2010. június 23., szerda

Ne haragudjatok


de nagyon el vagyok maradva ezzel a bloggal.Pedig tudom nem lenne nagy munka csak ide bemásolni mert max 1-2perc,nem több.....
De még a legelején úgy szerettem volna hogy ide is és hoxára is külön külön írok,de mint kiderűlt nagyon nem tudom másképp írni a napi kajám vagy a gondolataim nem tudom két felé osztani:D
A szavazást is azért írtam ki hogy levonjam a konzekvenciát,és annyira sajnálom azt az egy Emberkét aki csak itt tud olvasni és ezer bocsánat amiért nem másolgatom ide a Hoxás bejegyzéseim.
De röviden most csak annyi hogy 71.2kg vagyok(bár pár napja voltam már 70.8kg :))) de aztán be hókifliztem :D:D:D de időm van még bőven júli. 13-áig,ugyanis addig szeretnék 69.9kg lenni,legalább:)))
Továbbra sem sanyargatom magam különféle diétákkal,eszem amit akarok.
No és ide is teszek fel pár képet,mert csináltam 81.2kg bikinis képet még anno és ma is csináltam...............tehát -10kg a különbség a két kép között.
Időnként majd jövök ám csak nem megy ez az ide-oda másolgatás,mert mikor már kijelentkeztem Hoxáról akkor esik le hogy hoppá ide a blogra is kéne jönni bemásolni.......lökött vagyok ám nagyon:))
De jövök ide is ígérem,csak ritkábban :(

Szép Estét!

2010. június 10., csütörtök

Na kinek van

nagyon jó kedve?Nekem!!!! :)))Valahol megérte a gyümi nap mert reggel a mérleg 72.1kg mutatott:)))
Lehet e másnak furi hogy én itt irogatom a súlyom dekáról dekára........de így,hogy kis apróként érem el a célom sokkal egyszerűbb és nem olyan stresszelő mintha egyben nézem:)Szépen fokozatosan lépésről lépésre:)
Na megyek mert még ezeer a dolog :) És végre eszek rendeset!!! :)))))
Szép napot Nektek!

2010. június 9., szerda

Kemény

Azt hiszem ez volt az első és az utolsó gyümölcsös napom!!!!!!! És hogy miért, mert még reggelire jó volt az alma ,nem is hiányzott más.De déltuán........na akkor már vágytam valami sóssabb ízre,enni finomat........bármit csak ne gyümit!!!Ma így hogy csak gyümit ettem és abból sem túl sokat,egész nap a kaján járt az eszem,de nem azért mert éhes lennék inkább csak a szokott ízekre vágytam.........bár mikor délután a discoveryre kapcsoltam és a túlélős pasi egy giga nagy szöcskét evett..........nah ott akkor annyira nem voltam rákattanva semmire :D
Azért kíváncsi leszek hogy holnap mennyit fog mutatni a mérleg,mert végülis ma egy zöldalmát ettem 2 nektarint és egy seízű banánt.........
De holnap fincsiséget fogok csinálni.A Gordon Ramsytől lestem.........még pedig,a csirkemell filét ketté szeljük egy nagy szeletté,bepanírozzzuk,kevés oljon megsütjük,majd leitatjuk.......koktél paradicsomot kis póréval friss bazsalikommal megpároljuk,majd rá tesszük a kisütött csirkemellre rá mozarella sajtot teszünk és be a sütőbe.........+ én még mellé vagy karfiol,vagy cukkini és csibemájat is rántatnék ,rizzsel.
Szóval ez a terv holnapra.Most meg megyek is mert még csinálok ezt azt :))))))))))

Rég vártam már erre

már nagyon nagyon sokszor nézegettem a BMI kalkulátoron hogy mikor leszek "normális" súlyú........és jelentem,ha még csak épp a határán vagyok de végre a csajszi felemeli a kezét és nem vág szomorú fancsali képet, hogy igen túlsúlyos vagy !!!! Hűűűű de rég vártam erre,és most itt van megcsináltam,bár még közel sincs vége :))))Mert megy ez még lejebb is :)))) Csak veszettűl örülök :)))))))

A testtömeg indexem:24.83 :))))) de szeretnék 22.23-at:)

És a súlyom pedig ma :72.6kg:)))))))

2010. június 8., kedd

Azta

megint itt olvasgatom a naplókat és már kezdődik is a Grace klinika.Így most turbó módba kapcsolok :)))
Nos a kajám hűűűűűűű tiszta brutál.MErt reggelire volt 3db toast pirítós,aztán 2 gombóc fagyi persze ezen Dorkával közösködtem :D:D:D(jajj a cukrászdába ahol vettük a fagyit és a sütit,a szívgörcs jött rám mert hírtelen arra lettem figyelmes hogy egy óriás csótány célba vett és mászik ki a sütis hűtő alól,még most is kiver a víz,felpattantam és szóltam az eladó csajszinak hogy nem vagyok egy hisztis picsa forma de ott van egy bazi nagy csótány és áááááááá,bármi más kivéve pók de ez totál kinyírt :))))) Így nem tudom mennyire sűrűn fogunk odajárni,inkább lesétálok a másik cukihoz,csak ott meg nem jó a fagyi................na de erről ennyi.Szóval 2 gombi fagyi + még vettem egy túró kockát meg egy házi krémest azokank a felté is bevertem a foghagymás krumplipürés,céklás ebédem után.Majd neki feküdtem a szőnyegre Réka 2009-es hasazós tornájára....Aztán felkelt Dorka kunyizott cukorkát abból én is elszopogattam egyet,aztán még egy rudi is befigyelt :) Evan:)
Na megyek is mert kezdődik!!!
Ja még csak annyi,hogy párom ma megjegyezte hogy lassan már elég lesz a leadott kilókból mert tisztára össze leszek szakadva...........még ha nem is szép a fogalmazás hogy csinos vagy ár így is,meg blabla......tőle már ez is nagy bók :D:D:D
Huhh most meg leragadtam ....csóri Christinat majdnem megfolyotta ez a kretén.......
Na jól van megyek!!!

2010. június 7., hétfő

Mai

kaja beszámolóm: nos ........jó volt!!! :)))Mert egy puncsos és egy kókuszos mignon sőt még egy marcipán és egy Isteni finom űber álom finom pándi meggyes torta fele :D:D:D tudok élni mi???!!!! :D:D:D
Aztán ebédre csináltam foghagymás natúr karajt krumplipürével mellé cékla............hmmmmm nagyon jól esett :)))
Dorka tejszeletéből ettem még 2 falatot és ennyi!!!
Vettem a gyüninapra zöldalmát,nektarint,banánt de olyan drága minden hogy nem sűrűn fogok ilyen napokat tartani,pláne hogy most minden csak még drágább lesz a nagy esőzések miatt......... :(((
De a holnapi mérlegeléstől teszem függővé a gyüminapot,mert ha holnap esetleg még kevesebbet mutat a mérleg akkor majd csak szerdán lesz gyüminap.
Ma a"kedves" szomszédasszony jól belém tette a mérget.Még pedig azzal hogy szinte álandó jellegel azzal traktál hogy ne fogyjak tovább mert nem kell,meg azzal hogy éheztetem magam..........az agyamra megy,No de ma már azt is belém akarta magyarázni hogy a szememen látszik hogy mérges vagyok és dühös......és ez azért van mert nem eszem!!!!(mert ő tudja ám hogy én mit eszem grrrrrrrrrrrrrr)ÉS én tök normálisan,megadva az idősebbnek járó tisztelettel válaszoltam hogy én nem vagyok mérges meg dühös és nem éheztetem magam.......mire ő 3x egymás után de aza vagyok mérges,maga mérges!!!!!!!!!Jó nem ,hogy megmondják hogy hogy is érezzek!!!!!!Azt majd én eldöntöm,hogy ha szeretek akkor szeretek,ha utálok akkor utálok....stb.
De múltkor ugyan ilyen "kedvese" jegyezte meg hogy úgy is visszajönnek a leadott kilók!!!!Aranyos nem ?!!!Bírom az ilyen embereket!!! :D:D:D
Amúgy hozzá tette hogy ő nem irigy rám.............no komment :D:D:D
Mondtam neki hogy már több mint egy éve étkezem így és nincs miért idegesnek lennem ,mert hozzászoktam.Meg reggelire is ma puncsos mignont ettem (még be sem tudtam fejezni hogy nem csak 1-et és a tortáról még szó sem esett)mire ő!!! Naaaaaa akkor gondolom ma már több mindent nem eszik!!!
NA a találkozásunkig tök nyugis voltam de utána nem a nem evés (mint ahogy ő gondolja) miatt hanem Ő miatta lettem pipa!!!
De eldöntöttem hogy ha megint felkostól az alakommal,fogyásommal,érzéseimmel akkor szépen illedelmesen megkérdezem tőle hogy miért van ezzel elfoglalva???Ha más nem ,akkor már csak brahiból hogy legyen valami más témája és rökönyödjön meg azt fogom mondani neki hogy bulémiás vagyok!!! :))))
Én nem értem meg hogy miért kell mással foglakozni vagy miért kell szekálni........mert ha 40kg lennék vasággyal akkot azt mondom hogy ok,de így.............
Na mind1 nem foglalkozom többet vele!!!
Ma tervbe van véve hogy időben ágyba kerülök,szóval most lépek is! Szép álmokat!

2010. június 6., vasárnap

Na jól elvagyok

maradva ezzel a bloggal,mert aki ezt is olvassa láthatja hogy szinte a Hoxáról másolom át ide a bejegyzéseim.De annyira sok lenn ide i sés oda is más mást írni :D Így az egyszerűbb megoldást válaszotm.Azt meg nem hiszem hogy lesz annyi időm hogy ide is más mást írjak.Majd talán ha végképp egyszer elaszakadok a Hoxától akkor tuti csak a blogom marad!!!
De addig is bemásolgatom ide a bejegyzésim.Most ugyan jó pár nap kimaradt.De majd holnaptól megpróbálo nem elfelejteni :)

2010. június 3., csütörtök

Húúú

már nem is emlékszem hogy mit ettem ma ?!!!
Na várjunk össze szedem a gondolataimat........reggelire volt 3db toast pirítós, ettem egy falat tortát majd kész lett a fincsós brassóti sűlt kocka krumplival és igazság szerint ez annyira jól esett hogy már alig várom hogy holnap is egyek krumplit(természetesen jó alaposan leitattam róla az olajat).Édességként bonbonettit ettem vagy 6db-ot.
És ma tornáztam Réka 21-22perces add önmagadját vagy milyét :D:D:D de totál kinyírtez a spiné.......és az agyamra ment mert vagy 15x megkérdezte nah ól vagy hogy vagyy???!!!!
SZARÚL!!! mert lusta vagyok.............jól eldumáltam vele :D:D:D rendesen leizzadtam,és lehet nem tökéletesen meg precízen de végig csináltam :D Igaz hogy holnap a wc-re sem fogok tudni emberi módon leűlni,de ettől fogy az ember lánya vagy mi :D:D:D
Holnap jó lenne már végre szoliba eljutni,mert hullarabló színem van.Még lenne pár gondoltaom de majd holnap mert most Fábryzom :D
Szép álmokat!

2010. június 2., szerda

Megjöttem:)

Ma sem voltam valami jógyerek :))))Mert ahogy láthattátok a tortás képet...........igen megkostóltam,és ettem is belőle egy közepes szeletet és egy extra vékonyat is :)))
Na de a többi kajámról is szót ejtek,mert reggelire 2db pirítóst ettem egy baromfi párizsisat és egy májasat sok zöldséggel.Aztán még befigyelt 2db bombonetti.Akkor ugye a torta is lecsúszott és utána még éhes voltam mert ettem megint csak 2db pirítóst(párizsisat meg májasat).És utána már semmit de kb az uccsó falatot olyan fél 3 körűl nyeltem le.
A tornát ma kihagytam mert párom meglepetés szerűen haza jött,és akkor már nem volt alkalmam ott ugrabugrálni.Aztán mikor Dorkababácska felkelt mentünk a playersroomba mert 9990ft-ért 2 cipőt lehetett venni,csak aztán szívás volt mert csak ezekre a vászon cipőkre vonatkozott az akció.......persze azt is szeretnék majd de nem halálfejeset meg bohóc mintásat ..........így nem vettünk,és csalódott voltam :(
Majd vissza vittük a humanicba Dorka cipőjét,a pénzt visszaadták,ez is kipipálva!!!
De a fantasztikus időjárás miatt már megint piszkosúl fáj a vesém meg a petefészekm,már pisilisnél is fáj az alhasam :(((
Fél óránként járok pisilni,és fáj ha leülök mert belenyilala a hasamba..............
De ez nem tántorít el attól hogy a héten igenis 2x fogok tornázni!!!!!!!!Remélem most vasárnap tényleg meglesz a 72.9!!!Mert júni 13.ára jó lenne legalább a kerek 72kg elérni és akkor meglesz a havi -2.5kg!!!!
Hihetetlen hogy több mint 3 kg választ el az eslő célomtól............
Ja míg el nem felejtem,ma az jutott eszembe hogy mostanába sok naplóba olvastam hogy elfáradtak a fogyásba meg beleuntak.......stb.
Én ezt nem igazán mondhatom el magamról.És hogy miért???!!!Mert én nem csinálok szétválasztó diétát meg nem számolom csisszre pontosan a kalóriákat meg a szénhidrátot,nem vonok meg magamtól semmit,mert más kihagyja a riszt,krumplit,tészát.........ÉN NEM!!! És nem is vagyok hajlandó,bár néha elgondolkodtam rajta hogy lehet ki kéne próbálni,mert akkor gyorsabban fogynék,de inkább lebeszéltem magam erről,mert ha bármit megvonsz magadtól akkor ideig óráig megy és biztos hogy fogysz is tőle,de azt utána akkor egy életen át kell tartanod.Mert ha le is adod a súlyfelesleget akkor megjutalmazod magad egy tányér csirke pörivel amit persze tésztával,nokedlival eszel.....vagy épp csak egy kis kenyeret eszel mert friss ropogós.......és akkor kamatustúl jönnek vissza a dekák.
Én legalábbis így látom,gondolom.Az embernek minden tápanyagra szüksége van csak mértékkelnyílván kerűlni kell az E-s tartósítószeres cuccokat meg a gyümit,zöldséget alaposan meg kell mosni akkor talán nem lesz baj(mert azért a bio ételeket megfizetni..........nem olcsó mulatság).
Na de nem szaporítom tovább a szót, mer senkit sem szeretnék levbeszélni meg rábeszélni erre vagy arra a fogyás módszerre............mindenki saját magam dönti el mi a jó neki.
Asszem estét csapok és elteszem magam holnapra:)
Cakát!

2010. június 1., kedd

Puszilok Mindenkit :)!!!! Olyan aranyosak,kedvesek,tündérkék ..........stb.stb VAGYTOK!!!Még páromnak is elújságoltam hogy mennyi mindenkitől kaptam jelet,képet,üzenetet és azt is felolvastam neki hogy milyen hozzászólásokat írtatok a képemhez :))))
Neki is tetszett:))) és somolygott hogy nekem ez mennyire jól esik!!!! :)))
Ide is leírom ,hogy ha meglesz a 65kg akkor nem fogok letiplizni és abba hagyni a napló írást!!!!Ugyan úgy itt leszek és tovább írogatom a memoárjaimat :D:D:D
No meg titeket is szeretlek fárasztani!!!!Mer néha napján tudom hogy az vagyok,de hát ez van :)
Ma Párom kiírta nekem a Rubintos Rékuci add önmagad dvd-jét mert ki szeretném próbálni.Bár nem kifgosáként írom de rohadtúl fel vagyok fázva,most is egy plád van a derekam köré csavarva,fáj a vesém...........na de nem nyekergek tovább.
Ami a kajám illeti uhhh: 2db toast reggelire + ctimel,aztán Dorka leveskéjéből 6 kiskanál,4db bonbonetti 1 nutellás süti,nyalakodás a torta krémjéből...............na és itt kitérek mert nem jött össze a tejszínhab gggggggrrrrr így párom hozott csak ugye azt is le kell hűteni mert az van a dobozra írva........így holnap lesz majd torta. És végűl délután 2d pirítóst ubival.
Na most meg léptem mert csóri Izzie beteg :((( Tudjátok Grace klinika........kedd akkor Dóri sorozatot néz :D:D:D hihihihi
Szép estét Mindenkinek!!!!!!!
És még egyszer KÖSZÖNÖM NEKTEK!!!!
Puszi

:)))

Köszönöm

szépen Nektek :))) hogy gondoltatok rám:))
De ma nem vagyok valami csúcsformába mert fel vagyok fázva,rossz az idő és a mérleg is többet mutatott(73.7).És nem tudom mitől mert ha tegnap ettem is egy fagyit és egy nutellás piskótatekercset de a leves akkor sem hiszem hogy olyan kalóriadús lenne.............Aztán még azonon is elfilóztam inkább nem sütök tornát ..........de aztán de,igenis sütök!!!!
Azzal van a baj hogy nem mozgok!!!!!!!Tényleg egy lusta disznó vagyok,és legalább heti minimum 2x meg kellene emelni a valagam!!!!!!!!!Sőt azt amit még pár hónapja írtam hogy kenegetem a hasam meg maszírozgatom..........ahan....még ahhoz is lusta vagyok :( és ez elég szomorú mert ez is csak 5 perc kb.
Szóval ami a mozgást illeti ,nem vagyok egy követendő példa!!!!
Naagyon szeretnék megint,komolyabban legalább heti 2-3x mozogni,és ugyan ennyiszer kenegetni a hasam mert ott ahol vannak a vágásaim(császár,vakbél) ott nem túl feszes a bőröm.
Na de megyek is mert még meg kell venni a tortához az alapanyagokat és még regelizek is,mert eddig csak egy actimelt ittam.Asszem 2 pirítóst eszem.
Szép napot Nektek!