2012. november 30., péntek

Szavazás!

December 31-ig lehet szavazni a facebook oldalon !!!

http://www.facebook.com/bonusz.brigad?sk=app_379823838760263&app_data=pic_202#!/bonusz.brigad/app_379823838760263

És, íme az új videóm!


A bónusz brigád oldalán tegnap eszméletlen felfedezést tettem:) Én úgy örültem neki.....pedig eslőre semmi extra,na de majd max. készítek róla videót :D

Köszi a szavazatokat és a videó nézést :)

Az a szép gyermekkor.......

Nem is olyan rég olvastam egy klassz mondatot valahol,idézem:

"A gyerekkor olyan, mintha részeg lennél. Mindenki emlékszik rá, hogy mit csináltál,kivéve téged."

Nos,én emlékszem olyanra,amit jobb lett volna elfelejteni!
Még ovis lehettem,és a szomszédunk Margit néni és Jóska bácsi vigyázott rám. Jöttem,mentem szaladgáltam.....aztán egy idő után szomjas lettem.
Semmi gyanús gondolatom nem volt az éjjeli szekrényen lévő pohár vízzel kapcsolatosan.
Ezért le is húztam. Nem sokkal később Margit néni kérdezte, hogy innék-e valamit?
Mire azt feleltem.
- Köszönöm nem,mert most ittam meg ami az éjjeli szekrényen volt!
Margit néni iszonyat rémült, döbbent arcot vágott,majd szólt Jóska bácsinak,hogy:
-A Dórika megitta a vizedet!
Mire Jóska bácsi.
- Milyen vizet? A protézis vizet?
Mire Margit néni, akkor már nevetve.
- Igen!
Mondanom sem kell,hogy szüleimnek egyből elújságolták mikor jöttek értem. Ők is simán kinevették a ténykedésem. Ha lenne annyi húszezresem, ahányszor a storyt felidézték vagy másnak elmesélték......... lehet a fejem sem fájna!


Kis időmbe telt mire hátulról mellbe kérdezgettem pár ismerőst,hasonló cinkes storyk-kal/story-val kapcsolatosan, mint amilyen az én protézisem!
Nem is kellett messze mennem,mert egyszer csak bevillant egy beszélgetés még sok sok évvel azelőttről!
Mi nők,erről a kaki,puki vagy ki hogy nevezi témáról nem igazán szokott beszélni, mert ez amolyan tabu, mondhatnám úgy is hogy - " Olyan undiiiii"
De egyszer egy nagyon laza beszélgetés közben, párom mesélt valami érdekeset!
Ő kiskorában sokáig azt gondolta,hogy a lányok nem kakilnak és nem pukiznak. Mire én döbbenten, megkérdeztem, miért is hitte ezt?
Mire ő!
-" Mert sosem mondták azt,hogy megyek szarni!"
És valóban, mennyire lennénk már nőiesek,ha bejelentenénk még ha csak szlengesen is!-hogy - "Várj drágám, még gyors dobok egy kábelt, vagy ahogy mi neveztük régebben, -bálázok-
De van még más gyerekkori elképzelés is! Ott van például barátnőm! Mikor mentek nyaralni a Balatonra, 10 méterenként azt láttam,hogy Zimmer frei,Zimmer frei.........és az ő okos kis fejébe az járt- "milyen gazdag lehet ez a Zimmer Feri,hogy ennyi sok háza van".
Úgy érzem,ezek közül egyik sem verte kenterbe a protézis vizes storyt.

2012. november 26., hétfő

A bőség zavara

Nem tudom, ki hogy van vele, de én már nézegetem a karácsonyi ajándéknak valót!
Mivel nap, mint nap megnézem az e-mailjeim, nem tudok elmenni amellett, hogy mennyi féle kupon oldal kínálja a jobbnál jobb ajánlatait és onna igyekszem szemezgetni.
Ilyenkor mindig az jut eszembe, hogy a bőség zavara… hisz ha 2 -3 féle szépészeti zsírbontó, masszázs,fodrász szolgáltatás lenne elérhető….talán egyszerűbb a választás is.
De mivel az online vásárlást javarészt nők veszik igénybe, természetes,hogy a „megzavarás” eszközét vetik be :D
Mert tök jó lenne tudni,mi a különbség és melyik jobb például a hypoxitréneres zsírbontás vagy a zsírfagyasztás…..???!!!
Szokott lenni a Trendmánia c. műsorba olyan rovat, ahol bemutatják ezeket a kezeléseket. De számomra mindig kétes volt az, hogy egy amúgy normál testalkatú nőn „tesztelnek, mutatják” be az adott gépet vagy eljárást, és persze a hölgynek tuti nincs narancsbőre,striája.
Egy biztos, hogy a diéta, fogyókúra szépségápolás napi szinten jelen vannak a NŐK életében. Mert gondoljunk csak bele, ha valaki fogyózik, akkor azért beszél róla, aki meg még nem kezdte el, az azért beszél róla!

2012. november 22., csütörtök

Kényszerevés

Úgy vettem észre az elmúlt évek során, hogy a kényszerevés a falási rohamok a legeslegnagyobb gátja, akadálya a fogyásnak és a normális étkezésnek! És nem csak a nőknél, hanem a férfiaknál is (bár ők ebből nem csinálnak akkora nagy gondot, mint mi nők).

És ennek a fő oka, hogy, pszichésen labilis az ember. Mert lehet,hogy épp szerelmi csalódáson van túl vagy az életében nem ér/ért el sikereket, anyagi gondokkal küzd….és még sok más egyéb külső tényező.
Az ember vagy felültud kerekedni ezeken a negatív ingerein vagy megmarad a nagy falásrohamoknál,kajálásnál ,mint amolyan ”vigaszhozó” örömforrás!
És aki tudja miről is beszélek, ez minden csak nem vigaszt nyújtó!!!! Talán csak abban az adott néhány percben, míg le nem nyelte az utolsó falatot is. Amit utána érez az ember……..szerintem nem is nagyon kell ecsetelem.
Nem győzöm elégszer hangsúlyozni,hogy mennyire fontos ezt a pszichés dolgot elválasztani az”öröm illetve bánat evéstől”.Tehát az étkezésünket ne társítsuk az adott érzelmi állapotunkhoz. Válasszuk szét a két dolgot.
Persze aki már élből imád finomakat enni(mint én is) tudni kell meghatározni,hogy ezt vagy azt, azért eszek, mert éhes vagyok,mert szükséges és szükségem van rá, vagy mert miért ne!!!??? Itt csak arra gondolok, hogy míg régen megettem egy púpozott tányér rizses húst savanyúsággal és utána még ettem,mert hát finom és utána még ettem egy fél doboz fagyit,mert hát az is finom….ez miden volt csak nem egészséges táplálkozás. És nem azért mert a rizses hús nem megfelelő, hanem azért mert a mértéktelenséggel leterheltem a szervezetem.
Most is előszokott fordulni,hogy a számomra finom ételekből bekajálok,de a régi önmagamhoz képest ez még Istenes :)
Most már tudom kontrolálni, legalábbis annyira hogy ne legyen egészségtelen. Van, hogy én sem vagyok jó passzban, de mivel nem sanyargatom és sanyargattam magam, ezért abszolút nem áll fent az a veszély, hogy rárontsak egy halom ételre. Ezért örülök annak, hogy így fogytam le, mindenféle megvonás és elvonás nélkül. Hisz ha úgy nőttem volna fel,hogy vegetáriánus vagyok és zöldségeket eszem meg tofut és magvakat,akkor valószínű nem is lettem volna elhízva és az lenne a természetes. De a társadalom jókora zöme, nem eszerint étkezik. A mindennapos étkezésükbe ott van a liszt, a cukor, a két fő mumus! Én is, meg még sok más milliónyi ember is így nőtt fel, hogy ezeket az ételeket fogyasztotta. Úgy gondolom,hogy ha már leéltél tízen de inkább húszon,harminc……. évet,akkor lemondani a megszokott és szeretett ételeinkről nem igazán lehet! Vagy ha mégis, mert vannak ilyen esetek is :) akkor is marad a sóvárgás ami pszichésen nincs túl jó hatással az emberre!
Tudom! Mert mi van akkor,mikor egy diétát tartasz???? Nos, csak az, hogy folyton azon kattogsz……..

” jajj, ez még csak a 2. nap, de melegszendót akarok enni és nem ezt a vacak natúr müzlit és keserű fekete kávét”

„oké,már csak 4 nap, és akkor végre ehetek egy jó kis nokedlit tésztával”

„ohhh bakker ,nekem ez nem megy” (van mikor már az első nap végén ezt mondjuk)

És közben a családod a megszokott ételeket fogyasztja és TE dühöngsz,hogy ezt mégis hogy képzelik,nincsenek rád tekintettel. És persze a suliba vagy munkahelyen is állandóan szembejönnek veled a jobbnál jobb falatok. És hazafelé csak 2 cukrászda és pék sütis mellett jössz el és te a falat kaparnád egy falatért,mert hát tartod /tartani próbálod magad. Ezektől az ingerektől lesz a fogyni vágyó ember ideges,türelmetlen,ingerül.
És akkor szokott az előfordulni,hogy ha már az életem nem klappol úgy,ahogy szeretném, nehogy már azokról a finom falatokról is lemondjak!!!??? És ezzel a kérdéssel jön egyből a visszaesés!

Borzasztó,hogy Európában mi magyarok vagyunk a kényszerevésben az elsők !



A legveszélyesebb mégis az, ha a nagy falásroham után jön a bűntudat és szaladunk a wc-re hányni,vagy beveszünk pár tablettát, hogy minél előbb távozzon.
Ezeken a rossz étkezési szokásokon,lehet változtatni. Még akkor is,ha gondjaink,problémáink vannak.
És most jöhet a kérdés,jogsan "Mégis hogyan??!!!!
El kell tudni döntenie az embernek,hogy szeretne e egy gondal kevesebbet vagy tetézi a már meglévőket!!!
Ha egy kényszerevő helyesen kezd el étkezni, nem von meg magától semmit akkor kiegyensúlyozottabb lesz, fokozatosan egészséges ütemben a fogyás is beindul. A fogyás által pedig növekedni fog az önbizalma,önbecsülése.


 






2012. november 20., kedd

Szoli story !!!

Még néhány hónappal ezelőtt voltam Csepelen egy kozmetikába. Hatalmas betűkkel ki volt írva”CSŐCSERE” : A gyors, tartós barnulás gondolata becsábított. És így utólag, megérte. Na nem a barnulás miatt,sőt nem is a "kedves" két fodrász hölgy miatt,akik hozzám sem akartak szólni,sőt még a pénzem sem igen akarták elvenni……no komment.


Mivel életemben akkor voltam ott először, nem tudtam merre is kell mennem,hol van a szolárium.

Egy csigalépcsőn mentem felfelé, és egy kis lukba kötöttem ki! Ha a kommunizmusba lett volna álló szolárium, akkor pont így nézhetett volna ki. És akkor, egyszer csak mit látok………egy kiírást!!!!!! Körülbelül háromszor olvastam el, mert nem hittem a szememnek. A vendégkör igen exkluzív lehet, ha egy ilyen kiírást kitettek.


Aki esetleg nem látná tisztán, mert sötét volt a helységbe,és már ment a szoli is.....

"Ha nem tudsz a szoliba kulturáltan viselkedni, akkor ne járj ide!!! Ez nem WC!
Barnulj a napon!"

Amúgy már eltelt 1 perc mire nagy hezitálás után beálltam a szoláriumba. Mivel a kiírás miatt, bevillantak képek……..és eléggé vizuális típus vagyok. Szóval gondolhatjátok…..

Ám nem volt időm ezen gondolkodni,mert egyszer csak mit látok?! Egy igen komoly hifi berendezést. A látványtól nem gyengén kapott el a röhögés.


Visszatérő vendég ugyan nem leszek/lettem,de megérte csak ezért a két dologért betérnem!


2012. november 19., hétfő

Kettlebell

Most,hogy már mind a 2x 2kg kettlebell itt van nálam, elkezdtem nézegetni  hozzá torna videókat.
Igaz azok amiket találtam, nem épp 2 kilós kis súlyokkal "szórakoznak"!
De szerintem kezdésnek, megfelelő,hogy én csak ilyen kis lightos-ba nyomjam:)
Nekem nagyon meggyőző a videón szereplő lány,hogy nem  egy hegyomlás ,hanem kis feszes formás..... a nagy súlyok használata ellenére!
Péntek Enikő is azért szebb(számomra) izomzatilag ( mint Rubint Réka),mert  nem ment át brutálisba! Béres Alexandra csontozati adottságaiból fakadóan szélesebbnek,vaskosabbnak hat, őt ezért sokan Usrulásnak látják, de az ő hangszíne az ami nekem elfogadható és elviselhető :)

Kettlebell edzés




2012. november 16., péntek

Álommeló

Tegnap késő este végre beküldtem a pályázati videóm, a Bónusz Brigádos álommelóra.
Miközben a videót készítettem,vágtam.....(életembe először)!!!Az futott végig az agyamon,hogy ha még most is duci lennék,biztos ,hogy eszembe sem jutott volna jelentkezni!!!Eleve nem írtam volna sem hoxán,és a blogomat sem.....A fogyás annyi új dolgot hoz az ember életébe,hogy csak később esik le,mennyi minden mellett megy el/mehetett el.
Az álommeló a világ legjobb munkája, számomra legalábbis :) Ha csak azt veszem alapul,hogy mennyi mindent ki lehet próbálni 1 éven keresztül- utazás,kozmetikai kezelések,új mozgásformák.. .......wowww :)
12 ember kerül majd be a 2. fordulóba! Ebből 10-et a bónusz brigádosok választják ki. A másik 2 illető úgy kerül be hogy   : - a legtöbb szavazatot kapott videó
                         - a legmagasabb Youtube látogatottsággal nézettséggel Videó Szóval lehet rám szavazni ezerrel, biztos ami fix :D akár naponta is,ezen a linken:   http://www.facebook.com/bonusz.brigad?ref=stream&utm_medium=cpc&utm_source=facebook.com&utm_campaign=alommelopromoted#!/bonusz.brigad/app_379823838760263

Itt végig tudjátok nézni a videóm!




Itt is megtudjátok nézni :)
http://www.alommelo.hu/Bekuldott_palyazatok
Nekem nagyon fontos ez a meló, hogy végre azt csinálhassam amit szeretek is :)
Köszi ha szavaztok és megosztjátok a videóm:)

2012. november 14., szerda

Korai lenne tényleg????

Nem túlzottan szeretem nézni az esti híradót,nem is nagyon kell szerintem részletezni miért :S Több benne a rossz negatív dolog,mint a jó!
De ma felfigyeltem ahogy az új (bár már nem annyira új) híradóra ,ahogy Antónia és István "dumálgatnak" egymással :)
Arról diskuráltak, hogy túl hamar kezdték el a karácsonyi dekorációkat kitenni vagy sem.....és úgy egyébként túl hamar kezdenek "foglalkozni" az üzletek is magával a karácsonyi lázzal...??!!
A riporter kérdezgetett embereket is,hogy nekik mi a véleményük.....én azt szűrtem le,hogy elég frusztráló az emberek zömének......meg elveszti ideje korán a varázsát.....
Szerintem köztetek is van olyan,aki minden évben megfogadja magának,hogy jövőre sokkal hamarabb elkezdi a készülődést és az ajándékokat is már legalább 1 hónappal előbb beszerzi! Nos.....ismerős mondatok :D:D:D ???
Mikor már ezüstvasárnap van az emberek egymást tapossák,én  ilyenkor mindent érzek csak kari hangulatot nem :D
Bevallom,hogy minden évben én is szentül ígérgettem magamnak,hogy már legkésőbb december elején mindenkinek meg lesz az ajándéka.....aztán évről évre sosem teljesítettem a tervet.Most sem mondom azt,hogy naaaaa majd mosttt!
Viszont,most kis kreatív oldalam "csillogtattam" meg :D Tavaly kapott Nani Apumtól Adventi naptárt,tudjátok azt a csokis fajtát. Aranyosan,okosan megértette,hogy napi csak 1x lehetett kinyitni egy ablakot. Lesz neki most is egy ilyen, mert egy kis kocka milka még nem a világvége.
Viszont pár hete nézegettem adventi naptár ötleteket. Nagyon sok olyan van fent,ami eléggé le van korlátozva(pl. gyufásdoboz, fakocka),hogy csak egy incura kis valamit tudsz eldugni( cukorka,pici csoki....).Így valami olyat néztem ami nincs méretekhez kötve. És ezt találtam! Tök kis egyszerű, de nagyszerű! De én aztán tovább gondoltam! :)
Vettem akrilfestéket, gyöngyházfényű halványrózsaszínt és lilát(2x365ft). Facsipeszt(250ft),ezeket lefestettem.A penny-be vettem múlt héten karácsonyi sablont(170ft) azzal is dekoráltam, és vettem hobby boltba fa hópelyheket. A deszkát  a bútorasztalosnál vettem(500ft).Ezt csak egyszer kell megvenni.A csipeszeket átlátszó szilóval ragasztottam fel. Még vettem méterárusnál fehér szalagot(20ft métere) a csomagoláshoz. És hát a fő fő lényeg, a kis meglepik is majdnem mind megvannak már csak 5-6 db hiányzik(ezek a meglepik pár száz forintos valamik). Csak párat sorolnék fel( Némós Fekete Péter kártya, puzzle,cicás nyomda, pici lovas foglalkoztató füzet,hercegnős fém asztali tolltartó, matrica...)
Nani már nagyon várja,hogy felkerüljön a falra a sok meglepivel együtt :)


Ma vettem karácsonyi mintás anyagot......bár nem egészen olyat kaptam,amilyet szerettem volna. Már tavaly is láttam pár helyen ezeket a csillag,szív és Karácsonyfa formájú anyagból készült dekorációkat. Viszont nem épp olcsó! Ezért varrogatásba kezdek lassan! Valami ilyesmire gondoltam!

2012. november 13., kedd

Természetesség....

...vagy smink?
Ma szembetaláltam magam, smink előtt- után fotókkal a világhálón! Hétköznapi nők voltak, nem amolyan celeb hölgyek :)
Voltak elég brutális változások! Míg nézegettem a képeket,az jutott eszembe,hogy mennyi nő lehetne ilyen bomba csaj, függetlenül attól,hogy ducik vagy sem!
Mert milyen klassz eltüntetni egy  karikás szemet, a szarkalábakat....csalni picit az orrunknál az árnyékolással hogy optikailag kisebbnek hasson és még megannyi előnye van.Persze akkor ha jó és bőrbarát termékeket használunk!
Sosem voltam az a sminkelős fajta csaj,valahogy mindig megrekedtem a szempillaspirálnál, de azt is akkor használtam ha valami komolyabb helyre mentem.

(azért nem semmi a különbség a hölgynél)
Most annyi a változás, hogy szinte mindig van rajtam szempillaspirál(fekete) és pirosító(bár ezt csak akkor használom, ha tovább megyek az óvodánál vagy Apunál.....és azért bevásárláshoz sem teszek fel  :D
Nem olyan rég,talán mikor volt a Glamour napok, a DM-be épp pirosítót néztem és az ott lévő sminkes lánytól kértem tanácsot a krémállagú pirosítóról......aztán addig beszéltünk,míg a sminkes székbe kötöttem ki :) Akkor azt mondta,hogy nem fontos alapozót használnom, de a pici karikákra jót fog tenni a korrektor.A szemöldökömet is megerősítette.
Véleményem szerint,az arcot valami eszméletlen módon tudja befolyásolni a szemöldök íve,színe,formája.
Nekem nagyon halvány volt a szemöldököm,évekig  havi 1x jártam kozmetikushoz festetni, de az maximum 1 hétig ha tart. Aztán hosszú évekig nem is foglalkoztatott a dolog. Majd rákaptam a szemöldökceruzára,de ha épp végig húztam a kezem az arcomon, vagy pacsálni mentem....azon aggódtam elmosódott e vagy sem. Ezért tavaly szülinapomra szemöldöktetoválást kértem. Szerintem nagyon természetes lett, nem túl feltűnő,annyit azért változtatnék rajta,hogy vastagabb legyen(de majd talán jövőre).
Az erős sminket nem preferálom, bár egy füstös szem elég dögös tud lenni de nem tudnék elkészíteni egy komolyabb viseletet.
Ahogy sok mindenben és mindennel vagyok úgy, így a smink viselésben is az arany középutat képviselem :)
Ti a hétköznapokban használtok sminket???

2012. november 8., csütörtök

300

Talán úgy 3 hónapja hoztam létre a facebook csoportot,ahol most már 300 vagyunk! Nagyon boldog vagyok és örülök,hogy vagytok és az is klassz ,hogy közösen segítgetünk egymásnak :)
Már írtam csoportba,hogy egyből a 300 c. film jutott eszembe....ahogy hősiesen küzdenek,harcolnak ......csakúgy mint, mi a fölös kilóinkkal!!!
Most totál hibbantnak gondolhattok, de van a filmben egy jelenet(be is másoltam),mikor kérdezi  Leonidasz(amúgy Gerald Butler és imádom azt pasit ) kinek mi a mestersége.....majd megkérdezi a spártaiaktól....az a hangos ahhhuuuuu,ahhuuuuuu,ahhhuuuuu!!!!

Ciki nem ciki, de én szoktam alkalmazni "szorult" helyzetekben :D Próbáljátok ki nagyon ütős :)


szólj hozzá: 300 Mi a mesterséged?


Sőt, a régi airwaves reklám is nekem nagyon bejött, ha elvonatkoztatsz a rágóról, tök jól lehet nyomatni mikor épp feladni készülsz és jól bezabálnál :D




No de! 3 hónapja kb. hogy  nyitottam a facebook csoportot. Akkor még nem is igen gondoltam volna, hogy  pár hónap múlva már 300-an leszünk :) Az egyik kedves fb. tagnak azt ígértem,hogy ha meglesz a kerek 300 ,akkor feldobom nektek az ötletet,hogy mit szólnátok egy közös találkozóhoz? Valószínű Budapesten lenne valahol( bár tudom,hogy nem kevesen vagytok, aki nem itt laktok a szomszédba).
Szóval a kérdésem az, lenne kedvetek valahol beülni dumálgatni? És nem csak facebook csoportosoknak szól a kérdés,hanem azoknak is akik  blogon (hoxán) olvasgattok :)

2012. november 5., hétfő

Tetoválás

Három féle képen szoktak vélekedni a tetoválásról!
1. Van akit a hideg ráz tőle, mert fájdalmas és egyben hülye az aki ezt műveli saját magával,vállalva azt,hogy egy életen át ott fog virítani a testén a tetoválás.
2. Vannak a "mániákus" tetováltatók,akik testük jelentős részét képesek  ilyen olyan motívumokkal szét varratni.
3.És végül vannak akik úgy vélekednek, hogy szép szép.....de "nekem nem kell vagy nem találtam olyan  témát amit egy életen át megbánás nélkül tudnék viselni!"Ha lenne ilyen akkor tetováltatna!


Én valahogy mindig az utolsóba soroltam magam! Másokon tetszenek a nagy tetoválások is, vagy ami az egész hátat kart befedik.....de hogy nekem legyen egyszer olyan......elképzelhetetlennek tartom!
 Így is mikor,végre kikristályosodott bennem, az, mit tudnék elképzelni magamon egy életen át.....többek között Apummal is megosztottam(mert úgy éreztem,hogy 28 éves fejjel is ezt tudatnom kell vele)! Tudtam,hogy nem igazán fog tapsikolni örömében,mivel ő neki nem tetszik(főleg mikor az egész karja vagy háta  ki van tetoválva valakinek). Annyit mondott csak, hogy a fenekemre varrassam,mert ott legalább nem  látja  :D!  Végül mikor megmutattam neki vasárnap, elhúzta a száját..... :S én meg csak annyit mondtam,hogy ez nem egy bazinagy hivalkodó valami. Mire Ő -" Nem,ez inkább olyan kis szolid,nőies!"
Amúgy a szemöldök tetoválástól is ódzkodott az egész család, azt hitték amolyan traveszti kíííváncsi szemöldököm lesz :D Aztán szerintem észre sem lehet venni,hogy ki van tetoválva!
Még jövőre tervezek egy másik tetoválást a lábfejemre,az is szöveges lesz,bár valami csalafinta kis  képet majd lehet bele fogok csempészni .
A Szerelem szónál  is mikor itthon nézegettem a különféle betűtípusokat, az egyik S betűnél....tovább kunkorítottam az ívét és így picit olyan szívecske beütése van........
A tengwar írást mire áttanulmányoztam,megértettem,felfogtam majd 1 hetembe telt .A tolkien oldalon  kaptam útba igazítást és mikor végre le tudtam írni Nani nevét.....akkor meg leellenőrizték, jól írtam e . A "tünde" írás nem csak szép,de nekem azt is jelképezi,hogy halhatatlanok,szépek,okosak,bölcsek....így Nani teljes neve nekem ezt jelképezi,főként azt,hogy Ő is halhatatlan legyen  és sose  legyen beteg!
A tengwar írásnál a név alatt a születési hónap, nap van írva, de végül azt nem tetováltattam magamra.

2012. november 1., csütörtök

Obezogén környezet-társadalom

Egészen addig nem tudtam mi is ez a szó,amíg nem láttam Dr.Tóth Tamással egy riportot(már akkor  meggyőző volt az ahogy beszélt a hízásról-fogyásról). A nevét mikor kiírták,az állt alatta,hogy obezitológus.
Utána is néztem,hogy mi is pontosan az,hogy obezitológus..........hízás/elhízás szakértő!
Aztán pár napja megütötte a fülem,hogy obezogén környezet!(Az elhízás járványának okai összetettek. "Obezogén", azaz elhízást elősegítő környezetnek hívjuk a modern társadalom adottságait: a városok növekvő lakossága, az autóval közlekedés, az ülő munka végzés, a számítógépek használata, a feldolgozott élelmiszerek bővülő fogyasztása elősegíti az elhízás kialakulását. Európa lakosságának kétharmada városokban él, ezért nem méltányos csak az egyéneket okolni a túlsúlyosságért. )

Hosszasan magyarázták a riportban,hogy a társadalmunk egyre inkább el van kényelmesedve, minden úgy mond a "szánkba van téve". Ezért ilyen sok az elhízott ember, nem csak Európában hanem világszerte!

Forrás:Magyar Nemzeti Szív alapítvány
"A túlsúly és az elhízás a jövő egyik legjelentősebb egészségügyi problémája. Az elhízás szinte minden szerv rendszerben előnytelen folyamatokat indít el. Az Egészségügyi Világ szervezet (WHO) adatai szerint a túlsúly és az elhízás a második legfontosabb megelőzhető rizikófaktor a dohányzás után. A fejlett országokban a túlsúlyos és elhízott emberek aránya ötévente megduplázódik. Csak Európában és az Amerikai Egyesült Államokban jelenleg több mint 70 millió ember elhízott, ezen felül további 163 millióan túlsúlyosak. Magyarországon még ennél is nagyobb mértékű a túlsúly és elhízás előfordulása."

Szóval ne csak az esztétikum miatt fogyjunk hanem azért is mert fontos az egészségünk!
Én abban hiszek,hogy mindent lehet módjával enni.Amit viszont kerülni kell azok a kész-félkész élelmiszerek....nyílván nem mindig lehet elkerülni,de csak ritkán juttassunk ilyen élelmiszernek nevezett termékeket a szervezetünkbe!
Ma mikor elkezdtük Nanival enni az általam sütött kinder pinguie-t megkérdeztem tőle, hogy ez vagy a bolti a finomabb.......és Ő azt felelte,hogy az amit én sütöttem:) 
Én úgy vagyok a cukorral fehér lisztel,hogy régen a dédanyáink is ezzel sütöttek-főztek,ették a zsíros kenyeret(bár én azt pont nem komálom),szalonnát.....mellette egész álló nap a földeken voltak,nem a tv előtt lóbálták az arcukat.......és mégis tovább éltek.
Ha a tested,szervezeted kiteszed annak,hogy gyötröd az ilyen vagy olyan diétákkal........annak úgy sem lesz jó vége! Ha valamit nem szeretsz akkor ha megerőszakolod magad,akkor sem fogod szeretni.
az étkezési szokásainkon lehet változtatni de kiiktatni nem kell a számunkra ízletes dolgokat,csupán csak mértékkel kell fogyasztani őket!

És most rátérek arra,amire azt hiszem ,hogy az elmúlt 3 évben nem tettem említést!
A dohányzás!!!! Én elég süldő koromban kezdtem el a pöfékelést,mert brahi,mert olyan felnőttes és hát miért ne!
Aztán rászoktam(14 évesen) tudom,tudom,totál gáz......

Voltak nekem is "most  aztán leteszem és abbahagyom" korszakaim, volt hogy pár hétig,volt,hogy 3 hónapig nem is gyújtottam rá. Aztán mikor láttam ,hogy párom sutyiban dohányzott,akkor dühömben,én is megint rágyújtottam( olyan butaság volt). Alapjába véve szerettem cigizni, főleg kajálás után..... volt,hogy napi fél de volt hogy napi egy dobozzal is elszívtam.

Aztán mikor megcsináltam a terhességi tesztet 2007.12.24. reggel.......onnantól kezdve nem pöfékeltem tovább(bár már jóval előtte abba kellett volna hagynom)!!! Ott van Nanika a pocakomba és annyira egyértelmű volt,hogy nem tehetem meg vele,hogy mérgezem.....
Azóta lassan eltelt 5 év és azóta sem gyújtottam rá, nem is akarok!!!!
Így is még vagy 3 év mire úgy ahogy kiürül a szervezetemből az a sok méreg amit nap nap után szívtam.....és a levegőbe elfüstölt pénzről ne is beszéljek!