnapot Nektek!

2011. szeptember 14., szerda

Már délután

leültem a gép elé,és neki akartam fogni az írsának! De annyira friss volt még az élmény hogy ezer felé pörgött az agyam és nem is bírtam volna írni 2 értelmes mondatot.Kb így nézett volna ki.......hogy " uhhh és képzeljétek és ez is volt és akkor meg oda is kellett menni......és akkor meg zörögtek és izé hozé....... :D
Most ha mondhatom a felénél, fele annyira sem izgultam,mint a Fél kettő műsorban vagy előtte! Amolyan kellemes izgalom volt rajtam!:) Már reggel korán felkeltem hajat mostam.....Dorkát elvittem oviba,és tepertem haza hogy 9-re elkészüljek magammal! Mert gondoltam hogy csabzott fejjel, még se jelenjek már meg! Újfenn gondba voltam a ruhával,a farmer biztos volt, de a felső nem igazán,egy piros kockás inget vettem fel, de aztán egy pót fehér csinosabbnak mondható felsőt is vittem magammal.Tesómat útközben megkérdeztem hogy melyik lenne jobb,ő a fehér mellett voksolt.
Pontban 9:45-re meg is érkeztünk,ami nagy szó mert Tesóm általába mindenhonnan elkésik :) na jóóóó, nem mindenhonnan!
Csilla(riporter) nagyon kedves csajszi volt,közvetlen nem volt semmi kimértség meg távolságtartás! Beszélgettünk főleg a fogyásról meg persze arról, mit hogy fogunk csinálni.
Bent a Godotba forgattunk, volt egy édespofa kamerás pasi,és aki tudjátok azt a szőrös borzas mikrofont tartja:) És aztán elkezdődött a kérdez felelek!:))) Kicsit furcsa volt hogy néhány alkalommal meg kellett állni,mert pont akkor jött az üdítő szállító bepakolni az árút....stb.kávéfőzés,a capuccinohoz a tej habosítása is kissé hangos volt.......így én vígan mondtam a magamét,és néha hirtelen le sem esett hogy ,hoppá ácsi van!
A blogom is felkerült,legalábbis remélem marad:)Rólatok akik olvastok:) sem feledkeztem meg:) remélem Ti is benne maradtok.Annyi mindenről beszéltünk nagyon kiváncsi vagyok mi fog végül belekerülni a riportba:)
Voltak bizonyos,vágóképek,aminél mi beszélgettünk de nem lett rögzítve a hang,csak a vágásokhoz,kép ugrásokhoz kellettek.Ilyen volt hogy Tesóm bejön a Godotba,Tesóm beinteget nekem a Godotba.....én bejövök innen onnan elölről,hátulról........közbe ne nézz a kamerába....szóval jóóó volt és érdekes nagyon!A stand up-ról is szó esett,akkor már felálltunk és ott beszélgettük ahol amúgy lenni szokott Férőrülteken a színpad........ na nem nagy valami de még is, kis dobogó:)
Tesóm nem csak elkísért,de tőle is kérdezett Csilla ezt azt.(Még a telefon beszélgetéseinknél Csilla érdeklődött,hogy lenne e kedve valamelyik családtagnak nyilatkozni? Megkérdeztem és Ő igent mondott:) ) Lehet benne lesz lehet nem,Tesóm azt mondta szerinte Párom miatt híztam meg :D:D Én rákontráztam hogy az a bizoynos "szerelemhájat " kaptam magamra :D Mikor tudjátok, biztos Ti is! Benne vagy egy kapcsolatban,biztosnak érzed" Jól van,már meg van ez a pasi!" akkor minek már annyira figyleni mit és mennyit eszünk.......na ez a szerelemháj! :D
Persze azt azért el kell hogy mondajm,nem tartott Párom soha pisztolyt a fejemhez hogy "naaaaa gyerünk Dóri!!!, egyél egy big mac-at este 10-kor!!" Szóval mindent magamnak köszöhetek!A rosszat is no és persze a jót is:)))
Külső helyszínen is forgattunk.Na az szép volt,jönnöm mennem kellett,jobbról balra,előre hátra....persze nem nézni a kamerába,mert csináljak úgy hogy mintha csak sétálnék! Már röhögtem,mert így is mindenki minket nézett Godotba is, kint az utcán is:)Mondtam is, hogy azt hiszik hogy kilóméter hiányom van :) Gondolom úgy voltak vele az emberek, hogy ki lehet ez a csaj,mert nem ismerős,de akkor meg minek forgatnak vele!!!??? Godotba a pultos lány,ari volt mert ő betudott azonosítani minket(Tesóm szokott velem tartani ha megyek Fiatal Féőrültekre):)
No de,visszatérve a kinti forgatásra! Volt egy komoly jelenet:)
A kamerás pasi(röstellem de elfelejtettem a nevét :( ) körbe körbe köröztött,úgy hogy én voltam a középpontban.......már a sokaid körét tette meg,aggódtam is érte el ne szédüljön,és el ne essen.Erre míg ezen filóztam,egyszer csak látom hogy pont szinte majdnem nekem jön egy helyes srác...közbe a kamera meg köröz körülöttem,de a srác nem is ment volna arrébb,pedig messziről lehett láti mi van előtte! Szóval a srác ott előttem ment el,mélyen a szemembe nézett(acélkék szemei voltak )és kaján alig észrevehető vigyor volt az arcán:)))Én persze óhatatlanul elmosolyodtam a szituáción:) Pont végzett a körrel a kamerás is és elkezdett nevetni..."hogy láttad hogy megnézett a pasas?""" mire mondtam igen láttam! Kérdeztem is hogy fizetett statiszta volt???! Na a kamerás nagy figura volt mert díjazta a beszólásaim:) Mondta is hogy még rendesen utánam is fordult a srác :D na én ezt már nem láttam :)De felvette...........hmmm kíváncsi leszek, benne lesz e a riportba :D
Száz szónak is egy a vége!Nagyszerű élmény volt:) Pláne úgy hogy még meg is lettem,no meg Tesóm is dícsérve, hogy meg vagyunk áldva beszélőkével. Tudott volna Csilla mesélni milyen emberek,meg hírességek hebegnek hápognak...Remélem nekem sem vágják be azokat amin épp kifogytam a szuszból :D
Hűűű,nos most hirtelen ennyi!:)
Még csak annyi,lehet hogy jövő héten kerül adásba,nem tudom melyik nap,majd szól Csilla és leadom nektek az infot:) Szép estét,napot Nektek:))

2011. szeptember 8., csütörtök

Igyekszem gyors élménybeszámolót írni:)

Igyekszem gyors élménybeszámolót írni:)
Negyed órával előbb érkeztem,addig üldögéltem a sminkszobába és beszélgettem a lánnyal aki hívott(Noémi),aztán nem sokkal rá jött Boros Kriszta gyors kisminkelétk aztán beszélgettemvele is....csak úgy megsúgom hogy kint többet beszélgettünk mint adásban :D Amúgy nagyon aranyos,közvetlen nő szimpatikus volt élőben is!
Engem is pikk pakk a sminkes csaj kikent kb 1-2 perc lehetett és vártam a sorom! Ami totál kiakasztott pszichésen :D,az az, hogy Noémi bekapcsolta a sminkszobáa a tv és ott láttam az adást,ami elkezdődött.......ez azért volt csak zavaró,mert addig azt mondogattam magamba hogy "oké,ez úgy sem élő adás és nem is kell ezen majrézni!" :D na igen......aztánmikor megláttam az elején magam,és a bevezető szöveget......na akkor padlót fogtam :D furcsa ez nagyon......az meg furin jött le hogy azt mondták a Dumaszínház tagja!!!!!! Nem vagyok a tagja,sajnos bár az lennék........ezt mondtam is kint Krisztának,hogy én még nagyon kezdő vagyok,az lépcső ha nem is a legalsó fokán de max a 2.állok.......szóval nagyon messze még! Amúgy az Ernyei Bálával és felségével várakoztunk......na nem csacsogtunk semmiről:)
Aztán 13:40 körül bementünk a stúdióba,megkaptam a mikroportot,beültem,addig míg ment az X faktoros riport,addig beszélgettünk......hogy be vagyok rezelve :D kérdeztem hogy Ő is szokott még izgulni? Mir mondta hogy inkább csak ha Híradót vezet pl.este..... aranyos volt tényleg nagyon!
és akkor bammm elkezdődött,a felkonfot nem is tudom mi volt mert más állapotba voltam :D aztán mikor elkezdtem az első 2.kérdésre válaszolni......na akkor az ugrott be,hogy ezt most amit mondok ki látja ki nézi.......ki mint fog gondolni.....stb. idő kellett hozzá míg vissza tudtam pofozni magam :D de akkor meg már szinte vége is volt a műsornak:) Rövid volt én elbénáztam mert pöröghettem volna sokka sokkal jobban is!Akkor több minde belefért volna.....amúgy én szívem szerint nem tettem volna bele a stand up részt......inkább meséltem volna arról hogy anyukaként még nem kell magunkat eltemetni hogy, igen szültem egy gyereket,bumm kész ilyen nagy darab maradtam,mert ez az elfogadott.........no és az sem kifogás hogy azért vagyok túlsúlyos mert már szültem!
Remélem a rádióban jobban elkap a gépszíj:D Sokkal sokkal megnyugtatóbb lett volna ha űlt volna mellettem Anita vagy Viki:))) és megosztozhattunk volna a beszéden is:)
Amúgy előbb indultam el mert még beugrottam a camponába is.....gondoltam a nézelődés,esteleg vásárlástól nyugalomba teszemmagam:) össze is jött.Amúgy senki sem kísért el.....egyedül mint aki csak 1 kiló kenyérét megy a bolta keltem útra:)
Dorkának mondtam ma hogy hova megyek:) mutattam is neki hogy mit csináltam míg Ő aludt az oviba,mert bizony már tegnap is aludt meg ma is:))) erre leesett az álla:) mondta hogy holnap vigyem el a tv-be őt is:))) Egyem meg:)))
Melinda üzeni:) Hogy köszöni szépen a megrendeléseket:)A könyveket szeptember 16.-tól tudják postázni:)
A blogomba is írtam tegnap,azért oda is szoktam ....próbálok ott kicsit másképp írni!De a mai beszámolót csak simán átmásolom!Amúgy a mai nap,nem vittem túlzásba az evést,mert reggelire ettem egy csökkentett cukor tartalmú győri jó reggelt kakós kekszet,aztán egy rudit majd hazafelé mikor jöttünk Dorkával,lemarketingelt egy fagyira.....így bementünk a cukiba.....láttam van ország tora...így megreckíroztam és megkóstoltam......nos ahhoz képest hogy ilyen köles meg olyan egészséges.....nekem kicsit túl édes volt főleg a tetején lévő barack szósz vagy lekvár féleség.És ha az épp nem került a villámra akkor meg nem egy nagy eresztés.......
Az biztos hogy nem inkább a pándi megggytortát vagy a szilvásgombóc tortát választanám,de inkább az utóbbit:) na meg sorban a többit!:P
Megyek mert még van tennivalóm!
Még egyszer köszi a biztatást,leveleket(igyekszem reagálni rájuk:))
Szép estét!

2011. szeptember 7., szerda

Több nagy hírem is van:)))

Legalábbis nekem azok:)
Kezdem ott hogy a könyv híre több helyre is eljutott:) Ennek kapcsán,ma megtudtam hogy szeptember 20.-án a Klubrádióba meghívtak egy fél órás riportra:) Jaksity Kata lesz a rádiós műsorvezető,14:30tól kezdődik a Nőivonal műsor:) Budapesten ha jól emlékszem a 95.3 lehet fogni:)
Nagyon várom bár totál izgulok is:)
No de hogy ezt az izgalmat még inkább tetézzék bennem:D Ma felhívott az RTL klubtól Papp Noémi,és meginvitált a Fél kettő műsorba.Megkért arra hogy telefonba is meséljek neki a fogyásomról és a stand up-ról......lényeg a lényeg,igent mondtam a felkérésre!
Meg is beszéltük hogy jövőhét hétfőn mehetek negyed 2-re,élő adás lesz,kb 6-8 perc lesz a riport,Holló Mártival. Lelkiekben fel is készítettem magam rá,de aztán jött egy pár órával később újabb hívás Noémitől,hogy mit szólnék ha már holnap mehetnék a riportra.......szóhoz sem jutottam hírtelen,no de igent mondtam.Doráért remélem visszaérek az oviba még időben,csak ezért hezitáltam!No meg azért mert foggalmam sincs mit kéne felvenni,mivel kéket a háttér miatt nem vehetek fel....nagy dilemma ez egy nő életében mikor fontos helyre megy vagy fontos valakivel találkozik"jajjj mit vegyek fel.....?? Nincs egy rongyom:D:D:"
Ezer millió dolgo kavarog a fejembe.Sajnos hajlamos vagyok néha össze vissza beszélni,mivel szófosás gyötör majdnem mindig:) Ezért gondolatban 5-10 mondattal mindig előrébb vagyok mint amúgy......remélem nem megyek át Esőemberbe és az ühümön kívül más szó is ki fog jönni a számon:D Csak az aggaszt hogy élő műsor......aztán lehet Noémi csak poénkodott,bár nem tűnt úgy mint aki viccel!
Aki estleg ráér és érdekli az első tévés debütálásom,nézze a műsort.Most hang is párosul a képek és az írásaim mellé:)

A kép még augusztus közepén készült,Balatonfüreden a Borcsa étterembe,ahol Isteni finomakat ettünk:)A héten el is készítem a képen látható finomságot!

A szálláshelyünkről a kilátás:))) gyönyörűűűűűű szép volt

Bikinis kép:)mert jó időnk volt nagyon!!!

Beleszerelmesedtem Balatonfüredbe:)))
Finom volt nagyon az indiai meggyes jégkása,most is behörpölném:)))

2011. augusztus 22., hétfő

Szeretném itt is elújságolni

hogy pár héten belül megjelenik egy könyv,címe Anyafogyi,amiben én is szerepet kaptam:)
Pár hónappal ezelőtt keresett fel Melinda hogy mit szólnék az ötlethez......nem sokat hezitáltam igent mondtam:) És hogy miért? Mert nem csak a Hoxán és itt a blogomon jut el más fogyni vágyó nőhöz az amit én "képviselek" hanem más emberekhez is.Főként olyan nőkhöz,akik épp átélték már vagy átélik majd az Anyaságot,ami szerintem a világ Legszebb Érzése! Ha visszagondolok arra mikor ott volt a pozitív teszt a kezembe,ezer meg egy gondolat futott végi az agyamon....és ez ment kb 2-3 napig :D És többek között az is megfordult a fejembe hogy,te szent ég! Most is akkora vagyok mint egy díjbirkozó,hát mekkora leszek majd a 9.hónap végére??Persze szerettem volna babát,de mindig úgy voltam vele hogy mivel ilyen nagydarab vagyok(100kg,csak akkor azt még nem tudtam) biztos nehezebben jön majd össze és addig lesz időm leadni.......nos nem így történt hála a jó égnek!!
Biztos kicsit megkönnyebbültem volna,ha valaki egy valami ehhez hasonló könyvet ad akkor a kezembe,mert nem lettem volna kibukva mikor védőnőhöz vagy a szülés orvosomhoz megyek,aki állandóan a súlyommal traktál.......
Az ember jobban tud azonosulni egy olyan emberrel, akivel kb egy magasak és egyforma súlyok van...stb. Ha láthattam volna hogy más is viszonylag könnyedén le tud fogyni úgy,hogy nem kell sanyargatnia magát,akkor nem görcsöltem volna úgy a védőnői látogatástól vagy a dokim mikor csóválta a fejét,látva hogy mennyit híztam 1 hónap alatt......
Egy kis könyv ajánló!

Dorottya, Viktória, Anita. Hogy mi a közös bennük azon kívül, hogy fiatal hölgyek?
Mindhárman egy kislány édesanyjai.
Mindhárman 100 kiló feletti súlyról kezdték a várandósságukat.
Mindhárman úgy döntöttek a szülés után, hogy lefogynak és csinos nőt faragnak magukból.
Mindhárman 40 kilogramm körüli zsírt olvasztottak le magukról: pusztán odafigyelve az étkezésükre, rendszeres mozgással kiegészítve.
Példájuk, kitartásuk Neked is erőt adhat a most még végeláthatatlannak tűnő feladatban: felesleges, zavaró és betegségekhez vezető hájréteged eltüntetésében.
A kötetben ezenkívül Nagy Amarilla gyógytornász és aerobikedző, a Wellness újság Wellnessguru versenyének győztese útmutatót nyújt a mozgások tekintetében, de étkezési tanácsokat is kaphatsz Zámbori Zita dietetikustól, Soltész Krisztina pszichológus pedig a hízás-fogyás lelki vonatkozásaiba avat be Téged. Emellett számos kiegészítő, színes érdekes témáról is olvashatsz még a diéták kapcsán a kiadványban.
A nagy súlyvesztő anyukák történetéből az is kiderülhet számodra, hogy nem szükséges lemondani végleg a finom falatokról sem a vágyott testsúlyod elérése és megtartása érdekében. Kisebb adagokban és néhány konyhatrükkel az édességektől sem kell megfosztanod magadat. A könyvben ehhez segítségként kalóriaszegény süteményrecepteket is találsz.

Az előredeléseket már le lehet adni a lavidam@gmail.com-ra, és amint kijön a nyomdából, azokat fel is adjuk egyből (kb. 2 hét).
A könyv ára 3000 Ft (plusz 1300 Ft postai utánvétel elsőbbségivel- 1 nap alatt bárhol ott van az országban. (Könyvesboltban nem lehet majd kapni, csak a neten megrendelni, szeptembertől lesz egy honlapja a könyvnek.)

2011. augusztus 7., vasárnap

Az elmúlt napokban

gondolkodtam erről arról......na semmi eget rengető dologról nincs szó! Csak van mikor elmélkedem az engem ért impulzuskoról.
Most hétvégén délelőtt volt alkalmam belenézni a zsírégetők klubjába,volt benne egy apa és fia.Sokat fogytak,pontosan nem tudom mennyit de a fényképük hihetetlen volt! Mikor szépen kicsinosítva meglátta őket a család.....a fiú öccse aki nagyon nagydarab volt.....elsírta magát,hogy most már ő a legnagyobb a családba.Engem ezek a jelenetek amúgy is mindig megríkatnak :( de így hogy tudom hogy mi zajlik le benne még inkább azonosulni tudok vele,és bárkivel aki ebben a cipőben jár vagy járt!
A bátya persze mondta hogy segít neki lefogyni ő is meg az apjuk is! ÉS akkor mondott egy nagy nagy igazságot! Hogy nem kell egy ilyen műsorban részt venni ahhoz hogy el tudjunk érni ilyen óriási sikereket!
És itt ugrott be az a kép,mikor néztem a Béres A.és Schobert N. féle nagy fogyást! Láttam hány kilók,láttam hogy kb ki van súlyban adottságokban hozzám közelebb........és mikor láttam hogy bizony mennek le róluk a kilók,akkor azt gondoltam hogy így könnyű,hogy valaki ott van és " cseszteti " őket és csak eléjük teszik a kalória csökkentett kaját,nem nekik kell megfőzni meg agyalni hogy mennyi kalóriánál járnak........no meg az is milyen egyszerű hogy csak ezzel foglalkoznak semmi mással.És persze az is rengeteget segít nekik hogy ott van egy profi edző aki hajtja őket és akkor már az ingyen szaunáról ami olvasztja le róluk a kilókat az is milyen jó,de jó nekik,de jó nekik,de jó nekik.......és így milyen egyszerű!!!!!!!
És most lehet bunkó forma leszek,de akkor azt gondoltam hogy jó oké,lefogytok de ahogy hazamentek és nem lesznek ott kamerák és a Schobert N és Béres A. akkor majd úgyis visszajönnek a leadott kilók!De legbelül meg irigykedtem rájuk hogy hmmm,bárcsak én is benne lehetnék ebbe a műsorba és "rugdosna" valaki hogy "héééé Dóri! Megtudod csinálni" titkon még abba is reménykedtem hogy ha lesz majd 2.rész akkor oda majd jelentkezem!
Mai gondolkodásommal,hogy mi minden van a hátam mögött(-42kg! :) már tudom,hogy semmi más nem kell hozzá csak MI és az ELHATÁROZÁSUNK! Nem kell a párunk,nem kell a szüleink,barátaink,rokonaink támogatása! Soha nem szabad senkire és semmire sem várni! Mert az is csak egy kifogás!

2011. június 30., csütörtök

Még a múltkori

Godotos fellépésemnél, a Szomszédnéni produkciós iroda tagjaival:))) Nagyon jófejek a srácok:) Tóth Szabi pl. azt mondta,hogy az előadásomnál abszolut nem látszik hogy izgulnék:)))

Élménybeszámoló!:)

Szóval,kedden egész nap váltakozó volt a hangulatom a majrézás és a rihegés-röhögés határán voltam :)
Aztán készülődés,majd irány az Ötkert!Otp-s lánykáknál bejelenetkeztem mint fellépő:) ők felraktam rám egy "mikrofonpróbás-fellépő" karszalagot. Majd egyik lány a backstage-be kísérta színpad mögé(most néztem meg hogy pontosan mit is jelent a szó"backstage – A színpad legszentebb helye, ahol sztárok és csillagocskák ismerkedhetnek egymással közelebbről. Ennél már csak egy jobb van: "Belépő az egész területre".) hát nem óriási :D:D:D
Szóval ott volt kaja ,pia.........kényelmes nagy kanapék,félhomály és a 34 fellépő:) jött ment ki be! Tesóm kísért csak el,ő legelől foglalt helyet!
Nekem a csjszika mondta hogy 22.fellépő leszek a második etapban!Ami kb 21:30kor lesz!Rendesen be voltam parázva,de addigis fél füllel hallgattam a színpad mögött KAP-ot,és úgy ahogy a többi fellépőt! Nem tudom hogy mennyien lehettek a nézőtéren de pár százan biztos,sokan álltak mert már nem volt ülőhely!Ingyenes volt amúgy a belépő! Az első körben 12 ember lépett fel és abból 1 jutott tovább és egy másik srác,de ő kiskorú volt ezért olyan mintha nem is jutott volna tovább! Nagyon kivoltunk akadva,hogy olyan ember mint pl.a Rendeczki Mária,aki a Comedy central csatornán és a Dumaszínházba is többször szerepelt,a közönség 2 perc után kiszavazta.Itt is úgy mint a Godotba,2 perc után ha 3 piros lap a magasba kerül,akkor el kell hagyni a színpadot! Az első szünetbe a "nagyok" Hadházi,Felméri,Mogács,KAP,Litkai,Janklovics,Bács Miki.....ott ettek,ittak velünk a backstagebe :) Litkai jött oda hozzám,de túl sok mindenről nem csacsogtunk! Nem akartam hogy sejhaj nyalásnak gondolja ha leállok ott jó pofizni :D(aztán lehet azt kellett volna tennem:D )Majd elindult a 2.etap és még inkább kezdett úrrá lenni rajtam a para,ilyenkor olyan állapotba vagyok hogy sajnos az előttem lévő fellépőkre nem is tudok figyelni :S Összesen 5 lány lépett fel,ebből 1 volt aki már félig a nagyok között szerepelt,de ő is ki lett ejtve. Majd végül Hadházi az én nevem mondta,és ahogy megfogtam a mikrofont,elmúlt a nagy nagy drukk! De addig olyan szívdobogásom volt hogy azt hittem meghalok :D mikor már nem is a mellkasodban ver a szíved hanem a nyakadban!
Lehet hogy most sok mindenkit kiábrándítok,de kivétel nélkül az összes stand upos,kész anyaggal áll ki,így mi amatőrök is:) Nekem lett volna Hadházihoz 1-2 dicsérő szavam a Karinthy gyűrűjével kapcsolatban,de inkább nem akartam hogy ezt is seggnyalásnak vegyék így ,impróztam:) Majd belecsaptam a mondanivalómba.A közönség velem sem volt kegyes 2 perc után lendültek a lapok és Hadházi jött is leváltani :D emiatt nem is voltam annyira bereccsenve,mivel összesen a végén a 34 emberből összesen 4-en jutottak tovább, úgy hogy ki is töltötték az 5 percet,bááár,ha valaki látta már a Kuhár Bencét(mint nem amatőr) ő már 3 percnél megállt volna,de 4 percnél úgy gondolta elég dolgot mondott.......őt a zsűri tovább juttatta amit nem tartottam akkor sem, most sem fair playnek! Mivel a játékszabály szerint 2 perc,ha nem szavaz le a közönség 5 percig kell mondanod! Én vígan kitöltöttem volna az 5 percet is.:)(ennek hangot is adtam facebookon,amire reagált Kuhár Bence és Rekop Gyuri is :))))))
No de, ami miatt totál padlót fogtam, ugye 4 ember jutott tovább,de 15 ember kellett,így a kiesők közül Hadháziék és a zsűri(Mogács,Litkai,KAP) "kisorsolták" volt egy ilyen szóbotlása, a 11 továbbjutót..........olyan emberek voltak benne akik számomra érthetetlenek.......aki a rejszolásról beszélt,és még Hadházi mondta is neki miután kiszavazták hogy "komám jobban jártál volna ha inkáb kivered hátul" ................???? szóval nem értem???Ez a srác már legalább annyiszor volt lent Godotba mint én, nem jutott tovább csak 1x, úgy mint én, és úgy izgul a színpadon,hogy azt sem tudja hol van(rajtam állítolag nem látszik hogy izgulnék,ezt még egyszer a szomszédnéni produkciós iroda Tóth Szabija is megjegyezte a Godotba,hogy az előadás modomoba az a jó hogy nem látszik hogy izgulnék,pedig azért eléggé be vagyok tojva:)! Én kis naiv gyermetegi lelkületemmel,azt gondoltam hogy talán látván(főleg Litkai mivel ő az főnök, azt hogy már voltam lent Godotba 5x,és én ezt komolyan gondolom...stb.) szóval ebből gondoltam hogy talán,talááán tovább jutok.Na mindegy,majd tovább folytatom,mert adtam magamnak még időt! Itt nekem nem a fődíj volt a lényeg ami 500ezer ft,mert az nem érdekel! Nyilván a realitások talaján maradva,tudom azt,hogy azt úgy sem én nyertem volna meg.Én csak be szerettem volna jutni a 15-be :(
Ősztől újra lesz Godotba Fiatal Félőrültek éjszakája és megyek és nyomom tovább!:)) Mert a remény hal meg utoljára!:)

Te szent ég!!!!!!!!!!

Már ezer millió éve nem voltam,pfff nagyon sajnálom! Tényleg nem kifogásokat keresek! De a gépünk igazság szerint még mindig nincs kész,és már nem is igen reménykedem benne hogy valaha is kész lesz :D Pedig már egyszer el lett hozva a szervizből de fél napos használat után bammm se kép se hang! Most tesóm ősrégi gépével jövök megyek a neten,de nem is akarok egy rossz szót sem szólni rá,mert még a végén megáll ez is :D
Fogyni nem fogytam :D:D:D 65 és 66 kiló között jövök megyek! Eszem mint régen,na persze 4 után nem!!!!!!!!! Bár azért mostanság volt olyan napi,mint pl.hétvégén hogy 5 körül ettem egy fél csokis kürtös kalácsot,de nagy baj nem lett belőle.Ugyan,lelkiismereti bajaim vannak belőle,de igyekszem túltenni magam rajta :D
Most óriási nagy munkákba vagyunk,hónapok óta tart nálunk a fürdőszoba felújítás,talán jövőhónapban végzünk is már vele:) Elhatároztam azt is hogy Mama koromra megtanulok igazi(tehát nem mirelit) rétes készíteni! Holnap fogok debütálni :D Majd beszámolok hogy mennyire tudtam vékonyra húzni:)
ÉS háááááááááz a másik nagy hír! Pár hete leadtam egy pályázatot az OTP mikrofonpróba kezdő stand up-osknak való versenyre! Vissza is jeleztek hogy mehetek:)No de a többit egy másik bejegyzésben:)

2011. május 28., szombat

Kb az idegroham

kerülget már napok óta,mert sehogy sem tudtam belépni a blogomba!!!!!!! Meg lett mókolva a gép,és azóta minden szana szét van! Most meg valami csoda folytán sikerült a saját blogomba bejutni:)))))))) Vagy kb 20-25 alkalommal kértem új jelszót meg emlékeztetőt,de már kezdtem lemondani a blogomról..........
Na de nem vinnyogok tovább!
Héten 2x voltam kondizni,súlyom folyamatosan 65 és 66 kiló között mozog,bár van hogy hó vége felé felszalad 66.4re :S:S:S
Talán picikét visszáb vettem a nassolásokból,de nem annyira hogy jó legyen.Mert lassan jó volna már elérni a biztos 64kilót!
:)

2011. május 12., csütörtök

Valamilyen oknál fogva

nem tudok hozzászólni a cikkem alján lévő hozzászólásokhoz:(
De akkor itt ragadom meg az alkalmat arra hogy megköszönjem hogy itt vagytok olvastok,kedves kommenteket írtok nekem:) Ezer köszönet érte!!!! :)
Ismét nem tegnap volt hogy jöttem és írtam Nektek,ezért mindig lelkifurdalásom van!
Tényleg nem akrom mentegetni magam,de most hogy Hoxán megjelent a cikkem, sorra kapom a leveleket meg jelket,és mire válaszolgatok rájuk...........nem kis idő!Senkit sem szeretek egy mondattal elintézni,hanem írok mindenkinek,méga nnak is aki "csak" grtaulál:)))
Épp tegnap esett le,hogy 2 évvel ezelőtt május elej körül vettem kezdetét az új életemnek! Akkor még 107 kiló körül voltam!!!!!! Néha el sem hiszem hogy ennyi idő eltelt! :)
Őszintén mondom hogy nagyon örülök annak hogy véghez vittem azt amit akkor elhatároztam!
Most sem vagyok kibékülve magammal,sőt talán sosem leszek! De ég és föld az amit akkor és amit most érzek! Persze boldog voltam akkor is és régebben is!Hisz ott volt Dorkám,Családom......de ez hogy most van önbizalmam(bár néha még hajlmaso vgyok a duci agyammal gondolkodni) :D tényleg más!!!!
Szavakkal nem is tudnám leírni,ez pont olyan mint a Szerelem vagy az Anyaság.........tudod hogy nagyon jó érzés,de még sem tudod megfogalmazni pontosan hogy milyen :)

Nem vagyok tökéletes nagyon nagyon távol állok tőle! Nem is érzem azt hogy olyan nagy dolgot vittem volna véghez,azért mert lefogytam 42kilót!!!! Magamért tettem,nem szándékotam ezzel bizonyítani senkinek!!!
Nagyon sokan kérdezték tőle,hogy a bőrömmennyire lett lötty,logós???!!
Itt is leírom,hogy mikor nekivágtam az új életemnek,nem is jutott eszembe hogy jajjj nem kéne lefogyni mert akkor hogy fog kinézni a bőröm!
Úgy voltam vele hogy ha esetleg logós lesz a bőröm,akkor is jobban érzemmagam mint egy nagy hurkás zsírral kitőltött bőrben!Úgy gondolom hogy átlag 2.5-3kiló nem drasztikus fogyás! Igaz ami igaz,hogy a bőröm főleg a hasamnál nem a legszebb,kiváltképp a császáros vágásomnál.De csak volt baba a pocakomba csak 120kilóval mentem szűlni (ami akkor 55kiló súlyvesztés) és csak leadtam 42kg-ot!No és csak átvágták a hasizmomat......ami azóta is kissé érzéketlen,de viszont nagyon szépen elhalványodott és alig látni a vágást!
A mellem is vesztett jócskán a feszességéből,méretéből,de felöltözve senki sem látja,bikiniben meg nem lát ország világ!
Épp azt írtam hogy régebben,mikor duci voltam azt gondoltam a balaton parton űlve,hogy tuti azt gondolják rólam,milyen nagy dagi tehén vagyok és pfújj hogy nézek ki!
Most azt gondolhatják róla,hogy nézdd nem is lenne rossz csaj! Csak a bőre pötty biztos sokat fogyott!
Bár tényleg úgy gondolom hogy nem nézek ki annyira vészesen így 42kiló minusz után!És hát,azért ha nem is viszem túlzásba a kondizást,de igyekszem tenni azért hogy feszesebb legyek!

No de jöjjön kicsit más téma!
Hétfőn voltunk ismét a Godotba fellépni a Fiatal Félörűltek Éjszakáján.Most Tesómmal együtt közösen! Sajnos nem jutottunk tovább,de nem csüggedek! A műsor végére befutott és leült a mellettünk lévő asztalhoz Kiss Ádám és Benk Dénes:) jó lett volna elöttük fellépni:) de majd egyszer ennek is eljön az ideje:)

Jaaaaa! Az evészettel továbbra is jó haverságban vagyunk! Múlt héten megdöntöttem a legkisebb súly rekordom! 64.5kg voltam,ma pl meg 65.2kg :) Nyár elejére,tehát hamarsoan jó lenne bellőni a 64kg de a 63 sem lenne rossz.Bár akkor ahhoz le kéne kicsit mondanom pl a nutellás palacsintáról,legalábbis nem kéne 3-4db-ot megenni :D:D:D
Teszek fel egy bikinis képet,bár ezt már lehet feltettem.Most még elég hullarabló színem van és majd úgy szeretném hogy kondizás után csinálok egy bikinis képet és lehetőleg még délelőtt mikor nincs akkora bendőm :)

2011. május 4., szerda

Lefogytam 42kg-ot,de hogy bírtam magam rávenni?

Nos, elintézhetném röviden azzal, hogy: "Nagyon akartam!" De azért ez ennél kicsit összetettebb dolog. Még 3 éve, ha valaki azt mondja nekem, hogy 65 kg körül leszek, úgy hogy akkoriban bőven 100 kg felett voltam, kismamaként, nem szépítem a dolgot, körberöhögtem volna! És miért? Mert azok táborába tartoztam, akik nem hittek abban, hogy valaha is le tud fogyni ennyi sok kilót.



Aztán a Kislányom születése utáni hónapokban valami kezdett megváltozni a gondolkodásomat illetőleg! Szülni 120 kilóval mentem (100 kg-mal estem édes teherbe), kb. 110 kiló lehettem, mikor kijöttünk a kórházból.
Hazudnék, ha azt mondanám, hogy jól éreztem magam a bőrömbe szülés után, de akkor csak az foglalkoztatott, hogy legyen elég tejem és tudjam szoptatni a Kislányom. Ez ment is fél éves koráig, aztán egyre inkább szembesültem azzal a ténnyel, hogy még mindig nagydarab vagyok, és még mindig fáj a térdem, mikor kínkeservesen leguggolok. Nagyon vizes voltam, fájtak a kezeim, ujjaim, szóval nagyon nem éreztem jól magam, sem testileg, sem lelkileg. Egyre inkább azon gondolkodtam, hogy nem lesz jó vége ennek, ha nem teszek valamit. Elképzeltem, hogy ha hagyom magam sodorni az árral, csak még több kiló rakódik rám. És ezt nagyon nem akartam! Lelki szemeim előtt láttam a jövőm, ahogy 30 évesen már a 130 kilót súrolom, és nem tudok szaladgálni vagy akár csak tollasozni majd a Kislányommal, mert lihegek, fújtatok és 2 perc testmozgás után már alig bírok állni!
Nem szerettem volna beteges ember lenni. Nem akartam azt, hogy fiatalon haljak meg a túlsúlyom miatt, mert épp magas a vérnyomásom és be van vizesedve a szervezetem. A napok, hetek, hónapok múlásával egyre inkább körvonalazódott bennem a nagy-nagy elhatározás, hogy igenis, teszek azért, hogy jobban érezzem magam testileg és lelkileg egyaránt.
Nem úgy indultam neki, hogy majd hó elején, majd hétfőtől, meg majd tavasszal... mert a majdokból általában sosem lett semmi. Végiggondoltam azt, hogy kis apró lépésenként fogom elérni a célom. Nem tűztem ki magam elé irreális elérhetetlen vágyálmot. Minden nap legalább 1 órát ekörül forogtak a gondolataim, elképzeltem, hogy a mérleg nyelve végre 100 kiló alatt lesz. Végig gondoltam azt is, hogy nem fogok sem fogyókúrázni, sem diétázni. Eldöntöttem, hogy ésszel és mértékkel fogok enni. Mivel tisztában voltam vele, hogy én is attól híztam meg, mint a legtöbb ember, sok evés, főként esténként, reggelizni sosem reggeliztem és akkor is ettem, mikor nem is voltam éhes, csak úgy az íze miatt, mert finom.
Napokba telt, mire agyban totálisan rákattantam a fogyásra! De akkor már kész tervekkel és óriási elhatározással vetettem bele magam! Ez volt az én nagy "kattanásom".
Naponta egyszer ráálltam a mérlegre, és tettem ezt azért, hogy mindennap lássam, miért is "küzdök". Régen elkövettem azt a hibát, hogy sosem méredzkedtem, mivel rettegtem szembesülni a súlyommal, no de ennek meg is lett a böjtje, bőven 100 kiló fölé híztam.
Tipikus struccpolitikát folytattam, ha nem látom, nem fáj alapon.
Nem újságoltam el senkinek, sem rokonnak sem barátnak, hogy most én le fogok fogyni. Úgy voltam vele, hogy csak én segíthetek magamon és nem kell külső segítség. Este 6 óra után, mikor Párom és Lánykám leültek jóízűen vacsizni, nem tépelődtem azon, hogy: "Jaj, éhen veszek!”, "Ohh bárcsak én is ehetnék!", " Kösz! Jó fejek vagytok, hogy ilyen jóízűen eszitek a finom kajákat!". Persze hazudnék, ha azt mondanám nem voltak ilyen jellegű gondolataim a kezdet kezdetén, de sosem adtam neki hangot! És miért? Mert tudtam, hogy akkor Párom tuti azt mondta volna (mint a régebbi fogyásaimnál): "Jó vagy így, ahogy vagy, nekem így is tetszel, gyere, egyél egy melegszendvicset!" És régebben rendre be is dőltem ennek a dumának. De tanultam a hibáimból! Szerintem azért sem kell nagydobra verni a fogyásunk kezdetét, módszerét, mert mindig akad egy nagyon "kedves" pesszimista, rosszindulatú ismerős, aki lehurrogja a fogyni vágyót! Gondolok itt arra, hogy nagy lelkesen elmeséled xy-nak, hogy szeretnél lefogyni 10-20-30 stb. kg-ot, mondjuk x idő alatt (azért legyen reális idő). Erre mit kapsz: „Jajj, hagyjad már, úgy is a duplája fog visszajönni”, vagy „áhh, nem hiszem, hogy ennyitől sikerül megszabadulnod, különben is mi így szeretünk téged, ducin!" Rám hányszor mondták az elmúlt 15 év során, hogy sosem tudnálak elképzelni vékonyan (bár én most sem sorolom magam a vékonyak táborába, 171 centi magasságomhoz a 65 kg-ot átlagos, normál testalkatnak mondanám).
Nekem nagyon sokat segített az, hogy csak pozitívan álltam a fogyásomhoz. Ritkán voltak olyan jellegű érzéseim, gondolataim, hogy: "Biztos sikerül? Jajj most miért stagnálok.?", de aztán mindig visszapofoztam magam arra a szintre, hogy: "Igenis menni fog, és elérem az álomsúlyom!!". Nem szabad, hogy a negatív érzések, gondolatok eluralkodjanak, mert akkor nem lesz sikeres a fogyás sem!
Nagyon sok fogyni vágyó abban hibázik óriásit, hogy azonnal nevetségesen rövid idő alatt akar sokat fogyni! El kell fogadni és meg kell érteni azt, hogy heti fél, maximum 1 kiló fogyás az, ami reális és egészséges!
Ami még segített, azok itt a Hoxán olvasott sikersztorik voltak. Olyan dühös tudtam lenni magamra, mikor olvastam, hogy neki is meg neki is, neki is sikerült 10-15-20 kilótól megszabadulni, én meg nem vagyok rá képes! Aztán addig mondogattam magamnak, hogy én is képes vagyok elérni a kívánt súlyt, hogy egyszer csak ( na igen, 1,5 múlva) 64,7 kg-ot mutatott a mérleg:)
Persze mindenkinek más és más hozza meg a sikert! Én úgy gondolom, hogy ez nem a kitartásról szól, hanem arról, hogy mennyire vagy elszánt. Mennyire vagy agyban teljesen "rákattanva" arra, hogy elérd a célod.
Többek között azt is veszettül akartam, hogy fittebb, egészségesebb és kevesebb kiló legyek, mint mondjuk 16-18 évesen!
Az én tapasztalatom, meglátásom az, hogy el kell HINNI, hogy sikerül lefogyni! Mert akkor bármikor parancsolni tudunk magunknak, ha például este ránk törne az evés. Nekem is nehéz volt még az első időkben, de aztán ilyenkor lemeccseltem magammal egy párbeszédet, ami kb. így nézett ki:
- Dóri! Le akarsz fogyni vagy nem? Mert ha most az elején engedményeket teszel magadnak, akkor úgy is kudarcot vallasz!
- Naná, hogy le akarok fogyni!
- Az a süti vagy szendvics megvár reggel is!
- Így van! Majd reggel eszem, amit akarok és még fogyni is fogok!
És ez rendre mindig átsegített a gyengébb napjaimon mikor a kisördög ott duruzsolt a bal vállamon! Bár azért elég skizofrén módszer, de ha az agyaddal el tudod hitetni, hogy működik és fogysz és meg tudod állni a zabálási rohamokat, akkor úgy is lesz!
Szóval sajnos vagy nem sajnos, de ahogy már többektől oly sokszor hallhattuk, így most tőlem is, nekem sincs csodamódszerem! Viszont én Nektek, fogyni vágyóknak, azt tudom "adni", hogy ésszel és mértékkel egyetek és HITESSÉTEK EL MAGATOKKAL, HOGY SIKERÜL LEFOGYNI!

2011. április 27., szerda

Már vagy 1 hete

folyamatosan jönni szerettem volna,ide is írni Nektek!!! De aztán sosem tudtam idekerülni,annyi időre hogy 3 mondatnál többet írjak:)
Nos,ha valaki csak itt olvas,akkor azoknak nagy örömmel újságolom el,hogy múlt hét hétfőn végreeeeeee tovább jutottam a Fiatal Félőrültek éjszakáján a Godotba:) hála égnek nem savazott ki a közönség :)))))) veszettül örültem:) Most is azért izgultam,és ez látszott is a prdukciómon :S mert néha azt sem tudtam hol tartok.......de lényeg hogy hagytak 5 percig dumálni:)
Az is veszett jól esett,hogy Csenki Attila egyből jött oda hozzám,a nevemre is emlékezett,pedig most voltam 3.alkalommal! Most is ott volt a Szomszédnéni produkciós iroda mind 2 tagja!!Aztán Rekop György is a nézők között volt(az ő kezébenis volt leszavazó piros lap).Sőt a műspr elején még ott volt egy kritikus manus is,de sajna a nevét nem tudom.Az fellépők között is volt egy ismert emberke, a Csillag születikes Srtokesból az egyik tag(ő is tovább jutott) Amúgy 12-en léptünk fel,én voltam a 11.,mivel későn értünk oda Tesómmal.
Szünetbe sokan legfőképp a hangom dícsérték,pedig nem énekesi produkcióval léptem fel :D de valóban nem szokványos hangom van,legalábbis élőben,mikrofonban meg ezek szerint pláne :D az elmúlt éveim során volt már hogy sokan megdícsérték,de akadt aki csak annyi mondott rá hogy nagyon"mackós,dörmögős". De múlt hét hétfőn leginkább a sexy kellemes titulust hangoztatták:) Ami jól esett,de jobban örültem volna ha a poénjaimon lett volna fő hangsúly:)
A Rekop Gyuri így is kiszúrta a tetoválásom(azt mondta nekem hogy azon filózott hogy a hajam látja a dekoltázsnál vagy a tetoválásom,ja és ő is megjegyezte hogy a hangom uhhh állati) és hát a 2. felvonásom kissé még szétesettebb volt,mert nem igen készültem arra hogy tovább jutok :D de Rekop Gyurinak a szünetbeli reakciójára reagáltam a pódiumon:)
Majd most május 9.-én megyünk újra,ha minden igaz!
No de hogy másról is beszéljek!A Húsvétot úgy ahogy megúsztam:) 66 kg alatt maradtam,pedig aztán adtam az élvezeteknek,bár én nem ünnepekkor is adok neki :PPPPP mert ha egy sima szerdai napon vágyom sütire akkor akkor eszem! De aki már régebb óta követ,olvas az tudja,hogy mekkora nagy étel hedonista vagyok!!!! Most is leginkább délelőtt eszem az édességeket,ebédre szokás szerint normál hagymonyáos főtt ételt.A reggeli és ebéd között a kis nasik,egy két falat ez az ......amúgy tényleg szinte egész kora délutáni csak eszem,eszegetek :) Ma is meg már pár napja folyamatosan sokat eszem,de csak azért mert hó vége van(é ilyenkor több a súlyom is és hát a női bajok is ekkor jönek:)
Mostanába pár ember már azt mondta ne fogyjak tovább..........de valahogy nem is értem,mert tavaly novmeber óta nem is fogytam:) Azóta tartom a súlyom!!!:)


Amúgy csak egy gondolat,amit azt hiszem a Hoxás naplómba nem is írtam le még!
Az hogy lefogytam 42kilót,sok mindenbe megváltoztatott.Leginkább abban hogy több lett az önbizalmam,abban,hogy pozitívabb,optimistább ember lettem!El sem tudtam volna képzelni mondjuk 4 évvel ezelőtt hogy akár 5-10 ember elé kiálljak és beszéljek vagy akár csak köszönjek nekik! És mindebbe az a legjobb hogy ezt egyedül értem el.Régebben Páromtól,családomtól ismerősöktől vártam el azt hogy dícsérjenek,önbizalmat adjanak nekem! Pedig úgy nem lehet valakit dícsérni ha többnyire pesszimista hangulatban van és nincs kibékülve önmagával.És itt nem feltétlen csak a túlsúlyra vagy az alkatra gondolok,bár eléggé hat az egyik a másikra!Mindenkinek tudnia kell saját magával együtt élni!Nekem ez hosszú ideig nem ment,de a fogyásom során a sok pozitív gondolat,segített és ezt most probálom az élet más területein is alkalmazni!:)