2012. október 10., szerda

Próba!

Pár napja, beleástam egy kicsit magam a testzsír csökkentésbe. Hogy mint merre,mit érdemes enni,inni,mozogni…..stb.
A fehérje bevitel nagyon fontos,hogy az izomzat kellően tudjon fejlődni!
No de, mozgás terén ráakadtam a hot iron-ra.
Ami megtetszett…….idézem:
„Próbáld ki a Hot Iron-t, mely hatékonyan csökkenti a testzsírt, de a szokásosnál időtakarékosabb formában”
Ami még szimpi benne,hogy utóégető hatása van! Tehát 1 órás edzés -23 órás utóégetés!!!
Ott van az edző,mutatja mit ,hogy kell csinálni. Ha a kondiba lemész,akkor a személyi edző minimum 4-6 ropi…..ha nem több(de inkább több).
Szóval úgy gondoltam,hogy próba cseresznye….. néztem itt a környékemen,hol van hot iron,jövő héten meg is látogatok egy ilyen órát.
Itt többet is lehet olvasni róla!


http://www.energyfitness.hu/hot_iron.php



2 megjegyzés:

  1. Kár, hogy nálunk semmi ilyen lehetőség nincs:( Ezért nem éri meg kisvárosban lakni:D

    VálaszTörlés
  2. Igen,ez elég nagy kár, mert az sem oké mikor x időt utazással tölt az ember,csak azért,hogy mozgojon 1 óra hosszát :S

    VálaszTörlés